![铁皮石斛炖排骨做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖排骨如何做]( "铁皮石斛炖排骨做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖排骨如何做")
- 铁皮石斛有清热，润肺，滋阴做用。用料铁皮石斛排骨铁皮石斛炖排骨的做法排骨过热水捞出血水，石斛跟排骨放一起在锅里头炖，就OK👌啦...
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![铁皮石斛鲜条炖老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲜条炖老鸽方法]( "铁皮石斛鲜条炖老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲜条炖老鸽方法")
- 鸽子：鸽子被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我们民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记...
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![龙骨炖石斛如何做才美味，怎么做龙骨炖石斛简单又好吃]( "龙骨炖石斛如何做才美味，怎么做龙骨炖石斛简单又好吃")
- 这道汤味道清香，做法简单。而且石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效，老少咸宜。用料龙骨800g干石斛8g龙骨炖石斛的做法把龙骨洗干净焯水，石斛搓洗干净。将龙骨、石斛放进炖盅里，加入水，没过材料。隔水炖1.5小时（按水沸后起算）即可出锅。小贴士干石斛在药店即可...
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![「汤」鲍鱼石斛炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」鲍鱼石斛炖排骨方法]( "「汤」鲍鱼石斛炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」鲍鱼石斛炖排骨方法")
- 用料鲍鱼石斛排骨无花果「汤」鲍鱼石斛炖排骨的做法❶材料准备好，然后放进去炖盅里面，隔水炖2小时（有青榄可以放一两个进去更好喝）❷大人小孩都可以喝哦~...
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![鲜羊肚菌石斛炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜羊肚菌石斛炖排骨方法]( "鲜羊肚菌石斛炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜羊肚菌石斛炖排骨方法")
- 不用加味精都非常鲜美的一款汤，应季食材的搭配，分享给大家，照旧两人份量。用料鲜羊肚菌3个鲜石斛3条排骨边半斤红枣1-2颗桂圆5颗生姜2片鲜羊肚菌石斛炖排骨的做法食材洗净，排骨冷水下锅煮出血沫捞出沥干。羊肚菌切开洗净（表面的缝隙好容易藏沙）鲜石斛用刀拍扁方便出胶。炖盅里...
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![铁皮石斛炖瘦肉做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖瘦肉如何做]( "铁皮石斛炖瘦肉做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖瘦肉如何做")
- 为女儿做羹汤，哈哈用料水若干克瘦肉20克铁皮石斛4粒蜜枣1个无花果3个云苓2粒铁皮石斛炖瘦肉的做法瘦肉汆水后，捞上来切几刀（炖的时候更出味）其他材料洗一洗，全部放炖盅里。放入适量的冷水，按下炖烫键就可以了。小贴士蜜枣没去核，如果觉得甜可以放半个。...
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![铁皮石斛排骨汤做法烹饪大全 地道铁皮石斛排骨汤如何做]( "铁皮石斛排骨汤做法烹饪大全 地道铁皮石斛排骨汤如何做")
- 营养美味！用料铁皮石斛6根排骨1根玉米半根胡萝卜半根铁皮石斛排骨汤的做法排骨先冷水下锅，煮开后继续煮几分钟，捞出排骨。将排骨、胡萝卜、玉米、铁皮石斛放入高压锅中煮45分钟。加少许盐，即可。...
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![石斛排骨汤如何做才美味，怎么做石斛排骨汤简单又好吃]( "石斛排骨汤如何做才美味，怎么做石斛排骨汤简单又好吃")
- 用料石斛适量排骨适量麦冬适量盐适量石斛排骨汤的做法首先买回来的排骨清洗干净，锅里放上煮一下，把煮好的排骨直接放炖锅里，加入适量的石斛和麦冬、水，就可以直接隔水炖锅里炖了，大概两小时就可以了，放一点点盐就可以食用了...
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![铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃]( "铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃")
- 石斛用料石斛几根水自己看着倒铁皮石斛的做法切小段加水2分钟/速度10打磨，再加水设置20分钟/100度/小勺煮好后2分钟速度10打磨这样的，我过滤了一次细腻浓稠...
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![石斛排骨粥如何做才美味，怎么做石斛排骨粥简单又好吃]( "石斛排骨粥如何做才美味，怎么做石斛排骨粥简单又好吃")
- 用料排骨2排碎米1碗黄小米半碗石斛4条盐适量油适量石斛排骨粥的做法把碎米洗干净小米洗干净石斛拍扁切段，方便出胶质出味水开后放入所有材料煲内，开滚大火转小火，煲7个字就好了，放盐油就可以吃了。...
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![排骨石斛花旗参炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨石斛花旗参炖汤方法]( "排骨石斛花旗参炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨石斛花旗参炖汤方法")
- 本来买来排骨是准备做咖喱排骨的，买回来就不想动了，直接炖汤了~因为省事儿～晚上临睡觉之前开火，隔水炖5个小时，正好第二天晚上装入保温杯，作为中午的午餐上班啦！懒人的做法……用料排骨适量石斛一枚花旗参一枚生姜片3片蜜枣个排骨石斛花旗参炖汤的做法石斛一枚花旗参一只排骨沸...
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![甲鱼炖铁皮石斛做法烹饪大全 地道甲鱼炖铁皮石斛如何做]( "甲鱼炖铁皮石斛做法烹饪大全 地道甲鱼炖铁皮石斛如何做")
- 怎样才能炖出肉嫩汤鲜的滋补养生汤呢？不放任何添加剂，就可以做出美味的的甲鱼汤，让我们一起行动起来吧……用料新鲜铁皮石斛条50克生姜5片料酒一小勺盐适量纯净水适量排骨两条生态甲鱼一只甲鱼炖铁皮石斛的做法排骨剁小块入水里煮沸去掉血水沥干备用，砂锅里放纯净水放入姜、...
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![铁皮石斛排骨养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛排骨养生汤方法]( "铁皮石斛排骨养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛排骨养生汤方法")
- 用料枸杞30粒排骨300克红枣10颗铁皮石斛10克铁皮石斛排骨养生汤的做法把新鲜食材备好！红枣切开洗好新鲜排骨加水爱了爱了！小贴士红枣一定要切开，超级甜入味！这道汤老人小孩都很喜爱！清甜滋阴！...
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![铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤方法]( "铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤方法")
- 猪龙骨就是猪的脊背，滋补肾阴，对腰膝酸软、烦热贫血有一定的功效。一般人群均可食用，心脑血管系统疾病患者不适宜食用。铁皮石斛乃九大仙草之首，有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。鲍鱼干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素，富含谷氨...
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![青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤方法]( "青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤方法")
- 用料橄榄适量15-20粒铁皮石斛枫斗适量猪骨汤500克青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法排骨洗干净，烫过开水，青橄榄拍扁或者切两刀都可以。加水炖3小时就可以喝啦。3小时，金黄色汤就煲好了，汤水特别回甘。止咳润肺，熬夜上火抽烟者喝这个汤很好小贴士橄榄一定要买老的香橄榄，嫩橄榄炖汤...
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![铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉方法]( "铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉方法")
- 用料瘦肉150克水250克盐0.3克姜2片铁皮石斛30克鲍鱼5只铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉的做法将鲍鱼泡水，取一把新牙刷刷干净取适量水烧开，将瘦肉及鲍鱼涮烫捞出这是洗净食材，都要烫一下取出后放进锅，放入铁皮石斛^_^倒入适量开水选择智能煲汤，交给时间开锅加适量盐汤色清澈透亮，是不是很有...
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![铁皮石斛饮如何做才美味，怎么做铁皮石斛饮简单又好吃]( "铁皮石斛饮如何做才美味，怎么做铁皮石斛饮简单又好吃")
- 位列“九大仙草”之首，天天榨一杯铁皮石斛汁，丝丝清甜，黏腻绵密喝酒人士养胃神器、爱美人士美容秘笈、唱歌达人养嗓必备、养生人士长寿秘方………石斛鲜条·这10类人常吃更健康1、易疲劳、精神不振、面色差的人士；2、脸上长痘、色斑、皮肤干燥的女性；3、免疫力差、抵抗力弱的...
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![鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨方法]( "鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨方法")
- 第一次尝试鱼胶入菜，口感不错用料排骨800克鱼胶10片鸡蛋胶冻豆腐一斤提前解冻铁皮石斛一根青菜一大把酒梅子（之前写过做法）一小块胡椒粉按喜好盐适量鸡精可不放鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨的做法排骨洗净冷水下锅滚开后捞出，用凉水洗净放入砂锅，加入适量清水，爱喝汤就多放点...
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![铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤方法]( "铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤方法")
- 石斛灵芝炖鸡汤，汤色浓郁，每一口汤水都充满鸡的鲜甜，香浓鲜美，满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘，不仅完全不影响汤的味道，反而可以减少鸡的油腻感，下面就将这道美食的做法分享给大家。用料鸡半只霍山铁皮石斛3克灵芝一小块铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤的做法将铁皮石斛和灵芝洗净，冷...
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![铁皮石斛养生排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛养生排骨煲方法]( "铁皮石斛养生排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛养生排骨煲方法")
- 元旦第二天清早起来买来新鲜仔排，年前工作长期熬夜眼圈黑的把自己都嚇一跳！让我如何嫁人，家里还有些石斛今天终于有时间做一锅“铁皮石斛养生排骨煲”犒劳下给自己好好补补...争取在新的一年里事业爱情双丰收！哈哈用料铁皮石斛10克黄芪5克枸杞王5克东北野生木耳尖20克莲藕300...
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![铁皮石斛酒如何做才美味，怎么做铁皮石斛酒简单又好吃]( "铁皮石斛酒如何做才美味，怎么做铁皮石斛酒简单又好吃")
- 用料铁皮石斛三到五丛高度粮食酒(最少50度)一坛铁皮石斛酒的做法选用的铁皮石斛最好是整株的。连根带叶有花有茎杆的。只有这样才能最大程度浸出石斛中的有效成分酒坛洗净晾干。我忘了拍图。就发一个装满铁皮枫斗的坛子吧取三到五株铁皮石斛洗净晾干。图片上的石斛是泡酒...
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![铁皮石斛片如何做才美味，怎么做铁皮石斛片简单又好吃]( "铁皮石斛片如何做才美味，怎么做铁皮石斛片简单又好吃")
- 铁皮石斛作为九大仙草其中之首，历史悠久，实至名归。石斛片泡水能使人增强免疫力、调理肠胃，滋肺益肾，还能解酒呢用料石斛片纯净水铁皮石斛片的做法取2-3g石斛片放入杯中倒入开水。可反复冲泡3-5次，茶水直接饮用。...
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![铁皮石斛花旗参炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参炖鲍鱼方法]( "铁皮石斛花旗参炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参炖鲍鱼方法")
- 这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。用料鲍鱼2只瘦肉100克石斛5克花旗参8克瑶柱5克鸡脚1只陈皮1小角姜1片盐1克冷开水300ml铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法清水浸泡鲍鱼去壳清内脏各食材按量集...
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![铁皮石斛鲍鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲍鱼排骨汤方法]( "铁皮石斛鲍鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲍鱼排骨汤方法")
- 喝过鲍鱼汤，也喝过铁皮石斛排骨汤，但是铁皮石斛排骨加鲍鱼我是在漳州的一家炖汤店喝的，一碗一碗在蒸屉里蒸的，太好喝了。刚好这些食材我家经常都会有，所以很自然回来就自己炖着喝。用料鲍鱼（大）3-4排骨若干铁皮石斛3-5个铁皮石斛鲍鱼排骨汤的做法买鲍鱼一般都会帮忙杀好，回来把鲍...
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![铁皮石斛汁如何做才美味，怎么做铁皮石斛汁简单又好吃]( "铁皮石斛汁如何做才美味，怎么做铁皮石斛汁简单又好吃")
- 用自己养的铁皮石斛榨的汁，铁皮石斛的功效就不用多说了大家都懂的，小孩子也可以喝哦好处多多呢！用料新鲜铁皮石斛20克矿泉水400克蜂蜜20克铁皮石斛汁的做法自家养的铁皮石斛取20克洗干净。将所有材料放入料理机内。过滤。过滤后。成品图。小贴士可加热后再饮用！...
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