- 用料剩米饭培根胡萝卜甘蓝豌豆鸡蛋葱盐鸡精健康五彩炒饭的做法把培根切成小块;甘蓝切丝;胡萝卜去皮切成小丁;鸡蛋打散起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入鸡蛋炒散,接着放入培根,等培根炒熟变色的时候,放入所有的蔬菜炒熟,在加入米饭之前加入盐和鸡精,这样不至于咸淡不...
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- 用料简单，技术难度低，早餐快手美味又营养。用料各种米，紫糯米、糯米，大米、藜麦、麦仁等还可加鹰嘴豆电饭锅配的量杯六杯鸡蛋5个玉米淀粉1.5勺莴笋2根胡萝卜2根乌江榨菜1包肉松若干克超市油条3根健康五彩缤纷粢饭团快手早餐的做法鸡蛋加淀粉加勺水，少许盐，用打蛋器搅均匀，摊成鸡...
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![健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）方法]( "健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）方法")
- 用料米饭半碗胡萝卜适量洋葱适量鸡胸肉一小块圆椒适量香菇半朵黑芝麻少量健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）的做法煮米饭，嘿嘿，下面是大人的，宝宝下的水稍微多一点，这样省事哈材料大合照，根据宝宝咀嚼能力将所有材料切碎或小块。（由于宝宝吃的量很少，所以每次我都会跟宝宝吃类似的...
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![五彩炒饭的详细做法大全,简单又营养的五彩炒饭做法]( "五彩炒饭的详细做法大全,简单又营养的五彩炒饭做法")
- 因为下班回来较晚，中午就简单点弄点吃的，即便是两个人也不能太随意，家里的剩余材料做个五彩炒饭！用料胡萝卜半根米饭1碗盐1克洋葱半个鸡蛋2个红辣椒半个豌豆米1把鲜香菇2朵泡菜20克五彩炒饭的做法所有材料切丁装盘小贴士中午回家给丫头和自己来个简单午餐~五彩炒花饭材料：洋葱...
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![五彩三文鱼焖饭 宝宝健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩三文鱼焖饭 宝宝健康食谱方法]( "五彩三文鱼焖饭 宝宝健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩三文鱼焖饭 宝宝健康食谱方法")
- 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！做辅食这件事，老妈子要ge很多小技能，掌握简单省时又营养的食谱，才能提升战斗力，轻松带娃。给...
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![炒饭五彩如何做才美味，怎么做炒饭五彩简单又好吃]( "炒饭五彩如何做才美味，怎么做炒饭五彩简单又好吃")
- 米饭天天吃，有时真的有点腻。蛋炒饭？不是金裹银就是银裹金，吃在嘴里干干的。焖饭？菜煸炒后和米一同煮最后酥烂没嚼头。怎样两全呢？爱琢磨的我，没学会走，就跑起来了。这次瞎捣鼓倒也收到出其不意的效果，按捺不住想分享给大家的冲动，第一次做我想都不敢想的事……写菜谱。现在都在心...
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![绚丽多彩的健康炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的绚丽多彩的健康炒饭方法]( "绚丽多彩的健康炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的绚丽多彩的健康炒饭方法")
- 用料紫包菜（四分之一）鸡蛋（两个）西红柿一个（粉的北方西红柿）芹菜（一小把）宜宾芽菜（一小碟）盐白糖蚝油（少许）剩干饭（一大碗，两人食用）绚丽多彩的健康炒饭的做法紫包菜对半切，浸泡洗净后沥水。取四分之一切细丝。鸡蛋两个打匀。芹菜洗净沥干。切小粒。西红柿洗净，去皮切小粒。芽菜拆包装取小...
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![五彩缤纷健康炒做法烹饪大全 地道五彩缤纷健康炒如何做]( "五彩缤纷健康炒做法烹饪大全 地道五彩缤纷健康炒如何做")
- 五颜六色色彩鲜艳的菜品非常容易吸引小朋友们的关注，进而引发食欲。这个季节因该多食用莲藕、豆制品、菌类和鲜蔬等。妈妈们需要合理搭配，宝宝吃的健康。用料莲藕（选择藕尖）一节腊肠半根豆干两块荷兰豆一小把蘑菇适量彩椒适量小香葱一根蒜一瓣酱油适量（约一汤匙）蚝油适量（约一汤...
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![健康又快又简单的五彩炒饭(手残党都能做)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又快又简单的五彩炒饭(手残党都能做)方法]( "健康又快又简单的五彩炒饭(手残党都能做)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又快又简单的五彩炒饭(手残党都能做)方法")
- 早上饿得不行，起来看看冰箱里剩了些啥菜，于是这饭出现了用料米饭1小碗鸡蛋2个胡萝卜五分之一根玉米肠1根洋葱很少一点生菜4片辣白菜20克花生米8颗橄榄油15ml盐5克蚝油1勺糖5克健康又快又简单的五彩炒饭(手残党都能做)的做法打2个蛋搅拌混合，加1g盐，胡萝卜切丁，火腿肠切丁，生菜...
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![五彩炒饭（健康有营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩炒饭（健康有营养）方法]( "五彩炒饭（健康有营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩炒饭（健康有营养）方法")
- 徐小可爱的后厨用料米饭鸡蛋1个胡萝卜蒜苔火腿肠酱油盐等五彩炒饭（健康有营养）的做法准备食材😆放入油，先把鸡蛋煎熟，鸡蛋里放些盐，放些酱油，再放各种食材倒入米饭🍚翻炒均匀😋本人又放里些上午整麻婆豆腐整的肉沫汤汁五彩缤纷炒饭完成，好好享用😍也可就着榨菜吃😝...
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![五彩炒饭如何做才美味，怎么做五彩炒饭简单又好吃]( "五彩炒饭如何做才美味，怎么做五彩炒饭简单又好吃")
- 用料米饭随意鸡蛋两三个五彩炒饭的做法火腿，芹菜，胡萝卜，葱，都切成小丁。（配菜其实想吃什么都可以放的，随意的）鸡蛋把蛋黄直接打在米饭里。先将蛋清炒熟放一点油把所有配菜炒熟，然后盛出来。不要放葱。放点油，一半的葱花爆香，然后放拌均鸡蛋黄的米饭，炒制成熟。把配菜放里面炒一会儿...
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![健康五彩饭团子做法烹饪大全 地道健康五彩饭团子如何做]( "健康五彩饭团子做法烹饪大全 地道健康五彩饭团子如何做")
- 这个饭团子是我和表姐一起的杰作，当然要纪念一下啦！😁😁😊😊用料自己喜欢的蔬菜和肉适量熟米饭适量健康五彩饭团子的做法将自己喜欢的肉类和熟米饭搅拌在一起！（我是事先加了酱在米饭里的）把蔬菜切成小碎碎一小点油热油！小火煎菜将蔬菜和第一步的拌饭混在一起！保鲜膜盖好！捏成自己...
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![健康美味五色蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味五色蛋炒饭方法]( "健康美味五色蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味五色蛋炒饭方法")
- 激发食材本身的鲜甜咸香，只用加酱油和少许盐调味。少油少盐，真正的营养丰富，健康美味。用料鸡蛋3个米饭一碗（约300g）腊肠2小条蟹肉棒5条胡萝卜1根香葱1根秋葵4根甜玉米半根白蘑菇（香菇）3个泡菜腌菜适量酱油2盖子（10mL）料酒3盖子（15mL）盐1克油8克健康美味五色蛋炒饭的做法所有食材洗...
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![三月三，五彩饭送健康食谱大全及做法，烹饪好吃的三月三，五彩饭送健康方法]( "三月三，五彩饭送健康食谱大全及做法，烹饪好吃的三月三，五彩饭送健康方法")
- 每年农历三月初三或清明节时节，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。五色糯米饭五彩缤纷，鲜艳诱人；天然色素对人体有益无害，各有清香，别有风味。五色糯米饭色、香、味俱佳，还有滋补、健身、医疗、美容等作用。用料五彩...
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![五彩素炒饭如何做才美味，怎么做五彩素炒饭简单又好吃]( "五彩素炒饭如何做才美味，怎么做五彩素炒饭简单又好吃")
- 一般都是清理冰箱时会做这个吃。五彩主要是颜色的搭配，一般是用青红椒，胡萝卜，香菇等颜色醒目的菜，也可用芹菜，豆角，泡菜等随自己的喜好搭配，多一点少一点不用拘泥于菜谱。：）用料隔夜米饭青椒红椒罐装玉米粒胡萝卜（这次刚好没有就没放）素蠔油盐五彩素炒饭的做法各种蔬菜洗净切丁。锅...
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![五彩新猪肉炒饭 | 全素健康减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩新猪肉炒饭 | 全素健康减脂餐方法]( "五彩新猪肉炒饭 | 全素健康减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩新猪肉炒饭 | 全素健康减脂餐方法")
- 糙米比一般米饭含更多的膳食纤维、维B和铁质，加上色彩丰富的蔬菜，配合纯植物蛋白制成的新猪肉，不但营养更丰富，视觉上也很漂亮，无论是减脂减肥、健身或者纯素食者，都非常适合尝试哦！用料食材洋葱（去皮，切粒）1/4个(80克左右)胡萝卜（切粒）半根彩椒（切粒）若干羽衣甘藍30克omnipork新猪肉11...
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![五彩健康捞饭做法烹饪大全 地道五彩健康捞饭如何做]( "五彩健康捞饭做法烹饪大全 地道五彩健康捞饭如何做")
- 吃饭想要菜式多样，又不想在厨房太过操劳，就来试试懒人版五彩捞饭。用料玉米1根胡萝卜1条秋葵6条五花肉（瘦肉）适量米饭适量酱油少许糖少许五彩健康捞饭的做法将玉米，秋葵，胡萝卜，五花肉洗净备用，大米洗净下锅煲开。由于食材均在市场可售，这里不展图说明。将胡萝卜刨丝、玉米刮粒备...
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![太健康五彩拌饭做法烹饪大全 地道太健康五彩拌饭如何做]( "太健康五彩拌饭做法烹饪大全 地道太健康五彩拌饭如何做")
- 那些为了高考而拼命的日子熬坏了胃从此饮食注重养生既然如此那就自己动手丰衣足食满足自己的脆弱的胃保持对生活的热爱用料米饭碗盐克鸡蛋个豆腐红椒青瓜榨菜太健康五彩拌饭的做法青瓜切丝，放盐腌制；豆腐切粒、红椒切丝，用开水焯过；鸡蛋煎熟切丝；备榨菜；盛饭摆盘，开吃！！！（手机先吃）小...
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![五彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做五彩蛋炒饭简单又好吃]( "五彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做五彩蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭1盘鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量火腿肠1根小葱1根食用油适量黄瓜半根五彩蛋炒饭的做法米饭一盘先把食材准备好，我用了黄瓜、火腿肠和胡萝卜三种，颜色搭配也很好看呐，把这3个食材都切成小丁备用！也可以根据自己的口味喜欢来代替食材在不粘锅里倒入适量的食用油，把准备好的...
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![「健康少油」五彩酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」五彩酱油炒饭方法]( "「健康少油」五彩酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」五彩酱油炒饭方法")
- 一碗香喷喷的蛋炒饭里营养全面，色彩缤纷！绿油油的毛豆，黄澄澄的玉米用料剩米饭适量胡萝卜半根新鲜玉米半根毛豆一小碟鸡蛋一个香肠半根香葱一小把酱油适量盐适量猪油适量鸡腿菇一根水适量咸鸭菌子适量黄瓜半根【健康少油】五彩酱油炒饭的做法把米饭与适量酱油拌匀，腌制十分钟...
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- 好吃颜值又高的一份炒饭😄用料米饭适量胡萝卜根盐适量黄瓜根玉米粒适量火腿肠适量葱适量健康多彩炒饭的做法胡萝卜火腿黄瓜切丁玉米粒超市买的开袋即食的那种葱花少许锅热倒油油热后先放葱花翻炒几秒放食材翻炒放入已经做好的大米饭继续翻炒放适量的盐翻炒出锅好吃颜值又...
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- 用料米饭黄瓜胡萝卜洋葱蘑菇素五彩炒饭的做法胡萝卜、洋葱、蘑菇下锅炒香后倒入米饭翻炒米饭炒散后入调味料翻炒均匀入黄瓜即可...
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![健康营养《五彩菠菜》食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养《五彩菠菜》方法]( "健康营养《五彩菠菜》食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养《五彩菠菜》方法")
- 用料菠菜200克鸡蛋2个火腿50克水发木耳50克冬笋50克香油少许盐5克姜末少许健康营养《五彩菠菜》的做法菠菜洗净放入沸水中焯水，然后过凉水备用冬笋，火腿，水发木耳切成小块将鸡蛋打散，锅内倒入少量香油，把鸡蛋炒熟尽量炒碎一点装出备用重新起锅放入少许油，放入姜末炒香，先放入冬...
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![五彩黄金米饭——可做婴儿辅食的健康版蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩黄金米饭——可做婴儿辅食的健康版蛋炒饭方法]( "五彩黄金米饭——可做婴儿辅食的健康版蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩黄金米饭——可做婴儿辅食的健康版蛋炒饭方法")
- 不能出去买菜的这时候，每天都发愁给孩子做什么饭。情况再不允许，也得变着法儿地给孩子做饭呀！孩子说今天晚上想吃炒米饭，好，那就吃炒米饭。又好吃又好看的炒米饭。低盐少油，不但大孩子能吃，小孩子也可以做辅食。适合十个月以上的宝宝。用料米饭一大碗鸡蛋三个胡萝卜、黄瓜、红洋...
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![五彩炒米饭如何做才美味，怎么做五彩炒米饭简单又好吃]( "五彩炒米饭如何做才美味，怎么做五彩炒米饭简单又好吃")
- 饭，对我来说不仅要好吃，还要好看，生活才有仪式感用料胡萝卜半个青椒一个鸡蛋一个火腿肠一个盐适量蚝油一勺五彩炒米饭的做法1⃣️锅里放油，油温8成热放入切好的图一食材，放入盐蚝油，翻炒均匀2⃣️放入剩米饭，翻炒均匀，出锅3⃣️撒上一层芝麻粒，超级美味小贴士这道菜调味品用的很少，但能把...
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厨趣阁
