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- 用料香菜1斤焯香菜的做法水烧开，放香菜捞出沥干放凉切段，挤干，加调料糖，盐，味精，麻油...
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![洋葱香的白焯菜芯做法烹饪大全 地道洋葱香的白焯菜芯如何做]( "洋葱香的白焯菜芯做法烹饪大全 地道洋葱香的白焯菜芯如何做")
- 盐水菜芯，清纯，但热水易浸出菜的香甜；炒，不错，但易带入焦苦味；一般的白焯，易单调乏味；而用洋葱细丝淋入热油，清纯中带着洋葱的香甜，与菜芯的香甜和合得恰到好处！用料菜芯洋葱香的白焯菜芯的做法一、清水烧开，加入盐糖作底味，加入少许色拉油。二、落菜芯，煮开15～30秒。三、捞出沥干水份。...
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![不用焯水，香辣下饭，下酒好菜~~红烧鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用焯水，香辣下饭，下酒好菜~~红烧鸭方法]( "不用焯水，香辣下饭，下酒好菜~~红烧鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用焯水，香辣下饭，下酒好菜~~红烧鸭方法")
- 鸭肉是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥...
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- 用料蒜1瓣水焯菜的做法z...
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- 生菜洗净用料生菜片焯生菜的做法酱油...
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![香菇炒油菜|切花摆盘·不焯水食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒油菜|切花摆盘·不焯水方法]( "香菇炒油菜|切花摆盘·不焯水食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒油菜|切花摆盘·不焯水方法")
- 什么？炒菜居然需要挑日子？据说，香菇晒了日光浴以后，会豪爽的奉上大量的维生素D。所以，是时候挑个阳光明媚的天气，试试清淡系的下饭菜了。是的，清新也能下饭，油菜负责美美哒，提鲜这点事就交给香菇吧。用料油菜6棵香菇6朵花椒几颗盐1小勺生抽1.5勺水淀粉稀一些香菇炒油菜|切花摆盘·...
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![不焯水的快手香菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不焯水的快手香菇炒青菜方法]( "不焯水的快手香菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不焯水的快手香菇炒青菜方法")
- 真是太喜欢吃菌类了，我上辈子可能是个蘑菇。用料青菜3颗香菇6朵盐1勺糖1勺味精1勺食用油多一点不焯水的快手香菇炒青菜的做法青菜洗净香菇用开水泡发，用了开水，后面可以省去焯水。锅里多倒一点油。油热放香菇翻炒，炒时间稍长一些，帮助断生。再倒入青菜，炒扁，扁了就是水分都炒出...
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![焯青菜如何做才美味，怎么做焯青菜简单又好吃]( "焯青菜如何做才美味，怎么做焯青菜简单又好吃")
- 用料青菜颗盐克油克焯青菜的做法把水烧开淖熟青菜翻一下盖上盖子等一分钟左右沥水加油来炒...
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![白焯油菜如何做才美味，怎么做白焯油菜简单又好吃]( "白焯油菜如何做才美味，怎么做白焯油菜简单又好吃")
- 在家给妈妈做了几次早饭后，越来越感觉到到早餐蔬菜的重要性。要通过简便快捷的烹饪方式吃到新鲜而不油腻的蔬菜，白灼是一个很不错的选择。焯过的油菜清爽鲜嫩，酱汁的咸鲜又增添了馥郁的味道，我个人非常喜欢^_^用料油菜3棵（250g）蒜4瓣糖2g盐1克生抽2勺白焯油菜的做法油菜外表洗...
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- 一人做二人吃用料油菜10棵香菇8朵蒜4瓣蚝油适量盐适量干辣椒6个油适量辣香焯香菇油菜的做法切加焯焯烹加加加吃...
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![水焯空心菜如何做才美味，怎么做水焯空心菜简单又好吃]( "水焯空心菜如何做才美味，怎么做水焯空心菜简单又好吃")
- 用料空心菜一把蒜蓉4瓣红果椒1个绿果椒1个水焯空心菜的做法水煮沸，放入空心菜，熟了以后将空心菜虑出，锅里倒入适量食用油，将果椒，蒜蓉放入锅里，煸炒至香味散出，加入盐，适量水，煮沸，倒入虑出的空心菜...
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- 用料生菜酱油食用油辣椒末水焯生菜的做法生菜洗净，锅里水沸后下水焯。变软就捞起。加酱油，油，辣椒粉。即可。...
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![白焯包菜如何做才美味，怎么做白焯包菜简单又好吃]( "白焯包菜如何做才美味，怎么做白焯包菜简单又好吃")
- 做法简单，口味清爽，很适合夏天吃。用料包菜300g虾皮适量生抽适量蒸鱼酱油适量糖半勺凉开水两勺油适量白焯包菜的做法1.包菜洗干撕小块，锅烧开水加盐和油适量，下包菜焯熟。刚熟的包菜装盘。2.生抽、蒸鱼酱油、糖、凉水拌均淋菜上。3.虾皮用锅炒香放包菜上。4.淋上熟油。...
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![白焯生菜如何做才美味，怎么做白焯生菜简单又好吃]( "白焯生菜如何做才美味，怎么做白焯生菜简单又好吃")
- 用料生菜一颗生抽两勺香醋一勺白糖一勺盐少许大蒜一瓣白焯生菜的做法生菜焯水，水里加入少许盐，烫好之后放在盘中准备调汁，混合生抽，香醋，白糖锅中烧油，适量，放入蒜末或者小块，再放进调料汁，烧热浇在生菜上即可...
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![白焯野苋菜如何做才美味，怎么做白焯野苋菜简单又好吃]( "白焯野苋菜如何做才美味，怎么做白焯野苋菜简单又好吃")
- 用料野苋菜1把花生油适量蒜3瓣盐少许生抽适量白焯野苋菜的做法将苋菜收拾干净，沥干水份备用。煮一锅开水，加入一点点盐，一点点油在开水里，继续开大火，下苋菜，待开水煮开，就可以捞起苋菜沥干水装盘备用。热锅下油(比平时炒菜的油多点)，下蒜片，小火爆香，关火，将蒜片油倒到苋菜上，再倒入...
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![白焯介菜如何做才美味，怎么做白焯介菜简单又好吃]( "白焯介菜如何做才美味，怎么做白焯介菜简单又好吃")
- 多吃蔬菜对身体好，这是原汁原味的做法，简单好吃没难度，非常健康，好多青菜都可以用这个做法哦！用料介菜1大颗生抽酱油20g油10g盐5g糖5g白焯介菜的做法介菜用水提前泡洗干净切块；锅中放入半锅水、油、盐、糖煮开；下介菜大火烧开2分钟；捞出沥干水份装盘加入酱油即可，超简单！小贴士1、...
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![水焯芹菜如何做才美味，怎么做水焯芹菜简单又好吃]( "水焯芹菜如何做才美味，怎么做水焯芹菜简单又好吃")
- LG非常喜欢吃这道菜：碧绿爽口、能解荤菜的油腻！用料芹菜1捆调料酱油、醋、糖、麻油、蘑菇精水焯芹菜的做法芹菜择叶洗净、切断水开后、加一勺盐、将芹菜焯水一分钟捞出后倒入冷水盆里降温，此步骤能保持芹菜色泽碧绿调蘸料：酱油、香油、醋、糖、蘑菇精等，按自己的口味随意调，呵...
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![先焯的菜如何做才美味，怎么做先焯的菜简单又好吃]( "先焯的菜如何做才美味，怎么做先焯的菜简单又好吃")
- 豆腐加盐先焯碱，木耳蘑菇先焯，豆类、米类、扁豆梅豆先焯，硬杆菜如薹芹加盐焯虾贝海鲜类先焯土豆胡萝卜随便肉鱼先炒或煎（此时加料酒香料盐），肉要不嫩、要不久炖高压变烂用料菜豆腐肉先焯的菜的做法糖后放肉甜，可以加两次...
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![干锅花菜虾(花菜不焯水)食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜虾(花菜不焯水)方法]( "干锅花菜虾(花菜不焯水)食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜虾(花菜不焯水)方法")
- 先生不喜欢吃虾，但这样炒的虾他吃得停不下来。😂用料花菜一个虾10只洋葱半个红椒2个姜蒜若干油10克盐5克生抽1勺郫县豆瓣1勺干锅花菜虾(花菜不焯水)的做法花菜掰成小朵洗净，虾开背处理干净，洋葱，辣椒切丝，姜蒜切末。锅里不放油开火放入花菜炒干水分直到微黄盛出。这样比焯水后...
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![无水焯菜如何做才美味，怎么做无水焯菜简单又好吃]( "无水焯菜如何做才美味，怎么做无水焯菜简单又好吃")
- 夏季的时候人们常爱吃一些凉菜，一般都是将青菜放在水中烫熟后过冷水之后凉拌，这种方法损失了蔬菜中的大量营养，而fissler的炒锅可以实现无水焯青菜，既省事又保证了营养不流失。方法很简单，就是将锅预热，三成热时，将清洗干净的青菜放入锅中盖盖子，锅盖上可以放冰块，或冷水，以便加速...
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- 用料油麦菜一斤李锦记生抽盐、油少许白焯油麦菜的做法菜用清水泡十五分钟洗净沥干取锅放水烧开放入少许盐油放入菜焯两分钟捞起沥干装盘淋上生抽即可...
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![焯冲菜苔如何做才美味，怎么做焯冲菜苔简单又好吃]( "焯冲菜苔如何做才美味，怎么做焯冲菜苔简单又好吃")
- 妈妈的味道用料冲菜苔3斤开水1锅焯冲菜苔的做法青菜苔洗净剥开菜头。开水烧开。先放入菜头焯一下。再放入菜叶焯一下。放入罐中保存一天。切碎炒冷饭——冲菜苔炒饭。冲菜苔拌折耳根。炝炒冲菜苔。...
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![白焯菜芯如何做才美味，怎么做白焯菜芯简单又好吃]( "白焯菜芯如何做才美味，怎么做白焯菜芯简单又好吃")
- 世界卫生组织建议每人每天食盐量不超过6克、油脂不超过25克。低脂低盐烹饪青菜，对一些不能生吃的蔬菜来说，白焯淋蚝油是很不错的方案，同等少的油量，白焯比炒更出色。用料油1茶匙盐1茶匙蚝油1茶匙鲍汁1茶匙生抽1茶匙鱼露几滴麻油几滴料酒几滴白焯菜芯的做法自种全天然无化肥无...
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![焯水介菜如何做才美味，怎么做焯水介菜简单又好吃]( "焯水介菜如何做才美味，怎么做焯水介菜简单又好吃")
- 个人觉得大介菜好吃但带点苦所以我喜欢用来焯水吃！简单又好吃用料大介菜500g蒜约干花生油或芝麻油酱油焯水介菜的做法把菜洗好切块丶水开就倒到锅里去把菜到进去盖上盖子焖煮一小会一变色就关火把菜倒出来可以用菜篮装沥干水沥干水分就可以放花生油芝麻油蒜蓉等一起拌匀就...
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- 想吃青菜又怕不够味？来一盘吧哈哈哈~菜谱结合小白的响油白菜和83小钟的呛生菜~谢谢~~~~用料白菜蒜1瓣生抽蒸鱼豉油蚝油干辣椒花椒油清水盐香辣焯白菜的做法清水加点盐，煮开后把清洗干净掰段的白菜放入煮熟~在煮的过程中调味，把蒜末、生抽、蒸鱼豉油、蚝油在碗里调匀。另起一...
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