![宜家香草三文鱼卷做法烹饪大全 地道宜家香草三文鱼卷如何做]( "宜家香草三文鱼卷做法烹饪大全 地道宜家香草三文鱼卷如何做")
- 喜欢这个味道，三文鱼肉的细腻，生菜的清脆，卷饼的松软。不过宜家餐厅的是冷吃，我们这里趁热吃。^_^用料香草三文鱼一份面粉50-60g一个生菜几片葱末可放可不放鸡蛋一个盐半小勺（适量）酱料（芥末罗勒酱/千岛酱/温和芥末酱）都可以宜家香草三文鱼卷的做法三文鱼化冻，生菜洗净晾干。一般...
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![宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份方法]( "宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份方法")
- 用料三文鱼两块盐少许黑胡椒少许黄油适量柠檬一些土豆两个洋葱半个大蒜两大瓣料酒一大勺醋一大勺生抽一大勺迷迭香或牛至少许水1.5升牛奶少许蛋黄酱1勺植物油少许宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份的做法切洋葱备料，蒜不用切可以拍扁。三文鱼放入料酒，柠檬汁，两面均匀涂抹盐...
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![香草三文鱼如何做才美味，怎么做香草三文鱼简单又好吃]( "香草三文鱼如何做才美味，怎么做香草三文鱼简单又好吃")
- 老公说我经常自己做好吃的，应该好好做一下属于自己的菜谱。但我很懒，要我把所有材料都称一下，再写上菜谱，太不可思议的事了。所以不要期待菜谱里会岀现什么东东多少多少克，适量这个名词应该会在以后我的菜谱里常常岀现呢😄！说真的，菜谱只是用来记录一下自己做过的好吃的，好多时候...
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![宜家香草三文鱼开放吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家香草三文鱼开放吐司方法]( "宜家香草三文鱼开放吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家香草三文鱼开放吐司方法")
- 宜家的三文鱼套装比较划算，只是开了一袋一个人要吃两天才能消灭完，嗯，所以昨天也是吃的它😂用料三文鱼半袋吐司一片两片都可以生菜适量杏鲍菇1个香菇3朵红椒1个青椒1个盐适量黑胡椒适量橄榄油适量海鲜沙拉酱适量宜家香草三文鱼开放吐司的做法烤蔬菜也是不用洗锅的好办法之一...
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![三文鱼春卷如何做才美味，怎么做三文鱼春卷简单又好吃]( "三文鱼春卷如何做才美味，怎么做三文鱼春卷简单又好吃")
- 重点是一定要➕海苔。海苔三文鱼噢一对儿用料三文鱼两块约500g寿司用海苔春卷皮胡萝卜丝➕各种蔬菜丝三文鱼春卷的做法蔬菜切丝备用，我准备了胡萝卜、西葫芦、木耳、少量芹菜三文鱼切条，用味醂腌上，没味醂用料酒也可以蔬菜一通炒，➕盐调味，冷却我一个春卷放了两块鱼，成品是小胖...
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![杜坎-烤香草三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎-烤香草三文鱼方法]( "杜坎-烤香草三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎-烤香草三文鱼方法")
- 三文鱼的营养不必赘述，除了刺身外，最简单的就是烤烤，就连我这种最怕熟三文鱼腥的人都爱极。适合纯蛋白日。用料三文鱼1块盐少许黑胡椒适量普罗旺斯香草适量柠檬汁几滴杜坎-烤香草三文鱼的做法将三文鱼块去皮，洗净；烤盘铺锡纸，最好纸巾蘸一点点油擦拭一下锡纸；将鱼块铺在锡纸上，挤...
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![宜家味道的三文鱼做法烹饪大全 地道宜家味道的三文鱼如何做]( "宜家味道的三文鱼做法烹饪大全 地道宜家味道的三文鱼如何做")
- 宜家的冰冻三文鱼打折买了一堆，还买了宜家的用料三文鱼块盐克黄油克葱姜料酒黑胡椒橄榄油宜家味道的三文鱼的做法将冰冻三文鱼放在常温下解冻，然后用料酒、黑胡椒（多放些好吃）、葱丝、姜丝腌个10分钟，如果时间充裕腌30分钟去腥效果最好。腌好后拿出来用厨房用纸将多余的水分吸...
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![低碳～超便宜的脆香三文鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳～超便宜的脆香三文鱼皮方法]( "低碳～超便宜的脆香三文鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳～超便宜的脆香三文鱼皮方法")
- 比起三文鱼，鱼皮可以说是相当便宜了～香煎成脆脆的，就是一款超健康的低碳零食呢用料三文鱼皮适量喜马拉雅粉盐适量黑胡椒研碎适量柠檬汁适量各种香料根据自己口味加低碳～超便宜的脆香三文鱼皮的做法柠檬汁黑胡椒盐混合沾满腌制二十分钟在电饼铛里，鱼皮朝上摆放，盖盖后，中大火煎几...
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![三文鱼蛋卷如何做才美味，怎么做三文鱼蛋卷简单又好吃]( "三文鱼蛋卷如何做才美味，怎么做三文鱼蛋卷简单又好吃")
- 这是经常给孩子做的一道吃食，每次家里有小朋友做客两道必备菜品之一，也很适合早餐和便当。上次发图有朋友问做法，周末做的时候就拍下了步骤，很简单，供参考。用料三文鱼约100克鸡蛋4个芦笋2根香葱适量姜末适量料酒1小勺盐适量糖半小勺（盐勺）三文鱼蛋卷的做法食材准备：芦笋削去老根...
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![「Erye」三文鱼草莓芒果春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「Erye」三文鱼草莓芒果春卷方法]( "「Erye」三文鱼草莓芒果春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「Erye」三文鱼草莓芒果春卷方法")
- 特意把这个菜谱发在春天，外食吃到的，没有复杂的调料，很小清新的味道，吃完满嘴清香用料越南春卷皮芒果烟熏三文鱼黄瓜草莓柠檬汁【Erye】三文鱼草莓芒果春卷的做法芒果和草莓切片，黄瓜切丝，烟熏三文鱼片抹少许柠檬汁备用如果三文鱼本身带咸味可不加盐，至于黑胡椒和莳萝按个人喜好...
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![宜家三文鱼 香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼 香煎三文鱼方法]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼 香煎三文鱼方法")
- 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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![快手菜·法棍乳酪三文鱼（宜家食材）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·法棍乳酪三文鱼（宜家食材）方法]( "快手菜·法棍乳酪三文鱼（宜家食材）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·法棍乳酪三文鱼（宜家食材）方法")
- 只需要三种食材，法棍、三文鱼、涂抹式干酪，均在宜家采购。用料三文鱼1块法棍1根涂抹干酪适量盐橄榄油快手菜·法棍乳酪三文鱼（宜家食材）的做法法棍切块，在切面淋一些橄榄油，用量随自己口味。三文鱼半解冻状态最好切，切成薄片，码在法棍上。入烤箱，150度烤5到10分钟，随时观察，三文鱼表...
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![「香草三文鱼欧包三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「香草三文鱼欧包三明治」方法]( "「香草三文鱼欧包三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「香草三文鱼欧包三明治」方法")
- Tokitchen，去厨房、趣厨房。Tokit智能电烤箱正好符合当下年轻人的需求，各类简单快手的烘焙、料理都可以轻松搞定，让大家品尝美食的同时，还能感受烹饪的乐趣。温控精准，极速升温无需预热等待，加上远红外线，食物内外同时加热，烹饪的效能上大大提升，十分的出彩。TOKIT智能烤箱仅需599...
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![山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭方法]( "山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭方法")
- 6℃又持续🌧️，冷冰冰，湿哒哒。窝在家，做美食。在冰箱找到了Sam的冷冻三文鱼块，没有骨头，没有皮，随时解冻随时煮。还有过年逛宜家买回来的瑞士肉丸，组合成美美的焗饭！用料三文鱼1块盐适量橄榄油适量黑胡椒适量鸡蛋2个玉米粒适量西兰花1/4朵洋葱1/4个黄油10克奶油100克米饭4大碗宜家...
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![三文鱼虾卷如何做才美味，怎么做三文鱼虾卷简单又好吃]( "三文鱼虾卷如何做才美味，怎么做三文鱼虾卷简单又好吃")
- 用料三文鱼虾淡奶油牛奶荷兰芹盐黑胡椒糖葱蒜三文鱼虾卷的做法葱白切成小块葱白入油锅翻炒加入盐捣碎的蒜糖加入淡奶油和牛奶煮放入切碎的荷兰芹一起煮虾拨壳横切几刀斩成一字煎虾三文鱼切成薄片用三文鱼把虾卷起来下锅煎大葱奶油酱上摆上三文鱼虾卷再放上荷兰芹小贴士煎...
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![三文鱼粽子卷的详细做法大全,简单又营养的三文鱼粽子卷做法]( "三文鱼粽子卷的详细做法大全,简单又营养的三文鱼粽子卷做法")
- 口感不同于任何尝到过的美味，有翻山越岭般一重又一重的惊喜。外酥脆，内软糯。牙齿磕开掉渣的外皮，就能尝到粉嫩的三文鱼，不同生食的紧致，加热之后的三文鱼会变得细嫩香软。紧接着就是软乎乎的糯米，黏着贴着纠缠上来，好留给味蕾多点品味的时间。三种不同的口感同时发力，绝对能给味...
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![三文鱼黄瓜卷的详细做法大全,简单又营养的三文鱼黄瓜卷做法]( "三文鱼黄瓜卷的详细做法大全,简单又营养的三文鱼黄瓜卷做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料黄瓜1根芒果1大个三文鱼200g酱汁酸奶90g沙拉酱35g盐1g柠檬汁5g三文鱼黄瓜卷的做法酱汁调制：碗中依次加入酸奶、沙拉酱、盐、柠檬汁，搅拌均匀。黄瓜洗净后用刨皮刀刨成薄片。黄瓜上放一层三文鱼，涂上一层刚刚调制好的酱汁，放上一块芒...
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![三分半钟美味香草三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分半钟美味香草三文鱼方法]( "三分半钟美味香草三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分半钟美味香草三文鱼方法")
- 忙忙碌碌的周一工作天，花三分半钟完成一份美好的香草三文鱼犒劳自己和心爱的人儿吧😊用料三文鱼骨（约180克）一块刁草1小枝香茅一根盐3克糖3克花生油适量甜酱油一勺胡椒粉3克三分半钟美味香草三文鱼的做法1）三文鱼洗净控干水分备用，均匀地涂抹上盐、糖、胡椒粉和少许花生油腌制...
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![宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）方法]( "宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）方法")
- IKEA进口食品店拿到的配方卡，一共4张。都是运用IKEA自己的各类半成品、成品制作。用料宜家奶酪焗马铃薯1包（800克）冰冻三文鱼两块香草三文鱼1包（200克）鸡蛋3个牛奶300ml柠檬莳萝宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）的做法烤箱预热200°奶酪焗马铃薯放入一个大碗将2块冷冻三文鱼切块成2...
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![烤三文鱼卷如何做才美味，怎么做烤三文鱼卷简单又好吃]( "烤三文鱼卷如何做才美味，怎么做烤三文鱼卷简单又好吃")
- 从fittime学来的健身食谱用料三文鱼金针菇绍兴酒蒸鱼豆豉红椒烤三文鱼卷的做法三文鱼切片红椒切丝用绍兴酒和蒸鱼豆豉腌制半小时到一小时腌制好的三文鱼片卷上金针菇放入烤箱200度烤10分钟左右小贴士金针菇可以换成其他蔬菜如芦笋...
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![三文鱼卷如何做才美味，怎么做三文鱼卷简单又好吃]( "三文鱼卷如何做才美味，怎么做三文鱼卷简单又好吃")
- 用料烟熏三文鱼适量米饭和寿司醋拌匀200克海苔1片牛油果1/2个沙拉菜适量蛋黄酱黑胡椒柠檬汁适量三文鱼卷的做法牛油果切片和蛋黄酱黑胡椒柠檬汁拌匀、保鲜膜上铺上一层寿司饭放上海苔然后放上各种材料菊起蘸上芝麻完成放入冰箱20分钟完成...
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![宜家三文鱼墨西哥卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼墨西哥卷方法]( "宜家三文鱼墨西哥卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼墨西哥卷方法")
- 用三样宜家瑞典食品屋买的食品：烟熏香草三文鱼+芥末罗勒酱+软薄面包做出来的三文鱼卷，味道超好，营养丰富，热量又低，而且快手。去宜家的时候每次都要补点货。用料烟熏香草三文鱼一包软薄面包（饼）一包芥末罗勒酱1/3瓶生菜若干片宜家三文鱼墨西哥卷的做法将三文鱼和饼解冻用平底锅...
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![宜家版土豆泥三文鱼蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家版土豆泥三文鱼蛋卷方法]( "宜家版土豆泥三文鱼蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家版土豆泥三文鱼蛋卷方法")
- 用料鸡蛋2只宜家土豆泥一撮宜家三文鱼半包萝卜干一撮宜家版土豆泥三文鱼蛋卷的做法厚蛋烧摊一块做准备宜家土豆泥加水小煮准备好，建议稍微做稠一点。三文鱼加萝卜干碎炒。土豆泥抹厚蛋烧上。加上碎炒的三文鱼。滚起来切开开吃小贴士没有小帖士，从头到尾简单到可以不用脑，但...
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![香草烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香草烟熏三文鱼卷饼方法]( "香草烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香草烟熏三文鱼卷饼方法")
- 三文鱼是我家小孩的最爱，尤喜生食。三文鱼脂肪含量低，促进生长，保护心血管，美容养颜，适合全家人食用。三文鱼卷饼方便快捷、给家人能量满满的活力早餐！用料烟熏三文鱼4片薄饼4片生菜4片鸡蛋1个牛油果1个胡萝卜半根柠檬半个黄油3块黑胡椒适量沙拉酱适量牛奶适量香草烟熏三文鱼卷...
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![煎卷三文鱼如何做才美味，怎么做煎卷三文鱼简单又好吃]( "煎卷三文鱼如何做才美味，怎么做煎卷三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼500g春卷皮250g盐，黑胡椒，柠檬汁煎卷三文鱼的做法三文鱼加盐，黑胡椒，柠檬汁拌匀，腌制15分钟。春卷皮包三文鱼，抹橄榄油。放入空气炸锅，180℃，10分钟即可。...
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