![青蛙抱玉柱，翠绿鲜嫩加一秒的详细做法，青蛙抱玉柱，翠绿鲜嫩加一秒做法技巧]( "青蛙抱玉柱，翠绿鲜嫩加一秒的详细做法，青蛙抱玉柱，翠绿鲜嫩加一秒做法技巧")
- 大理的三月不仅有好风光，更有脆嫩的春鲜美味。今天这道“青蛙抱玉柱”就是大理人为我们带来的春天第一口鲜，用刚从田间采摘回的蒜薹和嫩蚕豆，巧妙地混搭煸炒，鲜香脆嫩。用料蚕豆250g蒜薹250g红甜椒1个盐、糖适量水淀粉少许青蛙抱玉柱，翠绿鲜嫩加一秒的做法用料：蚕豆250克、蒜薹...
- 24385
![翡翠绿如何做才美味，怎么做翡翠绿简单又好吃]( "翡翠绿如何做才美味，怎么做翡翠绿简单又好吃")
- 就单纯的想吃百合用料盐半勺。调料的小勺。水少许莴笋半根萝卜半根黑木耳十朵百合两粒肉末100克蚝油一勺沙茶半勺生抽一勺油见量加蒜头四瓣翡翠绿的做法萝卜炸熟木耳泡发莴笋切片肉末用沙茶生抽蚝油，油，少许盐，研制。百合用水一瓣瓣冲洗干净萝卜炸熟后下莴笋，木耳翻炒断生。...
- 13423
![西兰花梗翠绿翠绿小拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗翠绿翠绿小拌菜方法]( "西兰花梗翠绿翠绿小拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗翠绿翠绿小拌菜方法")
- 西蓝花的花做法太多，梗其实也非常好吃，而且甜甜的这个做法超简单的，随手就加个菜┑(￣。￣)┍用料西蓝花梗生抽现磨黑胡椒香油白糖花椒粉西兰花梗翠绿翠绿小拌菜的做法西蓝花梗和花分离--切成小片，用开水滚一下放上所有调料，最后磨上黑胡椒，会很漂亮小贴士不要煮的太久了，口感会不好...
- 12622
![鲜嫩多汁的剁椒鸡翅，一盘秒光！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的剁椒鸡翅，一盘秒光！方法]( "鲜嫩多汁的剁椒鸡翅，一盘秒光！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的剁椒鸡翅，一盘秒光！方法")
- 今天下午做了一个剁椒鸡翅，超级嫩滑多汁，太美味啦，一盘不够吃系列！做法巨简单，一看就会，喜欢的宝宝赶紧做起来！用料鸡翅16个葱、姜，蒜少许料酒1-2勺生抽2-3勺老抽1点点蚝油1勺淀粉1勺黑胡椒碎少许鲜嫩多汁的剁椒鸡翅，一盘秒光！的做法鸡翅剁块洗净，加料酒、2-3勺生抽、1勺蚝油、一点...
- 18784
![鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕方法]( "鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕方法")
- 用料鸡蛋7个菠菜汁60克低粉100克色拉油或者是玉米油60克糖120克太甜100克就可以盐1克左右柠檬汁或者白醋4滴芝麻仁适量蛋黄糊6个蛋黄一个全蛋鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕的做法把菠菜洗净用料理机打碎过筛挤出水备用，可以加点水打碎比较容易，千万不要把菠菜过水打碎，那样颜色重不...
- 21132
![蒜苔炒肉，翠绿鲜嫩，你知道怎么做嘛？食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉，翠绿鲜嫩，你知道怎么做嘛？方法]( "蒜苔炒肉，翠绿鲜嫩，你知道怎么做嘛？食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉，翠绿鲜嫩，你知道怎么做嘛？方法")
- 来啦！我最喜欢的蒜苔炒肉来了！在小蓝票之前第一次给我做这道菜后就上瘾了！香嫩可口！下饭家常菜就不用说了，直接上吧！食材：蒜苔，猪肉条，蒜，姜，1勺料酒+1生抽+半勺老抽+1勺蚝油+适量淀粉粉拌匀备用步骤：1.蒜苔切小段加丢丢盐，为了保持翠绿的颜色2.猪肉切条，肉丝条状，加入适量料酒，生抽，老抽...
- 12515
![「孕妇食谱」丝瓜炒金针菇，水嫩翠绿，甜鲜又美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜炒金针菇，水嫩翠绿，甜鲜又美味～方法]( "「孕妇食谱」丝瓜炒金针菇，水嫩翠绿，甜鲜又美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜炒金针菇，水嫩翠绿，甜鲜又美味～方法")
- 营养价值：丝瓜可以补充钙、磷、铁等元素，能增强抵抗力；丝瓜还富含维生素B1和维生素C，可以防止皮肤老化、预防妊娠斑和妊娠纹的出现，使皮肤洗白嫩滑。胎儿的大脑及神经系统发育与机体内叶酸及维生素B1水平有关，而丝瓜中含有丰富叶酸和维生素B1，孕妇适当进食，可以帮助促进胎儿大脑...
- 14826
![㊙️不加一滴水‼️仔姜炒鸡‼️鸡肉鲜嫩一秒上头食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️不加一滴水‼️仔姜炒鸡‼️鸡肉鲜嫩一秒上头方法]( "㊙️不加一滴水‼️仔姜炒鸡‼️鸡肉鲜嫩一秒上头食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️不加一滴水‼️仔姜炒鸡‼️鸡肉鲜嫩一秒上头方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜仔姜新鲜上市了仔姜切丝爆炒鸡一秒就上头哈哈还有超下饭的仔姜焖鸭用料鸡腿2个仔姜1大块蒜瓣8瓣蚝油1勺白糖2克鸡精2克干辣椒3个青线椒1个小米辣2个腌料盐1克料酒2勺生抽2勺酱油1勺老抽2克白胡椒粉2克㊙️不加一滴水‼️仔姜炒鸡‼️鸡肉鲜嫩一秒上头的做法准备...
- 10597
![艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！方法]( "艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！方法")
- 清明到了，也该是吃时令美食，青团的时候了。我做的是艾草版青团，将艾草粉兑水搅拌均匀，揉进糯米粉里，再包上馅料，蒸熟了就可以吃了。是不是很简单，事实上也确实很简单！刚蒸熟的青团，口感是软糯中带些Q弹，非常好吃！！！希望你们喜欢我们的这个视频教程，不懂的提问给我们，也积极上传你们的【...
- 14337
![翠绿翠绿的芥蓝炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的芥蓝炒肉片方法]( "翠绿翠绿的芥蓝炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的芥蓝炒肉片方法")
- 现在这个季节的芥蓝卜卜脆，超级嫩。赶紧去小院折点芥蓝做个快手小炒。用料芥蓝一把前夹肉随意盐5克玉米淀粉调水芡汁翠绿翠绿的芥蓝炒肉片的做法新鲜芥蓝清洗干净肉切薄片加点生粉，生抽，油腌制倒油下锅炒肉片，肉片炒30秒后放一边，开始炒芥蓝，芥蓝炒至断生后和肉一起混合炒。加...
- 32983
![绿翡翠如何做才美味，怎么做绿翡翠简单又好吃]( "绿翡翠如何做才美味，怎么做绿翡翠简单又好吃")
- 此菜为素菜，有丰富的维生素，适合所有人及小孩用料榨菜丁50g红椒40g缸豆100g大红，黄椒各一个绿翡翠的做法买好食材，摘好，清洗，切好，入盘备用。把大红，黄椒洗净，掏空，备用。锅里放少许油，放入所有食材，翻炒。加少许盐。入大红，黄椒里，即可。小贴士少油，少盐...
- 19082
![翠翠绿绿蒜泥生菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的翠翠绿绿蒜泥生菜🥬方法]( "翠翠绿绿蒜泥生菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的翠翠绿绿蒜泥生菜🥬方法")
- 夏天的叶菜多有农药残留。生菜比较好，虫子不喜欢吃，农药不会打。用料生菜3颗蒜4瓣盐少量料酒1勺翠翠绿绿蒜泥生菜🥬的做法生菜洗干净净泡一会儿。切好蒜瓣热锅加油，放蒜瓣，不切直接下生菜。翻炒片刻，菜叶瘪下去了，加料酒和盐。出锅装盘。...
- 20182
![白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩方法]( "白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩方法")
- 用料菜心500克蒜1瓣尖椒2个酱油1勺油适量盐少许白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩的做法菜花洗净，切成相近的长度。马克西姆不粘锅里放适量清水，烧开后加入少许油和盐。关键点来了，抓住菜心的叶子，先把菜心的根部放入锅里烫一会儿。再把整颗菜心放入沸水中，烫熟后立刻捞出，摆盘。...
- 14440
![粉嫩翠绿小汉堡做法烹饪大全 地道粉嫩翠绿小汉堡如何做]( "粉嫩翠绿小汉堡做法烹饪大全 地道粉嫩翠绿小汉堡如何做")
- 出院后在家休养每天最大乐趣就是看电视了。在美食节目看到有家餐厅的人气菜是用虾泥和豇豆做成的小汉堡，觉得很有趣，不过可惜没有介绍详细做法，酱汁也说是独家秘方不能在节目上公开(﹁﹁)所以就稍微折腾个没有技术含量的简易版本吧。用料照烧汁虾仁豇豆鸡蛋生粉粉嫩翠绿小汉堡的...
- 15113
![煮出翠绿软面的嫩豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出翠绿软面的嫩豌豆方法]( "煮出翠绿软面的嫩豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出翠绿软面的嫩豌豆方法")
- 又是嫩豌豆的上市季节，豌豆好吃，可是煮的时间短，豌豆太硬，老人咬不动，煮的时间长是黄绿色的，市场上买的现成的熟豌豆颜色好看，往往是添加了色素的，有没有健康安全颜色又好看的做法，有，就是增加一个小窍门，煮的时候加一点碱面（小苏打也行），然后煮多久都是翠绿色的了。用料豌豆克碱面（小苏...
- 15397
![春日物语丨翠绿翠绿的鲜奶青团「先蒸法」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日物语丨翠绿翠绿的鲜奶青团「先蒸法」方法]( "春日物语丨翠绿翠绿的鲜奶青团「先蒸法」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日物语丨翠绿翠绿的鲜奶青团「先蒸法」方法")
- ⚫︎之前发过一款黑芝麻青团，是用的后蒸的方法，因为长时间高温，颜色会发些黄绿色。这次尝试用先“蒸”的方法，做出来颜色超级美，翠绿翠绿无滤镜都好看的那种。⚫︎这种方法做出来的青团有优势也有劣势。优势：颜值高、制作时间短、容易操作。劣势：艾草味淡一些、皮软塑型能力弱（配方不...
- 30174
![翡翠鲜蔬，冬天里的一抹绿食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠鲜蔬，冬天里的一抹绿方法]( "翡翠鲜蔬，冬天里的一抹绿食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠鲜蔬，冬天里的一抹绿方法")
- 冬天里吃的最多的就是肉，今天想给家人解解腻，炒个蔬菜，没想到还挺鲜，下饭还真不错用料青笋1棵腐竹2根黑木耳5片熟肉1小块白糖半小勺蔬菜调味料半小勺干淀粉1小勺清水半小碗盐少许色拉油适量翡翠鲜蔬，冬天里的一抹绿的做法准备好食材把腐竹掰断，和黑木耳同放在一个盆中，加入清水...
- 33768
![翠绿芦笋和脆嫩杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿芦笋和脆嫩杏鲍菇方法]( "翠绿芦笋和脆嫩杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿芦笋和脆嫩杏鲍菇方法")
- 买了一把芦笋原本准备炒虾仁，可今天有白灼虾，再炒个虾仁重复了。于是翻翻冰箱，发现有一只杏鲍菇在想我暗送秋波。好，决定盘它。用料杏鲍菇半个芦笋10+根蚝油1勺盐适量小葱白几根翠绿芦笋和脆嫩杏鲍菇的做法杏鲍菇韧性足，太厚口感不好，我喜欢它脆脆的，就用陶瓷刨，一片一片削下来。...
- 12435
![鲜脆入味的耗油蒜蓉生菜(一直翠绿鲜亮不变色)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜脆入味的耗油蒜蓉生菜(一直翠绿鲜亮不变色)方法]( "鲜脆入味的耗油蒜蓉生菜(一直翠绿鲜亮不变色)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜脆入味的耗油蒜蓉生菜(一直翠绿鲜亮不变色)方法")
- 生菜太神奇，怎么做都好吃!这样更加入味哦!用料生菜300克蚝油1到2勺蒜5瓣白糖1勺生抽2勺老抽1勺鸡精1匙淀粉1勺油适量清水小半碗鲜脆入味的耗油蒜蓉生菜(一直翠绿鲜亮不变色)的做法300克生菜加勺盐，洗干净捞出锅中烧开水，滚开加点盐和十几滴食用油，(放盐和油是为了保持生菜不...
- 24181
![翠绿翠绿的凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的凉拌豇豆方法]( "翠绿翠绿的凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的凉拌豇豆方法")
- 用料豇豆250克盐4克香油1勺花椒油1勺油辣椒适量玉米油少许生姜2片蒜沫、姜沫少许翠绿翠绿的凉拌豇豆的做法新鲜嫩豇豆，去筋取断，洗净，沥干水适量清水入锅，放入姜片和玉米油水开后放入摘好的豇豆，断生就可捞出，放入筲箕沥干水，趁热放入食盐拌匀。冷却后，把剩余的所有佐料放入一个...
- 22350
![白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻方法]( "白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻方法")
- "白灼"是粤菜烹调技法之一，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，多见于酒楼菜谱。别看字面上很简单，要做好一道翠绿鲜嫩,清脆解腻的白灼菜心也很考验烹饪技艺。这道菜中使用的是千岛源茶油，富含高达79.5%的单不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸不聚脂，更适合减肥人群。用料菜心250克蒸鱼豉...
- 29101
![翠绿翠绿的青团，清明果食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的青团，清明果方法]( "翠绿翠绿的青团，清明果食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的青团，清明果方法")
- 你别看着他没蒸以前翠绿翠绿的，蒸完了就是墨绿墨绿的了用料糯米粉100克咸鸭蛋20个黑芝麻50克肉松200克淀粉100克艾草2斤白糖100克小苏打2克食用油100克翠绿翠绿的青团，清明果的做法艾草洗净，只用嫩牙，绰水两分钟捞出，沥干水，放到料理机咸蛋黄，色拉酱，黑芝麻肉松放到一起捣碎，艾草...
- 29216
![爽翠绿如何做才美味，怎么做爽翠绿简单又好吃]( "爽翠绿如何做才美味，怎么做爽翠绿简单又好吃")
- 用料鸡胸肉400g芦笋一把柠檬一个罗勒babyrocket一小碗橄榄油1/4cup小黄瓜一根蒜瓣两瓣儿爽翠绿的做法准备食材洗净将蒜切碎柠檬切半待用切片鸡胸肉撒黑胡椒与盐抓匀腌制如图所示注意要调制粘稠即可无油煎鸡胸肉5-6分钟即可将调料倒入煎好的鸡胸肉里在倒入mixedherb将黄瓜...
- 32842
![翠绿饼如何做才美味，怎么做翠绿饼简单又好吃]( "翠绿饼如何做才美味，怎么做翠绿饼简单又好吃")
- 还在烦恼吞金兽的营养早餐吗？简单又营养快手，专治不吃辅食的重口味👶用料食材：鸡蛋两枚洋葱一小块牛肉一小块青菜叶一颗黑芝麻少许面粉一大勺翠绿饼的做法除鸡蛋面粉以外，把所有食材放料理机加水打浆和面粉鸡蛋倒在一个碗里，然后一起盘它，加盐开始煎起来用勺子把面糊摊开打入鸡...
- 15927
![翠绿翠绿的—油菜小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的—油菜小笼包方法]( "翠绿翠绿的—油菜小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的—油菜小笼包方法")
- 油菜的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、盐酸及钙、磷、铁、锌等矿物质元素。油菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用一些油菜可以促进胃肠蠕动，使肠道中的废物排出体内，有效改善便秘症状。并且适量食用一些油菜能够降低血脂，对皮肤有...
- 18560
厨趣阁
