![甜椒山药炒素排做法烹饪大全 地道甜椒山药炒素排如何做]( "甜椒山药炒素排做法烹饪大全 地道甜椒山药炒素排如何做")
- 用料黄甜椒黑椒素排红甜椒山药西兰花根茎盐蘑菇精橄榄油甜椒山药炒素排的做法红甜椒、黄甜椒分别切条待用西兰花根茎剥去外皮洗净，切成条状待用山药刨去外皮洗净，切成条状待用黑椒素排同样切成条状待用。（黑椒素排是一种大豆蛋白素食，大城市都可以买到）净锅内加入精制油,大火...
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![晚餐清炒芹菜+素炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐清炒芹菜+素炒山药方法]( "晚餐清炒芹菜+素炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐清炒芹菜+素炒山药方法")
- 清淡简约晚餐用料1.芹菜（马家沟）2颗胡萝卜半根黑猪肉6片葱蒜各少许2.山药1根胡萝卜半根洋葱半个葱蒜少许酱油蚝油料酒各少许晚餐清炒芹菜+素炒山药的做法芹菜胡萝卜焯水加稍许盐，油开葱蒜肉下锅，胡萝卜下锅，少许料酒,酱油，下芹菜翻炒，加少许蚝油，少许水翻炒，最后加盐，出锅。油开加...
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![素炒甜青椒如何做才美味，怎么做素炒甜青椒简单又好吃]( "素炒甜青椒如何做才美味，怎么做素炒甜青椒简单又好吃")
- 用料甜青椒两个盐适量素炒甜青椒的做法1.甜青椒去籽、洗净、切块；2.热锅热油，蒜粒爆香，放入甜青椒块翻炒匀油，且翻炒至颜色变深（半熟状态）时，倒入没过青椒三分之一的水，盖上锅盖，大火烧开（其实从一开始我都是大火）。3.水快烧干时，放盐调味即可出锅装盘。...
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![甜椒炒三素如何做才美味，怎么做甜椒炒三素简单又好吃]( "甜椒炒三素如何做才美味，怎么做甜椒炒三素简单又好吃")
- 快手菜，吸取了青椒炒豆皮和香菇炒青椒的精华，虽然素菜但吃着有肉香^_^很下饭用料甜椒1个豆皮一条豆干两块香菜一小把香菇10个海鲜鲜酱油少许小尖椒2个葱姜蒜少许甜椒炒三素的做法将食材洗好，香菇一个切2到4块；香菜切段；豆皮切段；甜椒切块；豆干切片将香菇用大火焯一下，有的人不喜...
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![山药素锦如何做才美味，怎么做山药素锦简单又好吃]( "山药素锦如何做才美味，怎么做山药素锦简单又好吃")
- 老公昨天想吃清口的菜，于是我便想到了山药，放了胡萝卜，还有土豆丁！青椒片，颜色相当好，有食欲，口味也不错！又营养又好吃！健康美味！用料山药大半根胡萝卜一个土豆丁少许青椒一个米醋少许白糖一小勺味达美少许鸡精少许葱花少许山药素锦的做法山药打皮切菱形片泡水里，胡萝卜洗净也切菱形...
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![红椒炒山药如何做才美味，怎么做红椒炒山药简单又好吃]( "红椒炒山药如何做才美味，怎么做红椒炒山药简单又好吃")
- 用料山药克红椒个姜、蒜适量葱一根红椒炒山药的做法山药切片后先过水，在沸水中煮2分钟。锅内下油，加几片姜、蒜炒香。下山药、红椒片炒一分钟，加盐。加点味精、葱节起锅。...
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![酸甜山药的详细做法大全,简单又营养的酸甜山药做法]( "酸甜山药的详细做法大全,简单又营养的酸甜山药做法")
- 夏天的尾声，一道开胃小菜酸甜山药可以打开胃口、排出体内湿气，简单易做用料山药200g冰糖50g醋50g香菜10g盐2g辣油5g酸甜山药的做法山药洗净、去皮切小段后，放入料理盆中准备锅，倒入50g白醋和50g冰糖、2g盐熬煮，期间不停搅拌直至白糖全部融化、糖醋水倒入刚才的料理盆中撒入香...
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![素炒山药(素菜)做法烹饪大全 地道素炒山药(素菜)如何做]( "素炒山药(素菜)做法烹饪大全 地道素炒山药(素菜)如何做")
- 用料山药小半根芹菜3根红萝卜半根黑木耳20朵姜葱蒜适量酱料汁步骤2素炒山药(素菜)的做法准备食材洗干净：芹菜(切段)+红罗卜(切段)+山药(切段)+黑木耳(提前泡好切段)+姜葱蒜(切片)，待用。准备小碗酱料汁：加入盐(少许)+生抽(1勺)+蚝油(1勺)+白醋(几滴)+胡椒粉(少许)+生粉(1勺)...
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![甜豆炒山药如何做才美味，怎么做甜豆炒山药简单又好吃]( "甜豆炒山药如何做才美味，怎么做甜豆炒山药简单又好吃")
- 用料甜豆半斤铁棍山药半个盐适量胡萝卜🥕半个玉米油适量蒜头2瓣甜豆炒山药的做法甜豆去筋洗净，山药去皮切薄片泡在水里备用，胡萝卜切片，蒜瓣先拍一下再切碎。热锅下油烧热，加入蒜瓣煸香，所以材料如果翻炒均匀，加少许水滚开再炒一会，加盐拌匀，关火上桌即可。小贴士全程大火，盐实在...
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![彩椒炒山药如何做才美味，怎么做彩椒炒山药简单又好吃]( "彩椒炒山药如何做才美味，怎么做彩椒炒山药简单又好吃")
- 春节越来越近了，年味越来越重了。阳阳放假已经一周了，一直吵着问灿烂，年夜饭桌上，会做啥好吃的东东。因为阳阳特别喜欢吃山药，就想让我给做山药吃。什么肉片炒山药、山药炖排骨，吃得都快腻了。想想这年夜桌上，少不了大鱼大肉的，便想做个清爽些的菜菜，既美味又喜庆。去超市看到有彩...
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![山药炒青椒如何做才美味，怎么做山药炒青椒简单又好吃]( "山药炒青椒如何做才美味，怎么做山药炒青椒简单又好吃")
- 山药是个好东西。一直都是用来煮粥喝的，但是马上要回家了，还有一根，所以就用来跟青红椒炒了。用料山药1青椒1红椒1盐适量鸡精适量山药炒青椒的做法山药去皮，切片，泡水里。这个随你喜欢切什么形状的。青红椒切片备用。烧油，油温78分热的时候下青红椒，翻炒一会，然后下山药，继续翻炒...
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![山药甜甜圈如何做才美味，怎么做山药甜甜圈简单又好吃]( "山药甜甜圈如何做才美味，怎么做山药甜甜圈简单又好吃")
- 因为手上有粉，实在是没有办法拿手机出来拍照。用山药和面。家里有2根山药需要马上吃掉啦，所以…………这是第二次做啦，第一次做过笑脸也用平锅直接煎过，最后有点硬面没有发起来，后来又放到油锅里炸。今天直接油炸就会很松软。面食烘培都是我不熟悉的领域。记录自己的成长吧。2...
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![素炒紫山药如何做才美味，怎么做素炒紫山药简单又好吃]( "素炒紫山药如何做才美味，怎么做素炒紫山药简单又好吃")
- 有机菜园买来的紫淮山药据说很有营养蛋白质和淀粉含量都很高还含有丰富的花青素是纯天然的抗衰老的营养品肉质柔滑粉糯香甜用料紫山药一段西兰花半颗葱蒜随意盐适量淀粉适量素炒紫山药的做法紫淮山药去皮切片，过水去除表面粘液西兰花切适口大小洗净，水中加少许盐、油焯水锅...
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![甜椒炒山药如何做才美味，怎么做甜椒炒山药简单又好吃]( "甜椒炒山药如何做才美味，怎么做甜椒炒山药简单又好吃")
- 香格里拉义工旅行第二天-2021.12.31天气多云用料山药1根彩椒1个姜3片盐2克耗油适量鸡精1勺胡椒粉2克甜椒炒山药的做法山药去皮切片，甜椒切段，姜切片山药焯水过凉，焯水到满是气泡的时候捞起来放进凉水里，我用的是燃气炤大火焯水6分钟左右。锅里放油，放入姜片和甜椒，甜椒炒软之后...
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![泡椒炒山药如何做才美味，怎么做泡椒炒山药简单又好吃]( "泡椒炒山药如何做才美味，怎么做泡椒炒山药简单又好吃")
- 家里的山药买多了又不想吃炖的，突然想到要不炒着吃！第一次做来吃了很好吃，老公也说很有四川味（四川妹子远嫁北方😂😂），就想着跟大家分享一下，希望远嫁他乡的妹子也能吃到川味！重点：山药一定要带手套削皮，切片！因为有的人会手痒痒的！反正我每次都带了！用料泡椒3个大葱1根姜4片蒜5瓣香菜...
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![素炒山药“减脂餐”食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒山药“减脂餐”方法]( "素炒山药“减脂餐”食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒山药“减脂餐”方法")
- 给姑娘做山药泥时削了一根，剩下的自己炒了，一个人带娃每天都做简单的菜。即营养又方便。低脂健康值得推荐。用料胡萝卜一块山药半根尖椒半根素炒山药“减脂餐”的做法1：把这三种食材都切成菱形块。2：葱姜蒜切沫3：起锅烧油，放葱姜蒜，把食材全放进去，半勺盐，半勺料酒，一点点生抽，放点...
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![排骨炒山药如何做才美味，怎么做排骨炒山药简单又好吃]( "排骨炒山药如何做才美味，怎么做排骨炒山药简单又好吃")
- 根据材料即兴发挥的用料排骨山药青椒生姜、蒜、大葱花椒、干辣椒、盐、料酒排骨炒山药的做法先将排骨放入水中煮一下，去油去腥，煮十分钟左右捞出沥干大火烧油，放入干辣椒、花椒、生姜大蒜，爆出香味，放入沥干的排骨爆炒一下，倒入适量老抽和料酒，再炒几分钟加入一小碗水，盖上锅盖焖...
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![山药炒辣椒如何做才美味，怎么做山药炒辣椒简单又好吃]( "山药炒辣椒如何做才美味，怎么做山药炒辣椒简单又好吃")
- 自用菜谱，预防自己忘记。互相学习，共同进步用料山药2根辣椒4个生抽耗油盐1.5勺葱蒜山药炒辣椒的做法葱切末，蒜切丁辣椒切条山药切片，（带上手套🧤，山药汁会使皮肤痒，不过用热水泡泡就好了）热锅凉油，7成火🔥，油烧热，放葱蒜，炒出香味，放入辣椒，翻炒几下，放入山药再翻炒几下，放入盐🧂，生抽，耗油...
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![素炒山药片如何做才美味，怎么做素炒山药片简单又好吃]( "素炒山药片如何做才美味，怎么做素炒山药片简单又好吃")
- 用料山药300g胡萝卜半根尖椒一个花椒少许味全高鲜或蘑菇精少许盐少许油少许味极鲜少许醋少许素炒山药片的做法山药洗净去皮切片，用清水冲清一下，沥干水；胡萝卜切片；尖椒切斜块。热锅放油，同时加少许花椒用小火煸出香味；（火大了容易糊）加入胡萝卜用大火炒至变色；加入沥好水的山药片...
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![青椒炒山药如何做才美味，怎么做青椒炒山药简单又好吃]( "青椒炒山药如何做才美味，怎么做青椒炒山药简单又好吃")
- 太太乐鲜鸡汁下午拿到手，意外的惊喜，立刻炒个素菜，美味分分钟搞定不用等用料山药1段青椒1个盐2克生抽1勺太太乐鲜鸡汁半小勺肉少量胡萝卜适量葱花少量青椒炒山药的做法只要一点点即可肉切片，山药去皮切片，泡清水里，青椒洗净，去蒂去籽切块，胡萝卜洗净切片，葱切葱花。锅中放油烧热，放...
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![素炒山药如何做才美味，怎么做素炒山药简单又好吃]( "素炒山药如何做才美味，怎么做素炒山药简单又好吃")
- 清淡，节约时间。用料山药根葱适量盐适量姜粉适量醋适量素炒山药的做法山药去皮（最好带个一次性手套整山药），切片，泡水。葱切丝。用笊篱从水中捞出山药片备用。葱炝锅，倒入山药片，翻炒2下，加醋翻炒几下，加适量姜粉、盐。翻炒至熟（3-5分钟）即可...
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![山药素烩如何做才美味，怎么做山药素烩简单又好吃]( "山药素烩如何做才美味，怎么做山药素烩简单又好吃")
- 脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气血充沛，必须先把脾胃调养好才行。只有这样，吃下去的食物才能充分消化，养分才能输送到身体各处，自然而然就皮肤靓、身体棒。而山药是健脾良品，历来就被医家广为赞誉，经常食用还可提高免疫力，所以我家的餐桌上经常出现山药做的菜肴。用料山药红萝...
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![剁椒炒山药如何做才美味，怎么做剁椒炒山药简单又好吃]( "剁椒炒山药如何做才美味，怎么做剁椒炒山药简单又好吃")
- 用料剁椒2勺山药2根生抽半锅铲盐可不用剁椒炒山药的做法山药切好之后泡水里放油烧热炒剁椒剁椒炒香后放山药，炒到快熟了，放生抽，不够咸再放点盐，出锅...
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![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![山药甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的山药甜甜圈做法]( "山药甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的山药甜甜圈做法")
- 外酥里嫩小食，搭配酸奶和萌萌酱健康营养满分用料松饼粉100g鸡蛋1个牛奶100克酵母1克黄油12克红豆薏米山药粉2勺山药甜甜圈的做法好看又好吃小贴士有不清楚的可以vx交流哦415982604...
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