![鲫鱼萝卜枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼萝卜枸杞汤如何做]( "鲫鱼萝卜枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼萝卜枸杞汤如何做")
- 这道鲫鱼萝卜汤吃起来很鲜甜，特别是野生的小鲫鱼肉有丝丝甜甜的感觉，冬季常喝此汤，可以温中健胃，滋阴补肾哦，不仅坐月子的准妈妈可以吃，小孩吃还能健胃消食，如果想有发奶效果的妈妈可以用鲫鱼加通草，穿山甲同炖，效果超级的。。。我从月子到断奶前就一直没有断过此汤用料野生小鲫鱼...
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![鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼萝卜汤做法]( "鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼萝卜汤做法")
- 广东人对“汤”似乎都有种“特别依恋”的情怀，而自我懂事以来，汤，几乎是我家每日菜谱中必备的一项。无论那天做了多少个菜式，妈妈总不会忘记那碗热气腾腾的汤。米饭下肚之前，喝上一碗妈妈亲手煲的靓汤，是我生活中极为惬意的时刻～骨头汤、猪蹄汤、杂蔬汤、鱼头汤……我都很难一下...
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![鲫鱼淮山枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼淮山枸杞汤如何做]( "鲫鱼淮山枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼淮山枸杞汤如何做")
- 除湿健脾的汤，为了汤更甜，我加了红枣用料鲫鱼1条淮山100g枸杞适量红枣适量葱姜蒜适量料酒盐鲫鱼淮山枸杞汤的做法准备好食材，鲫鱼用盐和料酒腌一下，淮山要放在水里与空气隔绝鲫鱼两面煎成金黄色汤水刚好淹盖过鱼汤煮至奶白色小贴士用盐把鱼腌一下，煎的时候鱼不容易烂掉...
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![萝卜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜鲫鱼汤做法]( "萝卜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼1条（600克）绿萝卜1根盐适量葱两根枸杞子适量姜6片白酒2勺萝卜鲫鱼汤的做法准备好食材→_→家里刚好有绿萝卜，我就用绿萝卜了，绿萝卜去皮，切成丝备用，买鱼的时候档主己经把鱼处理好了，回来清洗干净，用厨房纸吸干水分备用→_→热锅倒入多力香浓菜籽油，把鱼两面煎至金黄色，，攒...
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![鲫鱼萝卜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼萝卜汤简单又好吃]( "鲫鱼萝卜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼萝卜汤简单又好吃")
- 鲫鱼是鲤科鲫属动物，体态丰腴，肉质细嫩，含有优质蛋白质，可促进肌肤弹力纤维构成，具有增强体质、通乳以及美容抗皱等功效。1、增强体质：鲫鱼汤富含大量蛋白质，常吃鲫鱼、喝鲫鱼汤可为身体补充优质蛋白，有助增强体质。还能防止身体受到细菌、病毒侵袭。2、通乳：有催乳作用，可使乳汁充...
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![奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤方法]( "奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤方法")
- 雨不停的下。想起昨天还穿短袖呢，今天却又得翻出已经放进冬装柜子的外套披着。突然就想喝一碗热腾腾的鱼汤了。用料枸杞子1把姜片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鲫鱼1条豆腐4小方块香菜2根葱2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法洗干净所有食材备用豆腐切成自己喜...
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![萝卜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做萝卜鲫鱼汤简单又好吃]( "萝卜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做萝卜鲫鱼汤简单又好吃")
- 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料鲫鱼条萝卜鲫鱼汤的做法白萝卜切丝，豆腐切块，鲫鱼沥干水分煎至两面金黄，撒一点米酒去腥增香，然后转砂锅，加开水，姜片，豆腐，大火煲10分钟，加入萝卜丝，中火10分钟，加入枸杞，适量盐即可小贴士热砂锅加开水，不容易坏...
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![黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法]( "黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法")
- 家里的黑枸杞坏了，不出颜色，不过不影响味道，鱼汤依旧好喝。再配点嫩豆腐，渍渍渍，好好次用料豆腐半块姜2片葱适量盐适量鲫鱼一条黑枸杞七八颗黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤的做法鲫鱼清洗干净备用，烧一锅清水葱切碎，姜切片，蒜对半嫩豆腐切块热锅倒油，油热下鲫鱼煎至金黄一面煎好翻另一面继续...
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![萝卜丝鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜丝鲫鱼汤做法]( "萝卜丝鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜丝鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼条萝卜根小葱根盐克姜片白萝卜荷包蛋萝卜丝鲫鱼汤的做法备料1⃣️热锅冷油，油热下鱼煎，两面煎透2⃣️转入砂锅，加葱结姜片，两个煎蛋，白萝卜丝，加入热水，全程大火煮3⃣️鱼汤煮至发白时加盐、胡椒粉调味，关火撒上葱花...
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![枸杞萝卜如何做才美味，怎么做枸杞萝卜简单又好吃]( "枸杞萝卜如何做才美味，怎么做枸杞萝卜简单又好吃")
- 萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”.因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解...
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![红枣枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道红枣枸杞鲫鱼汤如何做]( "红枣枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道红枣枸杞鲫鱼汤如何做")
- 老婆最爱的鲫鱼汤用料鲫鱼1条盐克红枣6颗葱4根白胡椒粉少量姜1根枸杞一小把热水一壶红枣枸杞鲫鱼汤的做法处理食材，鲫鱼洗净，表面切刀花，抹上一层盐。tips:1.有厨房纸巾可以用厨房纸巾吸干表面水分。2.没有厨房纸巾可以把鱼挂起来沥干水分。姜切片，量尽量多一些。红枣冲洗，用...
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![西鹿枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道西鹿枸杞鲫鱼汤如何做]( "西鹿枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道西鹿枸杞鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼条西鹿克枸杞西鹿枸杞鲫鱼汤的做法西鹿枸杞洗净鲫鱼加盐加面粉揉洗干净，一起放入锅中...
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![生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法]( "生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法")
- 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅。放入处理干净的鲫鱼，两边各煎一下，鱼皮稍微有点焦，煮出...
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![黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤方法]( "黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤方法")
- 鲫鱼性温黄芪滋阴配以枸杞炖汤适合春季养生用料鲫鱼1条豆腐1盒黄芪枸杞少许料酒葱姜少许黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净盐料酒腌制黄芪枸杞洗净平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄将鲫鱼捞出放入砂锅倒入温水枸杞黄芪开大火炖鱼汤炖至奶白色倒入豆腐开小火炖撒入盐葱段砂锅焖煮...
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![萝卜枸杞鲫鱼汤的详细做法，萝卜枸杞鲫鱼汤做法技巧]( "萝卜枸杞鲫鱼汤的详细做法，萝卜枸杞鲫鱼汤做法技巧")
- 萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。欢迎关注我的个人美食公众号hai-meishiji，不定时推送更多的美食制作用料鲫鱼1条萝卜1根姜1片葱适量盐适量料酒适量枸杞7克油适量...
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![红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法]( "红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条红枣8颗枸杞5粒葱3根盐1克姜1片料酒1勺石斛3颗鸡精少量红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法鲫鱼杀洗干净，划刀，用生姜，葱，料酒腌制15分钟。没拍图😀油滑锅，这样煎鱼不粘锅，两面煎黄。倒开水一壶，放红枣，枸杞，石斛，生姜，葱，盐，鸡精。撒上葱绿。小贴士一定要加开水，不盖盖子，大火煮。半小...
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![枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃]( "枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃")
- 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。枸杞，1增强免疫功能2对干扰素的作用3增强机体耐缺氧及应激能力4促进机体代谢5改善心功能6降压作用7保肝作用8调节血糖9抗茵及抑制...
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![萝卜枸杞汤如何做才美味，怎么做萝卜枸杞汤简单又好吃]( "萝卜枸杞汤如何做才美味，怎么做萝卜枸杞汤简单又好吃")
- 冬天很适合多吃萝卜，它可以滋阴润肺又有助于消化，炖一锅萝卜汤全家都很适合喝😋用料萝卜1根猪骨适量枸杞适量葱花适量姜片适量盐适量萝卜枸杞汤的做法备好食材，萝卜切块。猪骨加一点姜片和料酒焯一下水，捞起洗净。把白萝卜+猪骨+姜片放入锅中，加适量水盖上锅盖大火煮开后小火...
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![猪筒骨鱼胶玉米胡萝卜枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪筒骨鱼胶玉米胡萝卜枸杞汤方法]( "猪筒骨鱼胶玉米胡萝卜枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪筒骨鱼胶玉米胡萝卜枸杞汤方法")
- 一个人在外工作，总是想念着父母煲的汤水，今天自己也学着煲！用料猪筒骨500克（一根）玉米1根胡萝卜1根枸杞2撮姜片几片料酒2勺鱼胶十几片猪筒骨鱼胶玉米胡萝卜枸杞汤的做法猪筒骨让店家切好，自己洗净装碟鱼胶提前浸泡（不会的话网上有许多浸泡鱼胶的教程）玉米胡萝卜切好洗净装碗枸杞...
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![白鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的白鲫鱼萝卜汤做法]( "白鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的白鲫鱼萝卜汤做法")
- 汤色奶白，入口鲜美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鲫鱼1条萝卜1根姜6片葱2根白鲫鱼萝卜汤的做法鱼清洗干净，萝卜、葱、姜清洗干净备用；清洗干净的鱼里外各抹上少许盐，并将姜切片，放进鱼肚及鱼身，腌制一会。葱切葱花，萝卜刨成丝，烧一壶开水备用；热锅下油，大火烧热至微微冒烟...
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![枸杞红枣鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞红枣鲫鱼汤如何做]( "枸杞红枣鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞红枣鲫鱼汤如何做")
- 在日常生活中，我们常常会煲各种汤来补充身体的营养。鲫鱼是大家常见的鱼类，鲫鱼不但蛋白质多，而且脂肪少，并且汤的味道也是非常的鲜。生活中有各种鲫鱼汤，今天介绍一款红枣枸杞鲫鱼汤，那么红枣枸杞鲫鱼汤的功效是什么呢？首先，这款鲫鱼汤是一款养生汤。这款汤除了可以健脾利湿，还能...
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![萝卜枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道萝卜枸杞鲫鱼汤如何做]( "萝卜枸杞鲫鱼汤做法烹饪大全 地道萝卜枸杞鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼600克白萝卜200克枸杞15克姜3片葱2段小葱少许香菜少许白胡椒粉适量萝卜枸杞鲫鱼汤的做法鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净，在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用白萝卜洗净后切丝备用枸杞洗净后用温水泡软煎锅内放少许油，油热后下入鲫鱼煎至两面金黄后出锅砂锅内做水...
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![红枣枸杞山楂鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山楂鲫鱼汤方法]( "红枣枸杞山楂鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山楂鲫鱼汤方法")
- 红枣枸杞山楂鲫鱼汤推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦红枣，性温味甘，补中益气，养血安神枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养...
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![枸杞山药鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞山药鲫鱼汤如何做]( "枸杞山药鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞山药鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼一条山药一根枸杞20粒料酒适量葱一颗盐适量枸杞山药鲫鱼汤的做法1、鲫鱼洗净。在鱼身上抹少许盐；2、锅里加入油。放入鲫鱼煎至两面微黄，砂锅水烧开。放入煎好的鲫鱼。加入葱姜；3、加入料酒。再倒入去皮切块的淮山药。加盖大火煮至20分钟。4、鱼汤煮至奶白加入盐，最后...
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![鱼胶红萝卜枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红萝卜枸杞鸡汤方法]( "鱼胶红萝卜枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红萝卜枸杞鸡汤方法")
- 鱼胶：有促消化、增强脑神经功能，可以增强肌肉组织，还能防治小儿发育不良，提高免疫能力，补充胶原蛋白。枸杞：为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气养神、抗疲劳，防癌抗癌的作用，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。另外，枸杞俗称为“明眼子”，历代医家治疗由于肝血不足，肾阴...
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