![鲜窄甜菜头如何做才美味，怎么做鲜窄甜菜头简单又好吃]( "鲜窄甜菜头如何做才美味，怎么做鲜窄甜菜头简单又好吃")
- 甜菜根被誉为“生命之根”具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是补血的最佳自然营养品，它含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血使细胞正常发育不可缺少的重要物质之一它还可以软化血管有降血压的作用，甜菜根中还含有果胶成分具有一种抗胃溃疡病的因子功能，可凉拌榨汁...
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![零难度鲜甜萝卜糕（潮汕菜头粿）食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度鲜甜萝卜糕（潮汕菜头粿）方法]( "零难度鲜甜萝卜糕（潮汕菜头粿）食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度鲜甜萝卜糕（潮汕菜头粿）方法")
- 20分钟就可以入锅蒸，超级快手，操作方便，真的可以试试。用料萝卜500克粘米粉110克胡椒粉1克盐3克白糖8-10克玉米油5克零难度鲜甜萝卜糕（潮汕菜头粿）的做法萝卜称重，去皮。这个重量不是说丝毫不能差，轻重十几克都没有关系，掌握大致粉水比例会让成品口感更加稳定。先把萝卜刨丝，稍微...
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![鲜橘甜汤（橘子罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橘甜汤（橘子罐头）方法]( "鲜橘甜汤（橘子罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橘甜汤（橘子罐头）方法")
- 橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘子的营养价值1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内侧薄皮含有膳...
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![鲜甜上头 裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜上头 裙带菜汤方法]( "鲜甜上头 裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜上头 裙带菜汤方法")
- 用料裙带菜抓两三撮鸡蛋1个白贝或美国贝300g白胡椒转三四圈盐半勺姜片或姜粉鲜甜上头裙带菜汤的做法贝提前清洗浸泡去沙。清洗和泡发裙带菜（大概5分钟就发起的了）等待泡发的时候，热锅下少量油和大概半勺蒜末，爆香，捞起蒜末蒜油备用。捞起发好的裙带菜，沥干水备用。开两个锅，或者...
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![鲜鲜鲜菜圃鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜菜圃鱼头豆腐汤方法]( "鲜鲜鲜菜圃鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜菜圃鱼头豆腐汤方法")
- 超级鲜用料鱼头1个豆腐一块生姜四五片菜圃两块香菜两把鲜鲜鲜菜圃鱼头豆腐汤的做法准备材料，鱼头抹盐滤干水分菜圃清水煮开15分钟煮出味道大火烧热锅，放姜片放鱼头，鱼头比较大，需要耐心煎至表面金黄鱼头煎好后，倒入菜圃水水温8090度为宜加入豆腐，盖上锅盖89分钟出锅前撒上香菜，...
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![炝炒甜菜头如何做才美味，怎么做炝炒甜菜头简单又好吃]( "炝炒甜菜头如何做才美味，怎么做炝炒甜菜头简单又好吃")
- 西餐里甜菜用得比较多，中式炝炒的味道也不错，很下饭的快手菜。用料甜菜头1个朝天椒或干红辣椒3个花椒5粒盐适量味精适量水少许油适量炝炒甜菜头的做法甜菜头洗净去皮，切成细丝备用。辣椒切成丝备用。锅中下油，5成热时下入花椒粒，爆香后下入切丝的红辣椒下入甜菜丝，大火翻炒，分次...
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![酸甜辣头菜如何做才美味，怎么做酸甜辣头菜简单又好吃]( "酸甜辣头菜如何做才美味，怎么做酸甜辣头菜简单又好吃")
- 腌透后头菜脆爽，酸辣开胃。老哥从饭店大厨那里偷师的，我从老哥那里偷师的，简单易做。用料头菜1斤盐16克味精16克白糖70克白醋40克小米辣7克酸甜辣头菜的做法头菜洗净，控干水份，手掰成碎片。不要掰的太碎了，大片就行。按照用量洗净，切段备用。一定要用小米辣，超市菜场都有卖。把所...
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![鲜鲜甜甜的电饭煲瑶柱白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜甜甜的电饭煲瑶柱白菜汤方法]( "鲜鲜甜甜的电饭煲瑶柱白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜甜甜的电饭煲瑶柱白菜汤方法")
- 瑶柱鲜，白菜甜，配上一碗腊肠糙米饭。糙米被腊肠的油润得亮亮糯糯，汤水清清爽爽也不显寡淡。第一口汤甜得很惊喜，然后就是两顿汤一顿喝完了。但是一个电饭煲解决一顿午餐还是很快乐。用料大白菜1/6只（约300克）瑶柱（大概是小颗的干贝？）约20粒盐适量姜1-2片鲜鲜甜甜的电饭煲瑶柱白菜...
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![正宗披萨🍕薄底窄边料多食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗披萨🍕薄底窄边料多方法]( "正宗披萨🍕薄底窄边料多食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗披萨🍕薄底窄边料多方法")
- 手法正宗，原料充足，才能做出真正美味放光✨的披萨🍕。奶酪绝对要舍得放，不然就是土掉渣烧饼了。（一种多年前曾流行过的把馅放在表面的肉饼）这里是2个九寸薄底披萨的材料。我的烤盘是长的，所以为了节约火力，省得烤盘被高温烤坏，我的披萨也是长的。奶酪我用的是大理石纹奶酪，也就是...
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![鲜甜白菜饼的详细做法大全,简单又营养的鲜甜白菜饼做法]( "鲜甜白菜饼的详细做法大全,简单又营养的鲜甜白菜饼做法")
- 食谱名：鲜甜白菜饼参考月龄：11个月以上制作时间：30分钟今天的这道小饼，大白菜经过特殊的处理，宝宝已经非常容易消化。我特意把菜帮和菜叶一起做进小饼里，就算不爱吃蔬菜的宝宝，也能不知不觉就把它吃下去！用料大白菜20克胡萝卜10克熟猪里脊10克中筋面粉15克鸡蛋1个（约55克）鲜甜白菜...
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![甜菜根馒头的详细做法大全,简单又营养的甜菜根馒头做法]( "甜菜根馒头的详细做法大全,简单又营养的甜菜根馒头做法")
- 大家都来说说你们做的甜菜根卡通馒头都变不变色！都发些图来看看.我也失败过好多好多次！做出的都是暗黄色的，失败是成功之母我中午成功了，做出了红色！如果你做不出来红色，不要说我用的什么色粉红曲粉甜菜根粉，我告诉你通通都没用，这就是甜菜蒸熟的红，，这就是经验技巧！用料普通面粉克...
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![甜菜馒头如何做才美味，怎么做甜菜馒头简单又好吃]( "甜菜馒头如何做才美味，怎么做甜菜馒头简单又好吃")
- 天然色泽，健康无添加用料酵母4克面粉500克甜菜汁260克盐2g白糖50克甜菜馒头的做法甜菜榨汁取260g，其中取250g用微波炉加热一分钟，温度不热手，30度左右，放入酵母，搅拌溶解放入面粉500g，糖50至80左右，根据个人喜好，盐2g开始和面，搅面机二十分钟，和至面团光滑面团醒发，盖保鲜膜，烤箱100度...
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![甜菜根馒头如何做才美味，怎么做甜菜根馒头简单又好吃]( "甜菜根馒头如何做才美味，怎么做甜菜根馒头简单又好吃")
- 记录一下我做过的甜菜根馒头，纯纯的甜菜根，火火的颜色，百分百的天然色彩！用料面粉100克水45克酵母1克甜菜根馒头的做法甜菜根的颜色真是美的没话说蒸熟后会有些许褪色这个颜色可好？奶黄馅料忍不住想来一口...
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![鲜甜无比的鸡头米百合小海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜无比的鸡头米百合小海鲜方法]( "鲜甜无比的鸡头米百合小海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜无比的鸡头米百合小海鲜方法")
- 5月去潮汕体验老广风情，凤凰山上出好茶，在偶然逛进去的茶叶店，品了好喝的蜜兰香。我们一伙人和老板娘一见如故，然后自说自话的闯进了人家的后厨，发现了这道好吃的家常菜，热情的老板娘邀请我们一起品尝，第一口鲜美，第二口鲜甜，真是非常棒的菜。鸡头米是江南的特产，小时候记忆里的糖...
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![甜菜头吐司如何做才美味，怎么做甜菜头吐司简单又好吃]( "甜菜头吐司如何做才美味，怎么做甜菜头吐司简单又好吃")
- 用料甜菜头半只牛奶100克蜂蜜15克细砂糖30克酵母8克黄油20克高筋面粉280克甜菜头吐司的做法甜菜头半个打以后，和高精面粉，糖，酵母混合发至两倍大，分成三份，擀成牛舌状，卷起来再次发到面顶到吐司盒，200度40分钟成品放凉，开吃...
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![鲜甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做鲜甜蔬菜汤简单又好吃]( "鲜甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做鲜甜蔬菜汤简单又好吃")
- 原菜谱：这个汤甜甜的，真的很好喝，感谢原作者。原方中，采用锅炖煮的方式，我呢，懒，晚上直接扔隔水炖锅中，早上就可以吃了，呵呵。用料白洋葱半个胡萝卜1根土豆2个芹菜半根卷心菜半个盐适量黑胡椒勺适量鲜甜蔬菜汤的做法除了黑胡椒外的所有食材，加水，放隔水炖锅中，炖煮一晚。早上起床就有...
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![甜菜头馒头如何做才美味，怎么做甜菜头馒头简单又好吃]( "甜菜头馒头如何做才美味，怎么做甜菜头馒头简单又好吃")
- 用料甜菜汁130g面粉250g白糖25g干酵母2g甜菜头馒头的做法甜菜头去皮，切小块榨汁过滤好的汁和所有的材料放入面包机中搅拌，按和面发酵功能，发酵至2倍大温水下锅，12分钟，时间到了再闷2分钟出锅。小贴士1、颜色要浓一些，就需要榨甜菜汁少兑水2、中筋面粉...
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![清蒸窄带鱼 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸窄带鱼 <302小厨房>方法]( "清蒸窄带鱼 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸窄带鱼 <302小厨房>方法")
- 可能是大家人生中第一次吃鱼就是带鱼了吧，带鱼就上下两侧和中间有刺，其他地方都是很规整的肉块，方便老人小孩食用。刚出海新鲜的带鱼简直不能更美，像一条银色发光的港剧一般，反射出明亮的光泽。各位在超市中一定注意过，同样是带鱼，有的又窄又小，有的又宽又长，不知如何选择。这里和...
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![营养美味鲜甜鱼头煲芋头的详细做法，营养美味鲜甜鱼头煲芋头做法技巧]( "营养美味鲜甜鱼头煲芋头的详细做法，营养美味鲜甜鱼头煲芋头做法技巧")
- 用料鱼头1.5个芋头适量营养美味鲜甜鱼头煲芋头的做法鱼头洗干净，沥干水，芋头切好备用芋头炸至金黄备用鱼头炸至金黄沥干油备用将炸好的鱼头放进砂锅，加水加生姜煲半个小时，熬出奶白色的汤放进芋头煲十分钟美味鲜甜的鱼汤出炉...
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![甜菜头果昔如何做才美味，怎么做甜菜头果昔简单又好吃]( "甜菜头果昔如何做才美味，怎么做甜菜头果昔简单又好吃")
- 用料亚麻籽1小勺香蕉1根水500克甜菜头半个奇亚籽1小勺火麻仁1小勺甜菜头果昔的做法甜菜根去皮，切小块，香蕉扒皮，切块放入破壁机选择果汁健，破壁完成倒入杯子，撒上奇亚籽，亚麻籽粉，火麻仁即可！...
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![香煎带鱼——窄小带鱼最合适食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎带鱼——窄小带鱼最合适方法]( "香煎带鱼——窄小带鱼最合适食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎带鱼——窄小带鱼最合适方法")
- 杠精都离远点啊!!!带鱼去不去白鳞看个人口味，也看带鱼品种，本人从来不去，想杠请移贵步走远一点。腌制带鱼是不是放胡椒粉花椒粉十三香，完全看喜好，我就喜欢只放了喜马拉雅粉盐的，你喜欢其他香料，只要喜欢，那就随便放，没有公式，没有对错，所以没必要杠。另外，我喜欢平底锅少油煎，所以放...
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![鲜甜的鱼头豆腐汤~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜的鱼头豆腐汤~方法]( "鲜甜的鱼头豆腐汤~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜的鱼头豆腐汤~方法")
- 鱼肉做酸菜鱼~鱼头煲汤~用料鱼头1个豆腐3块生姜少量鲜甜的鱼头豆腐汤~的做法鱼头鱼尾巴放姜丝小火慢煎（鱼肉切片做酸菜鱼啦~教程在上一个菜谱）豆腐切块小火慢煎至两面金黄煎好的鱼头和豆腐放砂锅倒入开水⚠️倒开水汤才会白哦（开水有烟所以拍的跟☎像素一样了😣😣），再倒入两大勺...
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![腌甜菜头如何做才美味，怎么做腌甜菜头简单又好吃]( "腌甜菜头如何做才美味，怎么做腌甜菜头简单又好吃")
- 用料甜菜头2个老冰糖（种类自选）适量白醋适量盐适量腌甜菜头的做法甜菜头洗净去皮，切约1.5cm的丁。盐腌制30分钟，加入老冰糖，煮开。ps：我用不锈钢小锅腌制，直接煮的，避免来回折腾，甜菜头汁贱出。再加入白醋煮开，凉了、干净容器密封、冷藏保存！这样可以减少土腥味，延长保存期！我是四小时...
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![酸酸甜甜就是我之红菜头（甜菜根）beet食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜就是我之红菜头（甜菜根）beet方法]( "酸酸甜甜就是我之红菜头（甜菜根）beet食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜就是我之红菜头（甜菜根）beet方法")
- 红菜头（甜菜根）的好处、功效大家请查百度、谷歌。做好后的红菜头可直接享用，也可拌进各种沙拉都非常美味^_^用料红菜头两个冰糖适量醋（米醋、白醋、工研醋）适量水适量酸酸甜甜就是我之红菜头（甜菜根）beet的做法把红菜头洗洗、切切红菜头冷水下锅煮25分钟左右，煮时放适量冰糖煮好...
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![凉拌甜菜头如何做才美味，怎么做凉拌甜菜头简单又好吃]( "凉拌甜菜头如何做才美味，怎么做凉拌甜菜头简单又好吃")
- 甜菜头，又名糖萝卜。根味甘，性平微凉；能健胃消食、止咳化痰、顺气。可直接榨汁喝。用料甜菜根1个葱油适量盐适量芥末适量白芝麻适量芝麻油少许凉拌甜菜头的做法甜菜根切细丝，洗净滤水。加入适量盐，腌制十分钟左右。双手将腌制完的甜菜根挤压出水分。倒入葱油、芥末、芝麻油，最...
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