- 用料西葫芦1个木耳4朵香菇2朵蚝油1勺盐5克西红柿1个黑木耳香菇西葫芦的做法西葫芦去头去尾后切片西红柿切块黑木耳香菇浸泡20分钟西葫芦下锅翻炒十下左右放西红柿,炒至水干后放半碗水再炒,加入黑木耳与香菇,加盐及蚝油番茄全部溶解后盛起。小贴士如果怕西葫芦太生的话可以再...
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- 本来想做芦笋炒木耳,结果发现冰箱里还躺着个快要坏掉的西葫芦……想了想这仨放在一起炒的样子,觉得也不是太违和....用料西葫芦半颗芦笋5根木耳4颗盐、虾皮适量西葫芦木耳炒芦笋的做法木耳泡发芦笋去根侧切段西葫芦切薄厚适中的段热锅冷油,煸熟虾皮,转小火。全部材料倒进锅里...
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- 每当犯懒不想做菜的时候,我就会做这个,因为太简单啦。分分钟出锅,而且还色香味俱全٩😍۶用料西葫芦1个火腿肠1根木耳5-7朵盐适量海鲜酱油适量葱花适量蒜片适量十三香适量西葫芦炒火腿肠木耳的做法木耳用热水泡发西葫芦选择小的不用去瓤,对开然后切片火腿肠滚刀切块葱花,蒜片...
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- 西葫芦含有较多维生素C、碳水化合物,尤其是钙的含量极高。还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、B类维生素、胡萝卜素、及钙、磷、钾、镁等。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。香菇营养丰富,对...
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- 一款做法简单,营养丰富的炒菜用料深色西葫芦半个黑木耳适量红椒小尖椒适量西葫芦炒黑木耳的做法所有材料洗净备用所有材料切成片油温八成热时所有材料一起下锅翻炒翻炒五分钟左右,加调味料即可出锅小贴士油锅加至八成热,所有材料一起下锅翻炒...
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- 用料西葫芦一个鸡蛋两个胡萝卜一根根木耳一把盐克面粉克酵母克西葫芦木耳鸡蛋包子的做法胡萝卜和西葫芦,擦丝儿,用盐腌制一会儿,杀杀水。木耳泡发面粉里加了点玉米面和小米面。发到蜂窝状炒俩鸡蛋西葫芦丝儿,胡萝卜丝儿,木耳,统统切碎,搅拌。蚝油,盐,生抽,老抽,油,葱姜蒜末包起来水开...
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- 特殊时期的方子都是因材制宜的用料西葫芦个鸡蛋个木耳葱食用油料酒生抽耗油糖藤椒油(依个人口味)木须西葫芦的做法木耳泡发洗净备用西葫芦切片备用鸡蛋炒熟备用锅内加适量食用油,烧至六成热加入葱末爆香。加入西葫芦片翻炒断生加入木耳翻炒均匀加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀锅内加...
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- 西葫芦别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度,中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒,挺提味的🤗用料西葫芦半个香菇三个盐适量葱,蒜末少许香菇西葫芦的做法把西葫芦切片,香菇切片备用。锅里放花...
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- 用料西葫芦1个鸡蛋2个木耳1把胡萝卜1根生抽2勺盐适量蚝油1勺淀粉1勺糖1勺水3勺葱蒜适量西葫芦木耳🥕炒鸡蛋的做法鸡蛋下锅炒熟备用另起油锅爆香葱蒜,放入胡萝卜炒至半软,再放西葫芦一起炒软。(注意⚠️,西葫芦比胡萝卜熟的更快,晚放一些口感更好。)放入泡好的木耳,和炒熟的鸡蛋翻...
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- 高蛋白低碳水减脂餐。。。绿色好心情!!用料鸡蛋一个蛋清一个清水两小勺西葫芦一截木耳适量盐少许黑胡椒少许番茄酱适量切片火腿一片西葫芦木耳蛋饼配黑椒火腿的做法木耳切碎,西葫芦擦丝备用打匀蛋液,加入少许盐蔬菜加入蛋液,搅拌均匀蔬菜蛋糊倒入六寸烤盘,表面撒少许黑胡椒烤箱...
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- 我今天做的这个是烫面锅贴只编辑了馅料的详细做法用料鸡蛋个盐克虾仁克木耳朵西葫芦个木耳西葫芦虾肉锅贴的做法锅里放适量的油,油温要起来再放鸡蛋,鸡蛋放放进去要快速打散,然后关火,这样鸡蛋又能又鲜提前泡发好的木耳切碎,西葫芦擦丝,虾肉提前用料酒胡椒粉腌几分钟,把西葫芦用...
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- 好像最近这个菜一点都吃不厌,基本上隔天一盘,不是炒丝就是炒片,都非常喜欢💋用料小西葫芦2个黑木耳20朵红椒半个蒜2瓣生抽1勺简单快手菜☞黑木耳炒西葫芦(笋瓜)的做法黑木耳泡发好了,去蒂洗干净、西葫芦洗净切成片,红椒、蒜洗净切成片备用;起锅烧热倒油,把蒜、红椒、黑木耳先后放...
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- 用料西葫芦1个木耳10–15朵干辣椒1个葱适量蒜2瓣姜1-2片八角0.5个花椒6–8粒盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖、五香粉清淡小炒:西葫芦黑木耳的做法原材料切好备用油加热,加入八角花椒,爆出香味加入葱、姜、蒜、辣椒🌶️,翻炒两三下出香味加入西葫芦加入木耳,翻炒一分钟加盐适量(不要...
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- 用料西葫芦1个香菇6-8朵木耳6-8朵葱2根蒜3瓣小米椒适量生抽1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量西葫芦香菇炒木耳的做法西葫芦洗净切块黑木耳提前泡发撕小朵香菇切块锅中烧热水香菇焯水2分钟捞出备用蒜切末,葱切段小米椒切碎热油下锅爆香倒入木耳翻炒倒入香菇翻炒倒入西葫芦加入一勺...
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- 打开冰箱看到剩下的半根西葫芦和一点虫草花,于是......用料西葫芦半个木耳8朵虫草花半盒调和油少许盐适量酱油适量蚝油少许木耳虫草花炒西葫芦的做法把食材拿出来拍个照,木耳放凉水泡发大约15分钟(时间赶的话用热水泡会更快)西葫芦对半切开后再切片备用新鲜虫草花凉水洗两遍...
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- 用料鸡蛋2只扇贝丁250g西葫芦一根木耳适量葱姜蒜适量老抽适量蚝油适量食用油适量西葫芦木耳炒干贝丁的做法准备好食材木耳泡发后掰小块,葱姜蒜切粒,西葫芦切块,鸡蛋打好备用锅内放油放葱姜蒜出香味儿后拨到锅一侧煸炒一下放西葫芦放入干贝,不断翻炒倒入木耳,放老抽调色,蚝油...
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- 整体水果感很强,爽口下饭!用料西葫芦200g木耳100g广式香肠100g樱桃番茄4个西葫芦木耳炒香肠的做法西葫芦切块,木耳切片,香肠切片大火,下花椒爆香,下西葫芦和木耳翻炒炒到西葫芦变色后,下香肠中火翻炒加自己喜欢的调味料(淡味生抽之类比较好)大火收,将樱桃番茄掰成两瓣扔进菜里完成!...
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- 用料西葫芦1个木耳适量胡萝卜半根蚝油适量盐适量胡萝卜、西葫芦炒木耳的做法胡萝卜、西葫芦洗净切片木耳洗净,泡30分钟左右加入油全部食材加入锅中,翻炒15分钟左右加入蚝油美味出炉,开吃!...
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- 妈妈爸爸在家的日子里每天都美美哒,今天我亲自下厨为他们做一道处女菜。。。用料西葫芦个木耳适量油适量盐适量鸡精适量西葫芦木耳鸡蛋盖饭的做法淘米神器淘米准备用物,木耳泡发,西葫芦切成薄片鸡蛋打碎,适量加盐加油煎鸡蛋加油放花椒,蒜,辣椒🌶️放入西葫芦后翻炒直至炒至西葫芦...
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- 西葫芦亦称美国南瓜,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素,在食用时可为人体补充水分和维生素;西葫芦含丰富的纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘;西...
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- 味道有点酸,很开胃,很适合夏天减肥的时候吃。用料西葫芦1个西红柿1个木耳9朵盐克生抽1勺葱少量西红柿炒西葫芦木耳的做法木耳温水泡发西葫芦去掉中间的籽热锅凉油,放入葱花。放入切成丁的西红柿,加入盐和生抽。西红柿炒出汁后倒入西葫芦。西葫芦变软变色后倒入泡发好的木耳。...
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- 用料味淋水生抽盐肉焯过水的熟海螺油蒜蓉西葫芦木耳西葫芦木耳热拌海螺的做法整个海螺肉纵向切开,目的是取出里面的内脏。然后顺势切成条。热油少许蒜蓉倒入切滚刀的西葫芦和泡发的木耳。翻炒几下后,加少许盐。继续翻炒至西葫芦变色出水后,根据水的多少加少许水,盖上盖子中小...
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- 谁能想到疫情能买到的物资和发的最多的就是黄瓜和西葫芦……用料西葫芦随意生抽一勺咸鸭蛋1个黑木耳随意蒜随意咸蛋黑木耳西葫芦的做法黑木耳泡发,洗净,咸蛋压碎西葫芦稍微清洗下,用刀背把表皮刮掉,这样比直接削皮好。然后切成你喜欢的形状。热油蒜末炒香放西葫芦和黑木耳倒...
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- 发愁吃什么的时候,馄饨绝对是最好的选择!用料鲜肉馅西葫芦木耳海米葱、姜馄饨皮盐、生抽、鸡精、香油西葫芦木耳鲜肉馄饨的做法海米温水泡20分钟木耳温水泡发西葫芦擦撕切丁,木耳、海米切丁备用肉馅中放入西葫芦、木耳、海米、葱姜末、盐、生抽、鸡精、香油肉馅加少量水,顺时...
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- 西葫芦本身就很鲜嫩,不需要别的调料,最简洁的做法反而突出春天的味道用料西葫芦一个黑木耳若干朵木耳西葫芦的做法木耳浸泡半小时西葫芦把里面的籽扣一些,其实不抠也无所谓啦。有的比较老可能会影响口感切片后清炒西葫芦,木耳后放,会比较脆。调料只用了盐,尽量不破坏食材原来的...
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