![快手全麦薄饼做法烹饪大全 地道快手全麦薄饼如何做]( "快手全麦薄饼做法烹饪大全 地道快手全麦薄饼如何做")
- 夏天来啦，在探索怎样简单快速的做出一顿健康又好吃的饭，于是自己搞出来这个超简单的卷饼，开个菜谱记录一下可能尝试的各种吃法用料全麦面粉1/4cup（4大勺）水适量盐可选糖可选鸡蛋1个（可选）快手全麦薄饼的做法面粉加水调成糊，倒进平底锅摊平摊均匀，中火盖上盖子煎，等到底面可以轻松脱...
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![自研快餐全麦薄饼做法烹饪大全 地道自研快餐全麦薄饼如何做]( "自研快餐全麦薄饼做法烹饪大全 地道自研快餐全麦薄饼如何做")
- 今天晚上自己研发的用料全麦薄饼1张玉米粒适量青豆适量沙拉酱1勺鸡蛋1个芝士碎适量自研快餐全麦薄饼的做法煎饼机加热，刷油全麦薄饼解冻放入煎饼机上沙拉酱一勺酱，刷均匀加入玉米粒和青豆加入蛋液，加入芝士碎，把四方多余出来的叠起来，煎饼机6分钟，即可食用...
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![快手薄饼子如何做才美味，怎么做快手薄饼子简单又好吃]( "快手薄饼子如何做才美味，怎么做快手薄饼子简单又好吃")
- 超快的菜，小时候老妈做过觉得好好吃，又可以包着菜吃，特别喜欢。用料面看吃多少鸡蛋一个，放不放都行韭菜不要多于面～其他菜也行盐感觉水准备好快手薄饼子的做法全部和在一起，搅拌，稍稍微有一点张力就可以了，用筷子沾一下，想开能连着一丢丢就可以。不粘锅每次放一小匙油，舀一勺面放进...
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![快手薄披萨 全麦面饼版本食谱大全及做法，烹饪好吃的快手薄披萨 全麦面饼版本方法]( "快手薄披萨 全麦面饼版本食谱大全及做法，烹饪好吃的快手薄披萨 全麦面饼版本方法")
- 不需要和面的超快手美味薄披萨非常适合一人食或两人下午茶哦☕️用料番茄酱2大勺马苏里拉30克麦西恩全麦面饼1片萨拉米香肠片12片左右快手薄披萨全麦面饼版本的做法准备好材料面饼均匀抹上番茄酱铺上萨拉米香肠片撒上马苏里拉芝士碎180度烤6分钟即可哦超级快手非常美味十分...
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![（快手）酸奶全麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手）酸奶全麦小饼方法]( "（快手）酸奶全麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手）酸奶全麦小饼方法")
- 用料酸奶80克鸡蛋1个60克全麦面粉50克黄豆粉30克（快手）酸奶全麦小饼的做法所有食材放入容器中，搅拌均匀，呈糊状，放置10分钟。电饼铛加热，中火，煎蛋模式（2分30秒）记得不放油哦！用小勺子将面糊舀一勺倒入锅里，面糊自动摊开……盖上锅盖。一面己经好了，翻另一面，再烙2分钟。酸奶饼出锅了，...
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![全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法]( "全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法")
- 我听到薄饼印象就是很多油和鸡蛋，很酥脆但是长胖，所以很少吃这类东西。不过我这个全麦芝麻薄饼可是很低脂呀，不仅使用的是100%的全麦粉、糖极少、油较少，并且使用的是烘烤的方法来制作的，成品很脆但不是那种酥脆，是那种干脆。薄饼上撒了熟黑白芝麻，吃起来很香。这个制作方法其实...
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![超快手无油全麦摊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手无油全麦摊饼方法]( "超快手无油全麦摊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手无油全麦摊饼方法")
- 做全麦面包还要洗锅子真的太太太费时费力了懒人选择直接摊饼；本方可以做约6寸的摊饼4个用料全麦粉80克水160克超好用不粘锅1只超快手无油全麦摊饼的做法把水倒入全麦粉中，搅拌均匀至无颗粒即可不粘锅烧至锅热，倒入约1/4的面糊，用硅胶锅铲迅速摊平，然后小火或者离火慢慢摊熟，翻...
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![薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼方法]( "薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼方法")
- 用料水100克鸡蛋1个黑麦面粉25克全麦面粉25克盐1克薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼的做法加水，混合在一起，搅拌均匀。按薄饼机说明制做即可。...
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![薄饼机快手春饼(步骤超全！)食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机快手春饼(步骤超全！)方法]( "薄饼机快手春饼(步骤超全！)食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机快手春饼(步骤超全！)方法")
- 新买了个薄饼机，我能说特别好玩吗？哈哈！烙出的饼又薄又软，超喜欢！用料面粉110g水180g油3g豆芽适量胡萝卜适量韭菜适量鸡蛋3—4个豆瓣酱2勺甜面酱适量酱肘子1个葱丝适量薄饼机快手春饼(步骤超全！)的做法把面粉、水、油混合均匀，调成酸奶状，静置30分钟炒春饼馅，我做了炒豆芽&大...
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![全麦葱饼，低卡快手食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦葱饼，低卡快手方法]( "全麦葱饼，低卡快手食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦葱饼，低卡快手方法")
- 2022.03.27晚上继续吃菠萝饭，没吃够。深夜饿了，没有苏打饼干。马上来一个全麦葱饼。不追求多好吃，只要低热量又快手。一张大饼，相当于一小包太平苏打饼干。无负担。用料全麦面粉50克盐2克葱花一抓温水100克虾米粉2克全麦葱饼，低卡快手的做法搅拌搅拌。预热。关火。倒浆。用刮...
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![零发酵快手香蕉燕麦全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的零发酵快手香蕉燕麦全麦饼方法]( "零发酵快手香蕉燕麦全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的零发酵快手香蕉燕麦全麦饼方法")
- 家里有一斤熟透的香蕉，没办法马上吃完，赶紧想办法把它办了，没有另外加油和糖，但是意外的香甜好吃！用料香蕉4根全麦面粉250克鸡蛋1个燕麦30克腰果15克零发酵快手香蕉燕麦全麦饼的做法将熟香蕉捣成香蕉泥倒入全麦面粉，燕麦，鸡蛋和腰果搅拌。烤箱预热180度180度烤40分钟沾上酸奶更...
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![黑麦薄面饼（快手早餐必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦薄面饼（快手早餐必备）方法]( "黑麦薄面饼（快手早餐必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦薄面饼（快手早餐必备）方法")
- 用料中筋面粉325克黑麦粉75克热水230克盐3克黑麦薄面饼（快手早餐必备）的做法所有材料混合成絮状后放凉至手温揉成团，面团此时有点粘手，静置30分钟揉成光滑面团，静置10分钟等分成16个剂子，压扁，筛面粉，擀成中等大小的厚面皮每张面皮刷油，边边角角都要刷到。下一张叠上去重复。依次...
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![不加鸡蛋的快手全麦薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不加鸡蛋的快手全麦薄饼方法]( "不加鸡蛋的快手全麦薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不加鸡蛋的快手全麦薄饼方法")
- 每次早上跑步回来又要收拾家务又要带娃，现做早餐有点赶时间，所以就找了这个方子，真的很快手呐，每次吃的时候拿出来加热的时候加个鸡蛋然后卷点菜和肉就是很完美的一顿早餐呢用料水120克盐3克黑全麦面粉200克玉米油12克酵母粉3克花椒粉1勺不加鸡蛋的快手全麦薄饼的做法把除去...
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![全麦薄饼如何做才美味，怎么做全麦薄饼简单又好吃]( "全麦薄饼如何做才美味，怎么做全麦薄饼简单又好吃")
- 拍了补图。用料全麦粉600克水360克盐10克酵母5克无味植物油35克全麦薄饼的做法所有材料混合揉至光滑。醒面10分钟。分16份，擀圆，大约20厘米直径。平底锅不放油，热锅，放饼盖盖，等30秒的同时擀第二张，开盖见鼓泡翻面再10秒取出，密封保存。...
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![超简单快手全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手全麦饼干方法]( "超简单快手全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手全麦饼干方法")
- 最近在研究快手饼干基本上半小时就可以搞定！而且在减肥不喜欢曲奇那种加黄油的所有直接全麦一波走～用料全麦面粉150g鸡蛋一个蔓越莓果酱15g-30g牛奶适量自己喜欢的坚果麦片适量超简单快手全麦饼干的做法先把鸡蛋和牛奶搅拌均匀接着加入果酱！将液体和全麦面粉混合搅拌压扁了...
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![全麦薄脆的详细做法大全,简单又营养的全麦薄脆做法]( "全麦薄脆的详细做法大全,简单又营养的全麦薄脆做法")
- 自己养的天然全麦酵母多出来了，汇集起来做成薄脆饼干，因为健康美味的零食，如果酵母时间长了担心口感酸，可以加一点食用碱用料全麦和黑麦天然酵母300克中筋面粉150克左右橄榄油70克亚麻籽20克左右熟的白芝麻。盐5克全麦薄脆的做法酵母加油和盐后，再加入面粉和亚麻籽，直至合成一...
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![快手烙薄饼如何做才美味，怎么做快手烙薄饼简单又好吃]( "快手烙薄饼如何做才美味，怎么做快手烙薄饼简单又好吃")
- 用料面粉300克开水130克左右盐少许油少许快手烙薄饼的做法所有材料加一起，水温80度左右慢慢加用筷子搅成絮状，面团揉光滑醒半小时，分成大小相等的小剂子，刷油擀薄放平底锅烙，烙至起泡翻面，同样起泡就可以了想包什么都可以，太美味小贴士如果水不够再加点...
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![快手薄饼如何做才美味，怎么做快手薄饼简单又好吃]( "快手薄饼如何做才美味，怎么做快手薄饼简单又好吃")
- 用料机制饺子皮20张食用油适量软毛刷1只擀面杖1个快手薄饼的做法准备好饺子皮，一般超市里都有这种机制的。如果你会擀皮自己和面做更牛。一小碟食用油，花生油，玉米油，豆油，色拉油都可以。一个小刷子。当然要有擀面杖。因为我拍照的这次没找到擀面杖，所以我用一卷保鲜膜代替。其...
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![「快手下午茶」vegan全麦薄底迷你披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手下午茶」vegan全麦薄底迷你披萨方法]( "「快手下午茶」vegan全麦薄底迷你披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手下午茶」vegan全麦薄底迷你披萨方法")
- 图片看着大，其实还没我iPhone7p大。一片是40克面团的量哦。两片也就是一个人下午茶的量。关键我家烤箱实在太小（虎牌3L).用料自制酸黄瓜材料：黄瓜一丢丢苹果醋/糙米醋一丢丢大蒜末一丢丢喜马拉雅粉盐按需枫糖一丢丢饼底材料：全麦面团80克左右（两个饼）面料：番茄少量青椒少量新鲜...
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![快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼方法]( "快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼方法")
- 很久没做这个了，备赛的时候经常吃这款煎饼！如果你正好有减脂需求，或者想要利用合理规范饮食达到保持身材的的效果，那么建议你一日三餐都要按时吃饭！敲黑板：1⃣️一日三餐；2⃣️按时。也就是说，不要打乱生物钟！不要妄想少吃一餐或者饥一顿饱一顿能给你带来好身材！你将会在痛苦中万劫不复...
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![🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）方法]( "🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）方法")
- 有仪式感的早餐，拥有开启美好一天的魔力❤️给自己一份全麦鸡蛋饼吧软软的、充满蛋香、麦香没有理由拒绝它😄用料全麦粉30克鸡蛋1个水适量葱花适量🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）的做法准备好原材料将鸡蛋打入全麦面粉中将鸡蛋搅匀，加清水至流动状态加入适量葱...
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![快手早餐全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐全麦鸡蛋饼方法]( "快手早餐全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐全麦鸡蛋饼方法")
- 作为一个基本没接触过做面食的南方人，找了一个不会做饭的北方人男票以后，为了安抚某个思乡被迫学习面食类的做法...反正这个饼做得很随意，关键是快手，低脂，还挺好吃的用料鸡蛋个1水适量盐适量全麦面粉看心情加吧🤓快手早餐全麦鸡蛋饼的做法大碗一个。全麦粉大概铺底差不多了，我...
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![快手减脂早餐全麦薄饼披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐全麦薄饼披萨🍕方法]( "快手减脂早餐全麦薄饼披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐全麦薄饼披萨🍕方法")
- 用全麦饼代替披萨的面饼～铺上自己喜欢的蔬菜肉和芝士～烤箱烘烤20分钟酥酥脆脆的饼底周末愉快🧡用料全麦饼（超市卖的）墨西哥那个名字给忘了11块钱一包～蔬菜🥬培根or香肠or火腿芝士～蕃茄酱➕希腊酸奶➕酸黄瓜汁➕黄芥末➕黑胡椒➕洋葱碎混合成酱汁快手减脂早餐全麦薄饼披萨🍕的做...
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![快手无油全麦蜜豆薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无油全麦蜜豆薄饼方法]( "快手无油全麦蜜豆薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无油全麦蜜豆薄饼方法")
- 这个薄饼是之前做的蜜豆卷的简易版，用电饼铛一盖一翻，不用二发，超级快速。最近做面食一直喜欢用碗计量，懒人大法，深得我心😉无油无其他添加，减脂健身无负担，冬天了，好喜欢碳水啊，做一次，每天想吃随手拿两块微波炉20秒热热吃吃，简直不要太方便，简单方便快手低脂又好吃，完美了💕用料全麦...
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![0基础低脂快手全麦薄饼pizza（附详细热量计算）的详细做法，0基础低脂快手全麦薄饼pizza（附详细热量计算）做法技巧]( "0基础低脂快手全麦薄饼pizza（附详细热量计算）的详细做法，0基础低脂快手全麦薄饼pizza（附详细热量计算）做法技巧")
- 彩椒鸡肉pizza：一整张热量238kcal金枪鱼芝士pizza：一整张热量250kcal超酥脆、超快手、超低脂、超强饱腹感我真的觉得不亚于外面的pizza而且是薄款酥脆的那种0基础也不怕，赶时间也来得及做的一款pizza重量和热量都帮你们算好了，按照方子来就错不了的一款，就差行动咯～用料全麦薄...
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