![煎鸡胸脯如何做才美味，怎么做煎鸡胸脯简单又好吃]( "煎鸡胸脯如何做才美味，怎么做煎鸡胸脯简单又好吃")
- 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸味适合口味清淡的。煎的时候小火慢慢煎，煎到变黄色最厚...
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![健身-香煎鸡胸脯做法烹饪大全 地道健身-香煎鸡胸脯如何做]( "健身-香煎鸡胸脯做法烹饪大全 地道健身-香煎鸡胸脯如何做")
- 为了能及时为战斗在健身房的鹏叔做好后备战粮补给，所以，营养要跟上！怀挺！用料鸡胸肉2块生抽2勺盐5克西兰花5朵糖5克料酒1勺健身-香煎鸡胸脯的做法鸡胸脯肉斜切，备用；加入生抽、料酒、糖、盐腌制；葱切片放置其中。（我家蜀黍不喜欢姜，此处就没有放）放置冰箱腌制一晚，第二天备用少许油...
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![鸡胸肉脯干如何做才美味，怎么做鸡胸肉脯干简单又好吃]( "鸡胸肉脯干如何做才美味，怎么做鸡胸肉脯干简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味。肉泥放油纸上，肉泥上再覆上保鲜膜，擀成薄片，约2-3毫米...
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![黑椒味香煎鸡胸脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒味香煎鸡胸脯肉方法]( "黑椒味香煎鸡胸脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒味香煎鸡胸脯肉方法")
- 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻，倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡，可以去腥，泡完后洗干净。如果买的是新鲜的鸡胸肉，可以在洗鸡胸肉的时候倒一点料酒到肉上搓一搓再洗干净。用厨房纸或者能...
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![爆炒鸡胸脯如何做才美味，怎么做爆炒鸡胸脯简单又好吃]( "爆炒鸡胸脯如何做才美味，怎么做爆炒鸡胸脯简单又好吃")
- 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸脯炒至发白放入青椒翻炒两下，放入酱油丶盐丶味精丶五香...
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![鸡胸肉脯如何做才美味，怎么做鸡胸肉脯简单又好吃]( "鸡胸肉脯如何做才美味，怎么做鸡胸肉脯简单又好吃")
- 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡肉如果turbo键一秒加入蔬菜turbo5秒，根据量自己调节时...
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![烤鸡胸脯肉如何做才美味，怎么做烤鸡胸脯肉简单又好吃]( "烤鸡胸脯肉如何做才美味，怎么做烤鸡胸脯肉简单又好吃")
- 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知后觉的知晓了原来烤箱可以做肉，做鱼🐠……然后就有了这...
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![香煎鸡脯如何做才美味，怎么做香煎鸡脯简单又好吃]( "香煎鸡脯如何做才美味，怎么做香煎鸡脯简单又好吃")
- 用料鸡脯肉（带皮）黑胡椒盐柠檬香煎鸡脯的做法鸡脯肉用刀背拍松加少许料酒、盐和黑胡椒腌渍入味锅内放少许油，鸡脯肉入锅干煎，洒少量细盐鸡脯肉出锅，按个人喜好切块装盆，浇柠檬汁...
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![叉烧酱蜜渍煎鸡胸(脯)食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧酱蜜渍煎鸡胸(脯)方法]( "叉烧酱蜜渍煎鸡胸(脯)食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧酱蜜渍煎鸡胸(脯)方法")
- 叉烧味的嫩鸡肉，咸甜口味。用料鸡胸2-3块蒜末稍多一点姜叉烧酱两大勺生抽老抽蚝油一小勺蜂蜜或白糖两小勺料酒一大勺淀粉一小勺植物油黄油(可有可无)1小块叉烧酱蜜渍煎鸡胸(脯)的做法鸡胸肉洗净横切成厚度小于1cm的大片，呃……意思就是不要太厚也不要太薄。放入姜片，一大勺...
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![香煎火鸡肉/鸡胸脯食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎火鸡肉/鸡胸脯方法]( "香煎火鸡肉/鸡胸脯食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎火鸡肉/鸡胸脯方法")
- 可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油，盐，白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋，搅匀。将鸡肉沾汁，两面煎至金黄。小贴士外酥里嫩。配上生菜，西红柿，可做成鸡肉汉堡或三文治。喜...
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![鸡胸脯饼如何做才美味，怎么做鸡胸脯饼简单又好吃]( "鸡胸脯饼如何做才美味，怎么做鸡胸脯饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个鸡胸脯3块胡萝卜半根香葱5根玉米粒适量生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸脯饼的做法鸡胸脯剁成肉馅备用，香葱，胡萝卜剁碎，鸡蛋，玉米粒备用。备用料一起加入进行搅拌，搅拌均匀，搅拌时需方向一直搅拌。搅拌需要加点食用油。这样就搅拌好了，可以做成饼状上锅煎成两面黄，如下图！（...
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![甜辣鸡胸脯如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸脯简单又好吃]( "甜辣鸡胸脯如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸脯简单又好吃")
- 看了网上的鸡胸脯肉菜谱都是要腌一晚上或者加蜂蜜😂但是我家实在是没有蜂蜜了……突发奇想做了这一道，觉得还是十分好吃的。第一次写菜谱……不好之处请多见谅……用料盐适量料酒适量糖适量鸡胸脯肉看你想吃多少辣椒酱适量番茄酱适量洋葱适量甜辣鸡胸脯的做法将鸡胸脯肉解...
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![鸡胸脯鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸脯鸡柳简单又好吃]( "鸡胸脯鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸脯鸡柳简单又好吃")
- 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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![炒鸡胸脯肉如何做才美味，怎么做炒鸡胸脯肉简单又好吃]( "炒鸡胸脯肉如何做才美味，怎么做炒鸡胸脯肉简单又好吃")
- 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟，备用，可以在水里放点盐和油，保持颜色。热锅，加油，放鸡胸脯...
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![鸡胸脯蔬菜煎饼的详细做法，鸡胸脯蔬菜煎饼做法技巧]( "鸡胸脯蔬菜煎饼的详细做法，鸡胸脯蔬菜煎饼做法技巧")
- 用料鸡胸脯2块鸡蛋白一个胡萝卜半个黄瓜一节茄子一节亚麻籽油一丢丢耗油一丢丢盐一丢丢白胡椒一丢丢尖椒1个鸡胸脯蔬菜煎饼的做法葫芦卜茄子黄瓜尖椒切丁鸡胸脯先切条后切丁在剁馅成肉泥加入切好的蔬菜丁肉馅剁好颜色会变得白哦左图原料右图成品平底煎锅无油肉馅放入锅中...
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![蜜汁煎鸡胸脯做法烹饪大全 地道蜜汁煎鸡胸脯如何做]( "蜜汁煎鸡胸脯做法烹饪大全 地道蜜汁煎鸡胸脯如何做")
- 用料橄榄油适量鸡胸脯3个蜂蜜陶瓷勺两三勺黑胡椒适量盐适量蜜汁煎鸡胸脯的做法鸡胸脯较厚，从中间片，切成菠萝外皮的形状，额...然后撒盐、黑胡椒、蜂蜜、生抽，用保鲜膜包好，放到冰箱里一个小时。等待的时间先把苹果削好，泡到盐水里不变色！鸡肉腌制好之后，平底锅倒油，用刷子刷平，没有...
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![香煎鸡胸脯如何做才美味，怎么做香煎鸡胸脯简单又好吃]( "香煎鸡胸脯如何做才美味，怎么做香煎鸡胸脯简单又好吃")
- 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备用鸡胸脯解冻沥干水分将鸡胸肉逆纹用刀背稍稍拍松。如...
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![香煎鸡胸脯肉做法烹饪大全 地道香煎鸡胸脯肉如何做]( "香煎鸡胸脯肉做法烹饪大全 地道香煎鸡胸脯肉如何做")
- 简单美味健身的食谱用料鸡胸脯肉400g橄榄油适量蒜粉适量海盐适量黑胡椒粉适量百里香适量香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉切片食指差不多厚度加入适量的橄榄油蒜粉黑胡椒粉海盐百里香。用手抓匀腌制半小时以上开火，煎锅预热放入腌制好了的鸡胸脯肉，一面2min左右，煎到表面金黄，就可以...
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![鸡胸脯沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸脯沙拉简单又好吃]( "鸡胸脯沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸脯沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块心里美2个苦苣菜1颗黄瓜1根黄椒1个红椒1个秋葵5根生姜适量橄榄油2勺香脂醋2勺鸡胸脯沙拉的做法所有材料洗净，沥干切成段所有材料放入大盆里肠胃不太好的人，鸡胸脯可以用水加生姜、料酒煮2分钟，去除脏东西，切片橄榄油、生抽炒熟放入橄榄油、苹果醋搅拌均匀搅拌均...
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![鸡胸脯烧肉如何做才美味，怎么做鸡胸脯烧肉简单又好吃]( "鸡胸脯烧肉如何做才美味，怎么做鸡胸脯烧肉简单又好吃")
- 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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![凉拌鸡胸脯如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸脯简单又好吃]( "凉拌鸡胸脯如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸脯简单又好吃")
- 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量凉拌鸡胸脯的做法第一步：将鸡胸脯洗净拿开水煮水开把水...
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![洋葱鸡胸脯如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸脯简单又好吃]( "洋葱鸡胸脯如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸脯简单又好吃")
- 想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯肉一片洋葱半个油少许黑胡椒适量盐适量蚝油适量洋葱鸡胸脯的做法选富含花青素的紫洋葱，...
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![糖醋鸡胸脯如何做才美味，怎么做糖醋鸡胸脯简单又好吃]( "糖醋鸡胸脯如何做才美味，怎么做糖醋鸡胸脯简单又好吃")
- 用料淀粉2勺姜3片白糖3克白胡椒粉1勺鸡蛋1个白芝麻适量番茄酱3勺盐2克料酒3勺白醋适量糖醋鸡胸脯的做法鸡肉洗净切条加入生抽，料酒姜丝腌制一会儿。还有一个鸡蛋和淀粉抓匀炸制金黄捞出备用。锅留底油加入番茄酱糖醋水大火收汁倒入炸好的鸡肉翻炒出锅撒上芝麻...
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![蜜汁煎肉脯 鸡胸做法烹饪大全 地道蜜汁煎肉脯 鸡胸如何做]( "蜜汁煎肉脯 鸡胸做法烹饪大全 地道蜜汁煎肉脯 鸡胸如何做")
- 没错。。就是鸡胸肉~真是爱死鸡胸肉了有木有~低脂高蛋白~蓝后！今天的题目是蜜汁煎鸡胸~加上我是爱蒜星人~口感简直upupup！！本来是从微博看到的方法~做过真的不错~所以就分享给大家~其实我还是美味搬运小能手~用料鸡胸肉1块蜂蜜适量食盐适量大蒜3瓣黑胡椒适量食用油2勺蜜汁煎...
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![什锦鸡胸脯如何做才美味，怎么做什锦鸡胸脯简单又好吃]( "什锦鸡胸脯如何做才美味，怎么做什锦鸡胸脯简单又好吃")
- 昨天做披萨剩下的菜，今天把它们混在一起炒鸡胸脯，没想到出乎意料的好吃，为了不忘记，马上记录下来，因为是意外，所以过程没有拍照（下次补上），但是真的非常简单，刷刷刷一下就好了😁用料鸡胸肉三份之一块彩椒一小个青椒一小个口菇五六朵料酒一勺盐少许甜辣酱两勺椒盐什锦鸡胸脯的做法鸡...
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