![苋菜汁饭团如何做才美味，怎么做苋菜汁饭团简单又好吃]( "苋菜汁饭团如何做才美味，怎么做苋菜汁饭团简单又好吃")
- 很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…用料苋菜250克米饭半碗芝麻适量黄瓜适量油适量盐适量苋菜汁饭团的做法黄瓜米饭备好把黄瓜皮切成图中的样式备用苋菜摘好洗净放...
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![苋菜炒饭如何做才美味，怎么做苋菜炒饭简单又好吃]( "苋菜炒饭如何做才美味，怎么做苋菜炒饭简单又好吃")
- 颜值控就来一碗吧！吃的时候心情也是美的～用料苋菜克米饭适量盐适量熟芝麻少许苋菜炒饭的做法隔夜的剩米饭亮相刚买的苋菜亮相成品亮相！苋菜洗干净控水切碎，像炒菜一样油热煸炒出汁，再倒入米饭，翻炒，➕盐等调料，我家没有鸡精的我用磨具压了饭团，颜值可还行？这是芥菜鸡蛋煎饼，很失望没...
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![苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法]( "苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法")
- 微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g盐13g鸡精3g面粉550g水320g苋菜馍【苋菜卷饼】的做法先...
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![鸡汁上汤苋菜-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁上汤苋菜-太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "鸡汁上汤苋菜-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁上汤苋菜-太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 用太太乐鲜鸡汁做一道快手的上汤苋菜，不用费劲熬高汤，快手又美味。用料苋菜1把蒜瓣儿5瓣姜1片太太乐鲜鸡汁适量皮蛋0.5-1只咸蛋黄1枚白胡椒粉适量食用油适量水1碗鸡汁上汤苋菜-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法苋菜掐尖儿洗净，蒜瓣儿切两刀（不用切薄片），皮蛋切成大丁，咸蛋黄扣出来（也可...
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![马齿苋野菜团子做法烹饪大全 地道马齿苋野菜团子如何做]( "马齿苋野菜团子做法烹饪大全 地道马齿苋野菜团子如何做")
- 用料1(皮)玉米面300克小麦中粉100克水200-230克酵母2克用料2(馅)新鲜的野菜马齿苋葱姜蒜碎适量食用油16克盐2克炸酱40克马齿苋野菜团子的做法摘去老根黄叶洗净控干水分用开水烫煮、凉水冲净，挤出多余水分切成碎粒、葱姜蒜也切成碎粒，放入馅的部分的所有，拌成馅儿待用将做皮...
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![酱汁烤饭团如何做才美味，怎么做酱汁烤饭团简单又好吃]( "酱汁烤饭团如何做才美味，怎么做酱汁烤饭团简单又好吃")
- 用料米饭适量海苔条适量肉松适量味岛香松鲣节味适量蚝油2勺生抽2勺糖1勺酱汁烤饭团的做法米饭煮好拌点味岛香松（鲣节味）和肉松，然后用饭团模具压好。锅里放油加入饭团小火煎，涂酱汁，每一面都要刷到，可以刷2遍。快好了以后撒海苔碎和芝麻。「蚝油，生抽，糖是2:2:1，可以按比例增加～」...
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![马齿苋菜团子做法烹饪大全 地道马齿苋菜团子如何做]( "马齿苋菜团子做法烹饪大全 地道马齿苋菜团子如何做")
- 做的挺成功的，怕忘记，随便记录下用料马齿苋150克面粉250克玉米面100克酵母4克水约250克马齿苋菜团子的做法面粉加水加酵母和成稠面糊发酵一晚，早上加玉米面加马齿苋揉成软面团，不粘手就行，分割揉成馒头。上锅中火至开锅后，中火15分钟。静止片刻。...
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![马齿苋菜胡萝卜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋菜胡萝卜团子方法]( "马齿苋菜胡萝卜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋菜胡萝卜团子方法")
- 用料红苋菜170g马齿菜170g胡萝卜60g盐2.5克五香粉1.2g面粉480克植物油30克发酵粉2克马齿苋菜胡萝卜团子的做法洗菜，马齿菜焯水（野菜最好焯水），苋菜不焯水切碎放入调料和油，搅拌腌制15分钟发酵粉和面粉不放加发酵粉，面粉发酵2小时上锅蒸，每个团子100g，团子下放油纸可以不粘锅开火，...
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![蒸马苋菜团子做法烹饪大全 地道蒸马苋菜团子如何做]( "蒸马苋菜团子做法烹饪大全 地道蒸马苋菜团子如何做")
- 夏天吃这个还可以减肥，对肠道通便也非常的好。用料马苋菜一把面粉适量盐，花椒粉适量蒜两，三瓣干辣椒面适量食用油适量熟芝麻少许醋，生抽适量蒸马苋菜团子的做法马苋菜洗净切碎加适量面粉，盐，花椒粉，少许水拌匀。带上一次性手套，做成小团子，盘子底刷少许油，放在盘子里，上锅蒸二十分钟...
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![苋菜汁煎饼如何做才美味，怎么做苋菜汁煎饼简单又好吃]( "苋菜汁煎饼如何做才美味，怎么做苋菜汁煎饼简单又好吃")
- 中午凉拌苋菜，煮菜的水颜色特别漂亮，下午孩子要吃煎饼，看着我留的一大瓶苋菜水，突然计从心中来。😜于是，一摞少女心爆棚的粉色煎饼就出锅了。用料煮苋菜剩的水400克左右面粉半斤盐5克鸡蛋1个苋菜汁煎饼的做法面粉里加盐，打入鸡蛋🥚一个，没想到是个双黄蛋。😄瓶子里就是苋菜汁，我...
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![红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃]( "红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃")
- 用料米１５０克红苋菜一小把蒜２瓣盐味精胡椒末红苋菜饭的做法蒜剁细，锅中放油，油热后下蒜末，炒香下红苋菜，翻炒几下就可以了，待用米洗净后，泡十五分钟米中加水，大概过米１厘米左右，大火烧开开小火，五分钟后，已经基本看不到水了，加入炒好的苋菜，加入盐、味精、胡椒末全部一起搅拌一下，盖上锅盖，继...
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![蒸马齿苋菜团子做法烹饪大全 地道蒸马齿苋菜团子如何做]( "蒸马齿苋菜团子做法烹饪大全 地道蒸马齿苋菜团子如何做")
- 马齿苋具有消炎、杀菌、降血压、抗衰老、清热解毒、祛湿止带、消肿、利尿、益气补虚、降血糖、解酒等功效，除了药用价值它还可以做成菜盒子，炒菜，凉拌菜，菜馍，菜团等各种美食，是一款药食同源的好东西，夏季正是享用此物的最佳时机。用料马齿苋普通面粉食用碱适量蒸马齿苋菜团子的...
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![苋菜汁拌饭如何做才美味，怎么做苋菜汁拌饭简单又好吃]( "苋菜汁拌饭如何做才美味，怎么做苋菜汁拌饭简单又好吃")
- 小时候吃苋菜的时候就很开心，可以把米饭拌成红色，吃起来很开心，纯属怀念~拌米饭颜色也很樱花的感觉~，可以做成樱花的造型，应该会很有感觉~用料苋菜汁白米饭苋菜汁拌饭的做法炒苋菜剩下的汤汁拌入米饭中，拌匀...
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![酱汁儿饭团如何做才美味，怎么做酱汁儿饭团简单又好吃]( "酱汁儿饭团如何做才美味，怎么做酱汁儿饭团简单又好吃")
- 用料生抽2勺蚝油2勺糖1勺米饭适量香油1勺黑胡椒粉一勺孜然粉半勺西红柿一个紫菜1张酱汁儿饭团的做法取出米饭，放入香油、胡椒粉、孜然粉。小贴士:可以放辣椒面接下来调酱汁儿，把两勺蚝油，两勺生抽一勺白糖放入碗中，拌均匀使白糖融化。小贴士:多大勺子都可以，重要的是比例。接...
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![红薯叶苋菜菜团做法烹饪大全 地道红薯叶苋菜菜团如何做]( "红薯叶苋菜菜团做法烹饪大全 地道红薯叶苋菜菜团如何做")
- 用料红薯叶，苋菜鲜花生，红萝卜盐，生抽，香醋，香油，白胡椒粉玉米粉，小麦粉红薯叶苋菜菜团的做法红薯叶，苋菜洗净。菜叶在开水锅中烫一分钟，捞出放在凉水盆中冲凉，挤水，切碎。鲜花生、胡萝卜去皮切碎。青菜、花生、胡萝卜放盆中，加盐、白胡椒粉拌匀，放玉米粉小麦粉拌匀，团成均匀的菜团。一...
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![苋汁米饭堡（剩饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苋汁米饭堡（剩饭版）方法]( "苋汁米饭堡（剩饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苋汁米饭堡（剩饭版）方法")
- 苋菜盛产夏季，清热解毒、明目利咽，并富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长起到促进作用。红苋的汁水颜色艳丽，作为颜料加入食物中健康又养眼。用料熟米饭鸡蛋苋菜胡萝卜海苔芹菜叶色拉油盐黑胡椒苋汁米饭堡（剩饭版）的做法锅中放少量水煮沸，苋菜洗净放入沸水中，加点盐捞出苋...
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![苋菜麦饭如何做才美味，怎么做苋菜麦饭简单又好吃]( "苋菜麦饭如何做才美味，怎么做苋菜麦饭简单又好吃")
- 麦饭在陕西是家常菜，一年四季都在吃。就像客家人没有什么不能酿的，陕西人没有什么不能做麦饭的，首选是春天的槐花，各种野菜，常见的有马齿苋，苜蓿，荠菜，没有野菜的时候就是小芹菜，豇豆，土豆，其他油麦菜，茼蒿，干馍，甚至肉都可以做麦饭。做法也简单，就是蔬菜洗干净控干，根据食材性质不同，耐不...
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![鳗鱼苋菜饭团做法烹饪大全 地道鳗鱼苋菜饭团如何做]( "鳗鱼苋菜饭团做法烹饪大全 地道鳗鱼苋菜饭团如何做")
- 去日本的时候吃了一次鳗鱼饭，被那味道深深吸引，回来后在日料店吃过两次总感觉不很完美，今天有幸收到了鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼段，入口即化又不甜腻，浓浓的汤汁浇在鱼段上，慢慢渗透到饭团中，那种口感～只有自己能够体会！用料鳗鱼100克米饭1碗约120克盐少许苋菜1小把橄榄油1勺蒜末少许鳗鱼...
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![番茄烩花菜浇汁饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄烩花菜浇汁饭团方法]( "番茄烩花菜浇汁饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄烩花菜浇汁饭团方法")
- 用料番茄3个花菜200g米饭200g油适量盐适量洋葱50g花椒面适量番茄沙司适量糖适量清水适量番茄烩花菜浇汁饭团的做法菜花洗净掰成小朵洋葱切丁番茄切丁锅里坐油爆炒菜花菜花变色7成熟后捞出备用锅里坐油爆香洋葱洋葱变成金黄色后，放入番茄拌炒中火不断翻炒番茄，使之出汤加入...
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![姜汁苋菜塔如何做才美味，怎么做姜汁苋菜塔简单又好吃]( "姜汁苋菜塔如何做才美味，怎么做姜汁苋菜塔简单又好吃")
- 用料苋菜姜芝麻少许朝天椒1个香油1大匙酱油1大匙醋2大匙鸡精少许盐少许姜汁苋菜塔的做法姜洗净后去皮，用工具搓成姜蓉，或者直接用刀切丝再剁碎苋菜去除根部，洗净后切成段起锅烧水，水沸后加入盐、鸡精和香油，再将苋菜放入沸水里灼捞出苋菜用冰水浸泡片刻，再捞起沥干水份把沥干水...
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![马齿苋团子如何做才美味，怎么做马齿苋团子简单又好吃]( "马齿苋团子如何做才美味，怎么做马齿苋团子简单又好吃")
- 用料马齿苋1捆面粉3大勺马齿苋团子的做法马齿苋洗净，切碎，沥水把面粉和马齿苋揉搓，团成拳头大小的团子旺火蒸15分钟，好了吃的时候根据喜好配酱醋汁，或麻酱，辣椒油，蒜泥...
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![苋菜菜团子如何做才美味，怎么做苋菜菜团子简单又好吃]( "苋菜菜团子如何做才美味，怎么做苋菜菜团子简单又好吃")
- 六月苋菜，益处多多！用料鸡蛋两只玉米面适量肉约200克生抽酱油四勺盐给15克韭菜约150克苋菜约500克姜适量香油2勺苋菜菜团子的做法苋菜洗净焯水，约两分钟。过凉水梅肉鲜嫩，剁碎；调馅，因为还加韭菜，所以肉馅里只加了姜；调肉馅不加水，用两只鸡蛋鲜嫩。通常做肉馅不额外加油，肉，调味香油...
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![鲍鱼汁苋菜如何做才美味，怎么做鲍鱼汁苋菜简单又好吃]( "鲍鱼汁苋菜如何做才美味，怎么做鲍鱼汁苋菜简单又好吃")
- 快手菜用料苋菜把蒜瓣盐适量克鲍鱼汁适量鲍鱼汁苋菜的做法1洗净2热锅下蒜蓉3下见菜4三分钟软了，下鲍鱼汁5鲍鱼汁均匀后，起锅搞定...
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![“三生三世十里桃花”之美貌苋菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的“三生三世十里桃花”之美貌苋菜饭团方法]( "“三生三世十里桃花”之美貌苋菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的“三生三世十里桃花”之美貌苋菜饭团方法")
- 六月苋，赛鸡蛋。六月，是吃苋菜最美的时节，而苋菜饭团，也是一碗隔夜米饭最唯美最华丽的逆袭。一个偶然的机会，一次不经意的灵感，让蒜蓉炒苋菜隐藏的美得到了最充分的体现。做饭团的时候，吃货小妹站在锅边，看着在短短不到十分钟的时间里，一碗米饭、一把苋菜、几瓣蒜的神奇蜕变，忍不住...
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![红苋菜饭团如何做才美味，怎么做红苋菜饭团简单又好吃]( "红苋菜饭团如何做才美味，怎么做红苋菜饭团简单又好吃")
- 农谚说“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”郑板桥在《忆江南端阳节》里也有说：”端阳节，点缀十红佳。萝卜枇杷咸鸭蛋，虾儿苋菜石榴花，火腿说金华。”也提到了六月苋。说的都是食苋菜的最佳季节。小时候，家门口一陇陇菜地种的全是红苋菜和绿苋菜，这菜好种，不费心。有段时...
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