![清焖南瓜粒如何做才美味，怎么做清焖南瓜粒简单又好吃]( "清焖南瓜粒如何做才美味，怎么做清焖南瓜粒简单又好吃")
- 南瓜有着丰富的口感，全面的营养和纤维素，是健身减肥人士的首选食品用料南瓜400克蒜瓣5粒盐少许清焖南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用，蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.热锅，加少许油，下蒜蓉爆香，加南瓜粒翻炒片刻;3.加末过南瓜粒的水，盖盖大火焖大概5-6分钟，加少许盐翻炒;4.起锅装盘，加芫荽叶点...
- 12922
![南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜焖饭做法]( "南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜焖饭做法")
- 炒饭是很多人经常吃的一种主食，它制作简单，搭配丰富，总能找到你喜欢的搭配，所以在我们日常的餐桌上十分常见。对于生长发育期的宝宝来说，每一餐的营养都是很重要的，炒饭的丰富搭配就很不错，今天就分享一个颜值超高的炒饭做法，放在小南瓜中的米饭和配菜，除了本身的味道，还带有淡淡的...
- 19337
![南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）方法]( "南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）方法")
- 家里有个大大的板栗南瓜。。。就想试着做个南瓜馒头。又看到有红豆，又想试试自己做豆沙😂反正都有材料，那就做做看呗。没有面包机、搅拌机啥的。。全部都是手工揉的😐比较累手。用料板栗南瓜300克（1/4个）面粉500克酵母5克水适量粒粒红豆馅:红豆适量白砂糖适量红糖适量南瓜馅:...
- 20656
![8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面方法]( "8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面方法")
- 用料方广粒粒面3分之一袋贝贝南瓜，切片蒸熟3分之一猪肉（或牛肉）搅碎生重15～20g胡萝卜切碎油菜切碎8M辅食-南瓜浓汤粒粒面的做法1⃣️南瓜去皮去籽，切片蒸熟。2⃣️煮面3分钟，放入肉末，再煮3分钟，放入油菜碎，半分钟后关火，全部捞出，尽量控水3⃣️蒸熟的南瓜直接打泥，可放20g左右的奶粉，或者放...
- 26249
![（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」方法]( "（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」方法")
- 宝宝8个月的时候就可以吃一些软烂的面条进行咀嚼训练了。这款粒粒面面加入了南瓜泥和青菜碎末，颜色很有吸引力营养也不错哦。用料南瓜泥100克青菜2颗面条一小把虾皮粉1勺（146）南瓜蔬菜粒粒面【8M】的做法南瓜蒸熟碾压成泥状。青菜提前用开水焯一下。擀面条掰成粒粒状。青菜...
- 34498
![南瓜粒粒面如何做才美味，怎么做南瓜粒粒面简单又好吃]( "南瓜粒粒面如何做才美味，怎么做南瓜粒粒面简单又好吃")
- 南瓜番茄粒粒面适合八个月宝宝食用哈！🧡南瓜不仅营养丰富，软糯清甜，同时补充的钙可以让宝宝快速长高高哦！用料贝贝南瓜半个鸡蛋1个青菜碎适量番茄丁1个面粉适量南瓜粒粒面的做法准备食材南瓜上锅蒸熟碾碎加入鸡蛋（可以用辅食机，搅拌机，打蛋器）（一周内可只加蛋黄）加入面粉搅拌均匀，呈...
- 20622
![「秋日温暖」香菇南瓜肉粒焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋日温暖」香菇南瓜肉粒焖饭方法]( "「秋日温暖」香菇南瓜肉粒焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋日温暖」香菇南瓜肉粒焖饭方法")
- 凉凉的秋天来上一碗暖暖的焖饭，超级幸福！下面的用料是两人份用料贝贝南瓜1个干香菇5朵猪肉100克葱2根姜3片蒜2瓣蚝油1.5勺盐1勺酱油1勺白胡椒粉适量【秋日温暖】香菇南瓜肉粒焖饭的做法材料切成适当的大小（贝贝南瓜不用削皮的）洗净香菇后重新加水浸泡到香菇变软，然后香菇水静...
- 30363
![清焖蒲瓜如何做才美味，怎么做清焖蒲瓜简单又好吃]( "清焖蒲瓜如何做才美味，怎么做清焖蒲瓜简单又好吃")
- 印象中小时候自己种的丝瓜蒲瓜冬瓜南瓜，都是不用加肉的，放点蒜米爆炒一下，一样能下好几碗饭！味道都很清甜，适合夏天吃。用料蒲瓜一根蒜米几瓣油盐清焖蒲瓜的做法蒲瓜削皮洗净后切片蒜米剁碎备用锅里倒油加入蒜米跟着倒入蒲瓜翻炒一小会就加一点点开水，盖上锅盖焖至熟透出锅前加...
- 20049
![焖南瓜如何做才美味，怎么做焖南瓜简单又好吃]( "焖南瓜如何做才美味，怎么做焖南瓜简单又好吃")
- 简简单单就好用料南瓜半个青椒1个豆角少量粉少量(爱吃多放)葱切段姜2片肉适量啊焖南瓜的做法南瓜打皮，去籽，切块青椒，豆角切细丝肉切片粉提前泡好，掐一段段的热锅冷油，分别放入，葱姜肉，南瓜，酱油，翻炒后，加入汤，再放入粉，大火烧开5-10分钟，收锅好吃！...
- 6622
![小清新焖南瓜做法烹饪大全 地道小清新焖南瓜如何做]( "小清新焖南瓜做法烹饪大全 地道小清新焖南瓜如何做")
- 南瓜甜甜软软的很好吃，这个是老爸的做法，好吃简单又健康，纯记录，也是我爸做的为数不多的清淡菜了，我超爱这个菜，把用勺子把南瓜压成泥拌饭好吃哭了用料南瓜一斤蒜一头葱适量小清新焖南瓜的做法南瓜切0.8厘米左右的片，蒜切片，葱小段热锅冷油(一勺油就够了)，爆香蒜后，下南瓜，加水刚浸...
- 18463
![清炒焖南瓜如何做才美味，怎么做清炒焖南瓜简单又好吃]( "清炒焖南瓜如何做才美味，怎么做清炒焖南瓜简单又好吃")
- 用料老南瓜大蒜水葱花清炒焖南瓜的做法南瓜去皮洗净切块，大蒜切末热锅下油，放入蒜末爆香，下南瓜翻炒均匀锅内倒入一碗水，大火盖盖焖到水差不多收干（避免粘锅，焖南瓜的中途可揭盖炒匀几次），出锅后撒上葱花即可小贴士老南瓜本身清甜，即使不加调料，炒出来也是甜味...
- 21818
![南瓜粒粒红豆包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粒粒红豆包（低糖）方法]( "南瓜粒粒红豆包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粒粒红豆包（低糖）方法")
- 爱吃红豆～那沙沙的甜💚爱吃南瓜～那绵绵的香💜用料红豆馅：450克面团部分：高筋面粉250克全麦粉50克熟南瓜泥150克奶粉10克牛奶（夏天用冰牛奶）80～90克酵母3.5克细砂糖25克黄油25克盐2克南瓜粒粒红豆包（低糖）的做法红豆用压力锅压熟（约1小时），压熟的红豆沙加适量的冰糖和红糖，平底锅炒干，晾...
- 6226
![南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明方法]( "南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明方法")
- 南瓜的甜+香菇的鲜+香肠的香+糙米的...想不出来了😂营养全面，味道香浓。一直想做煲仔饭或者香肠焖饭又觉得太油，而且更喜欢连菜带肉的炊饭。刚好今天摘了南瓜，手头又有香肠和香菇，就鼓捣出了这一锅少油依旧能粒粒分明的炊饭。我家习惯一次性做比较多，然后分装冷冻。小伙伴们根...
- 23307
![不舍得吃剩下一粒米的南瓜豌豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不舍得吃剩下一粒米的南瓜豌豆焖饭方法]( "不舍得吃剩下一粒米的南瓜豌豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不舍得吃剩下一粒米的南瓜豌豆焖饭方法")
- 用料南瓜300g豌豆60g小米辣4个姜末适量蒜末2瓣蚝油2勺生抽适量盐适量豆瓣酱半勺不舍得吃剩下一粒米的南瓜豌豆焖饭的做法姜蒜小米辣切末，南瓜去皮切片（不需要很薄），豌豆洗净锅里加适量油，加豆瓣酱、姜蒜小米辣末炒香，加入豌豆和南瓜🎃翻炒几下，加入生抽、蚝油、少许盐翻炒1分钟，...
- 8350
![金沙南瓜粒如何做才美味，怎么做金沙南瓜粒简单又好吃]( "金沙南瓜粒如何做才美味，怎么做金沙南瓜粒简单又好吃")
- 蛋黄中含多量的磷脂质、矿物质，其中铁的含量最多，所以蛋黄为平日食物中铁质的良好来源之一。另外，它还含有丰富的维生素E，是女士的美容佳品，对孩子的大脑发育也有益。这些蛋黄是自己腌制的咸鸡蛋黄，当时吃不了就扒出蛋黄冻上了。这次做时因忘记提前解冻，所以做金沙时有些费劲，没...
- 33557
![清焖南瓜如何做才美味，怎么做清焖南瓜简单又好吃]( "清焖南瓜如何做才美味，怎么做清焖南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜500克蒜3瓣油适量白糖（或盐）适量水适量清焖南瓜的做法南瓜洗净切小块，蒜切碎。锅里倒油，爆香蒜蓉。下南瓜，翻炒几遍。加入适量的水，水与南瓜齐平，加入白糖，不要搅动。煮开后转中小火焖煮。煮至南瓜熟透，汁水渐收时开大火收汁。起锅。...
- 23176
![南瓜肉粒粥如何做才美味，怎么做南瓜肉粒粥简单又好吃]( "南瓜肉粒粥如何做才美味，怎么做南瓜肉粒粥简单又好吃")
- 💜做这个粥是因为男票肠胃炎要吃煮粥，但他平常吃东西很挑，煮个白粥或者肉末粥都不爱吃。所以我就做了这个粥。💛病了不好好吃东西补充体力就好得更慢啦！💚百度了一下肠胃炎能吃的东西，靠想象觉得还行吧凑合一锅煮了，没想到意外的味道挺好！💙平时他不完全不吃南瓜，但这个南瓜粥他...
- 15488
![中式清咖喱焖南瓜鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的中式清咖喱焖南瓜鸡腿方法]( "中式清咖喱焖南瓜鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的中式清咖喱焖南瓜鸡腿方法")
- 中午炖了这锅鸡腿，好好吃～适合中国胃，吃不惯印度、泰式咖喱的试试这款，不需要日式咖喱块～更健康，想想就取了中式清咖喱的名字～既然日本学了咖喱去都能叫日式咖喱，凭啥没有中式咖喱呢～¯\_(ツ)_/¯用料鸡腿4个料酒1大勺咖喱粉1大勺生抽1大勺配菜南瓜/贝贝瓜400g尖椒两只蒜6瓣调料...
- 23147
![南瓜焖肉如何做才美味，怎么做南瓜焖肉简单又好吃]( "南瓜焖肉如何做才美味，怎么做南瓜焖肉简单又好吃")
- 用料南瓜500克猪肉200克蒜2瓣干豆豉1勺生抽2勺盐适量葱1根南瓜焖肉的做法选用金色的大南瓜，去皮，切成大块。猪肉切片或者可以打成肉末，加生抽腌制。喜欢五花肉的用五花肉更香。豆豉和蒜头一起切碎，热油，下锅煸炒出香味。加入肉翻炒至变色，下南瓜，煸炒1-2分钟，加入半碗热水，盖上锅...
- 8843
![辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面方法]( "辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面方法")
- 用料亨氏粒粒面1袋南瓜鳕鱼泥30g辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面的做法1、粒粒面放入玻璃碗，加入适量水，上锅蒸熟2、加入营养伴侣，和南瓜鳕鱼泥，搅拌均匀即可小贴士南瓜鳕鱼泥做法见南瓜鳕鱼泥米粉...
- 6260
![婴儿辅食—南瓜粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食—南瓜粒粒面方法]( "婴儿辅食—南瓜粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食—南瓜粒粒面方法")
- 咏仔7个半月了，虽然还未长牙，但其实牙床也有一点研磨的功能，辅食也可以做一些软烂质感的颗粒状。用料南瓜1片颗粒面半包婴儿辅食—南瓜粒粒面的做法隔水蒸南瓜粒粒面提前用凉白开浸泡。这样可以减少水煮时间，也可以确保煮得更软烂。南瓜蒸熟后去皮南瓜肉过筛。成南瓜泥。月龄...
- 22469
![三文鱼粒南瓜芦笋焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼粒南瓜芦笋焖饭方法]( "三文鱼粒南瓜芦笋焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼粒南瓜芦笋焖饭方法")
- 今天我们分享的这道「三文鱼粒南瓜莴笋焖饭」，非常简单方便。我很推荐时间比较紧张的妈妈们用这样的焖饭做法，既赚到了碎片化的时间，又兼顾到了孩子营养需求的目标。而且用「焖」的方式最大限度的保留了食材的营养，食材的香味融合到米饭中，光闻着味道都流口水。 PS：我把给肉迪...
- 14538
![辅食番茄南瓜粒粒7+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄南瓜粒粒7+方法]( "辅食番茄南瓜粒粒7+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄南瓜粒粒7+方法")
- 六七个月之后宝宝开始出牙，慢慢开始学习自己咀嚼食物，辅食添加就可以加入一些有点颗粒感的食物，帮助宝宝体验咀嚼和使用牙齿，颗粒感的食物也可以丰富食物的口感。滚过面粉的南瓜粒粒滑嫩嫩的，搭配番茄浓汤，非常好吃呦～用料贝贝南瓜100克番茄1个面粉20克葱1段橄榄油适量辅食番茄...
- 15377
![焖南瓜。如何做才美味，怎么做焖南瓜。简单又好吃]( "焖南瓜。如何做才美味，怎么做焖南瓜。简单又好吃")
- 用料南瓜250g蒜末适量青椒半个肉片适量葱花适量白胡椒粉适量生抽蚝油适量焖南瓜。的做法南瓜去皮切块。加油后爆香青椒捞起备用，爆香蒜末。南瓜下锅爆炒几下后下适量的蚝油再翻炒后下生抽翻炒，加适量水盖上锅盖焖烧。大火烧开后转中火。以筷子能戳透南瓜的状态为熟。再下肉...
- 33785
![清甜南瓜焖饭做法烹饪大全 地道清甜南瓜焖饭如何做]( "清甜南瓜焖饭做法烹饪大全 地道清甜南瓜焖饭如何做")
- 我是南瓜的脑残粉，这款焖饭材料简单,凸显了南瓜的清甜，就是小时候的味道～用料南瓜适量煮好的米饭适量油少量姜少量盐适量清甜南瓜焖饭的做法首先把南瓜切成薄片，这样易熟，可以缩短烹饪时间；准备少量姜粒，一点点就可以了，否则饭做出来姜味太重。锅烧热放少量油（一定是少量，这款焖饭...
- 6950
厨趣阁
