![简易版无汤底部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版无汤底部队锅方法]( "简易版无汤底部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版无汤底部队锅方法")
- 部队锅，我的解读就是韩式奢华版泡面哈哈。其实汤底应该是选用海带和鯷鱼干(anchovies,referencerecipebyMaangchi)煮出来的高汤，可是留学在外一切从简，用清水一样可以很好吃。用料泡菜80g豆腐250g白菜4片金针菇1小把午餐肉1/3小盒萝卜一小段辛拉面一包年糕一小把调料：韩式辣...
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![海底椰无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果雪梨汤方法]( "海底椰无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果雪梨汤方法")
- 秋冬雾霾天常常觉得喉咙干痒难受，我也会在家煲一些糖水滋补调养。海底椰具有润肺止咳的功效，无花果清热解毒，杏仁和雪梨也是润肺去燥的好食材。每每周末得闲我都会炖上一锅海底椰无花果雪梨汤，淡淡香甜的糖水治愈一周的疲惫。炖汤的食材好用水更要讲究了。国内水资源各种污染...
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![川贝海底椰无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝海底椰无花果汤方法]( "川贝海底椰无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝海底椰无花果汤方法")
- 夏日炎炎，来个清润汤水用料海底椰10克杏5克水1000克瘦肉500克无花果8个个川贝母2克川贝海底椰无花果汤的做法准备好所有材料做法：所有材料一起放入炖盅，添水，隔水蒸炖30分钟即成（以水烧开后计时），调味饮用。小贴士所有材料都要洗干净。...
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![无花果海底椰排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰排骨汤方法]( "无花果海底椰排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰排骨汤方法")
- 无花果干：有清热解毒，化痰去湿的功效。海底椰：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾、美容养颜、强身益体等功效作用。薏米：有利水消肿、健脾去湿等功效。用料海底椰10克无花果干8颗薏米一把排骨400克姜二片盐少许无花...
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![火锅汤底/高汤（无添加超美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅汤底/高汤（无添加超美味）方法]( "火锅汤底/高汤（无添加超美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅汤底/高汤（无添加超美味）方法")
- 近期昆明转冷，恰逢周末，研究了一下，没想到味道很赞，故分享给大家~适合做基础汤底，可做火锅汤，高汤，或添加其他蔬菜煮大锅菜~用料洋葱半个西红柿半个金针菇150g胡萝卜半根娃娃菜5片薄荷少许（可不放）甜玉米1/3根虾皮一小把（可不放）枸杞一小把（可不放）盐按个人口味添加胡椒粉适量自制酥肉...
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![止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤方法]( "止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤方法")
- 用料雪梨1个海底椰干12克无花果干3粒（25克）蜜枣1粒（18克）陈皮1小片南北杏15克百合8克杞子8克止咳汤-无花果海底椰雪梨汤的做法陈皮泡水后用小勺子刮去白囊，雪梨去皮去芯切成小块。所有材料放入炖盅，加清水5碗，隔水炖50分钟。加入冰糖适量，再炖5-10分钟。...
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![无花果海底椰百合鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰百合鸡汤方法]( "无花果海底椰百合鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰百合鸡汤方法")
- 这道汤清甜滋润，适合没食欲的夏天🌈用料无花果适量海底椰适量百合适量蜜枣适量姜适量鸡半只无花果海底椰百合鸡汤的做法鸡🐥汆水，放入炖盅加姜片无花果、海底椰、百合泡发后放入炖盅🍲炖盅调高火，煲4个小时🕓百合已经酥烂，喝前搅一搅😊...
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![海底椰无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果瘦肉汤方法]( "海底椰无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果瘦肉汤方法")
- #记录生活饮食#🍵清热润肺，生津止渴，缓解秋燥的家常汤。用料海底椰适量无花果适量瘦肉适量南北杏一小抓盐适量蜜枣1个（可用可不用，看个人口味）海底椰无花果瘦肉汤的做法海底椰，无花果，南北杏洗干净泡十分钟左右。瘦肉洗干净切小块飞水。所有材料下炖盅，炖1.5小时，喝汤时再放盐，孩子...
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![无油法式素高汤底（krups)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油法式素高汤底（krups)方法]( "无油法式素高汤底（krups)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油法式素高汤底（krups)方法")
- 食材比例是参考了plantcept蔬食煮义的方子。用料胡萝卜200克黄洋葱200克西芹150克大葱200克大蒜头🧄3瓣混合干香料(thyme,parsley,basil）适量黑胡椒10粒月桂叶（香叶）几片无油法式素高汤底（krups)的做法黄洋葱和大蒜先烤箱烤至边缘微焦散发出香味。烤好后与其他食材一起放入蒸...
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![鱼翅汤底，炖汤汤底，浓鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼翅汤底，炖汤汤底，浓鸡汤方法]( "鱼翅汤底，炖汤汤底，浓鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼翅汤底，炖汤汤底，浓鸡汤方法")
- 快过年了，给大家带来一个鲜甜美味的鱼翅汤底，让你秒变大厨。材料用了老鸡和鸡脚，加上金华火腿一起熬制，汤品柔滑，无需添加任何调料，味道鲜甜无比，熬好后可以单喝，还可以用砂锅做成驰名的砂锅鸡煲翅，炖煮成菜胆炖花胶鱼翅，菜胆炖鱼唇等等著名汤品。材料不是硬性设定，大家可以酌量调整...
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![「辅食汤底：无盐蔬菜汤」的详细做法，「辅食汤底：无盐蔬菜汤」做法技巧]( "「辅食汤底：无盐蔬菜汤」的详细做法，「辅食汤底：无盐蔬菜汤」做法技巧")
- 贝贝粒辅食中经常作为汤底出现的无盐蔬菜汤，开始添加辅食之后就可以加了。能增加辅食的风味，宝妈也可用清水替代，还能根据宝宝的实际情况替换其他蔬菜。用料胡萝卜适量包菜适量洋葱适量【辅食汤底：无盐蔬菜汤】的做法参考图中的大小准备适量胡萝卜、包菜和洋葱（图中所示为一餐...
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![海底椰片无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰片无花果瘦肉汤方法]( "海底椰片无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰片无花果瘦肉汤方法")
- 用料海底椰片5克无花果2个瘦肉50克盐少许海底椰片无花果瘦肉汤的做法瘦肉切块、清洗一下海底椰片、无花果也清洗一下。锅里加入适量的水、将食材倒入砂锅里煮30～80分钟。汤好之后加入适量盐调味即可！滋润靓汤就煮好了！平平无奇也想记录下来的生活📷🍱今日份滋润靓汤🍱海底椰...
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![港式靓汤～海底液无花果椰子皇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的港式靓汤～海底液无花果椰子皇汤方法]( "港式靓汤～海底液无花果椰子皇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的港式靓汤～海底液无花果椰子皇汤方法")
- 海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。印度椰子皇老少皆宜，无食用禁忌，孕妇儿童亦能食用。中医认为：椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经；具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。椰汁具有滋补、清暑解渴的功效。无花果：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主...
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![海底椰无花果炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果炖瘦肉汤方法]( "海底椰无花果炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果炖瘦肉汤方法")
- 海底椰有润肺止咳的功效，无花果清热之功效，杏仁也是润肺的，特别适合干燥的季节饮用。海椰子果肉细白，美味可口。无花果具有利咽，抗癌，降糖无花果水提取液，具有降低血糖作用。用料海底椰15片无花果6粒南北杏适量蜜枣1个瘦肉250克海底椰无花果炖瘦肉汤的做法准备好材料瘦肉氽水，其...
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![猪腱肉无花果海底椰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腱肉无花果海底椰汤方法]( "猪腱肉无花果海底椰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腱肉无花果海底椰汤方法")
- 时令汤水。入秋后天气逐渐干燥起来，要常喝生津润肺的汤水。用料猪腱肉300克南北杏15克海底椰25克元花果2粒水适量猪腱肉无花果海底椰汤的做法猪腱肉干海底椰干无花果南北杏锅里水烧开，把所有材料放锅里小火煲二个小时即可。小贴士这材料煲出来的汤可以供3一4个人喝。干的海...
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![海底椰无花果排骨鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果排骨鸡汤方法]( "海底椰无花果排骨鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果排骨鸡汤方法")
- 秋天是需要润肺的季节，海底椰和无花果可以很好的化痰止咳，滋阴润肺，全家人都适用。用料海底椰20克无花果10粒鸡骨架300克排骨500克香菇随意葱，姜适量料酒，盐酌量海底椰无花果排骨鸡汤的做法香菇先用温水泡发。排骨洗净斩小块并焯水。鸡骨架洗净。海底椰可以先用水泡也可以不泡...
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![家庭版无油番茄面汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版无油番茄面汤底方法]( "家庭版无油番茄面汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版无油番茄面汤底方法")
- 好多女生都无法拒绝番茄酸酸的味道～控制体重，依然选择无油烹饪🍳用料盐1/4茶勺番茄2个，最好用熟一点的，今天的番茄是我老妈买的，略生爱吃的蔬菜1把也可根据喜好码上鸡蛋、牛肉、鸡肉等配菜家庭版无油番茄面汤底的做法两个番茄开水烫一下，去皮备用生菜洗净备用番茄切成小块冷水...
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![无花果雪梨海底椰肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨海底椰肉汤方法]( "无花果雪梨海底椰肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨海底椰肉汤方法")
- 无花果雪梨肉汤润肺健脾制作方法比较简单，无花果雪梨的结合汤水清甜可口～用料无花果4～5粒雪梨2个海底椰适量枸杞适量扇骨适量无花果雪梨海底椰肉汤的做法如图汤水所有材料，清洗干净1.两个雪梨切块，可以用淡盐水清洗下避免氧化2.扇骨氽水备用3.锅中依次放入扇骨、雪梨（如不喜欢...
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![海底椰无花果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果排骨汤方法]( "海底椰无花果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果排骨汤方法")
- 功效：清热润燥，健脾开胃材料：海底椰5片，蜜枣1个，百合5瓣，无花果1个，银耳一小朵用料海底椰5片无花果1个排骨一小块蜜枣1个百合5瓣海底椰无花果排骨汤的做法准备材料，排骨焯水，去掉浮渣，清洗干净材料洗干净所以材料放进去炖盅加水300ml炖2小时加盐调味...
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![无花果灵芝海底椰炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灵芝海底椰炖汤方法]( "无花果灵芝海底椰炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灵芝海底椰炖汤方法")
- 灵芝有补气安神，止咳平喘的功效，无花果有润肺止咳，清热润肠，两者何用增加止咳平喘的功效。用料无花果（超大号）1.5个海底椰10片灵芝5克枸杞小把猪骨100克无花果灵芝海底椰炖汤的做法猪骨汤洗干净，冷水入锅焯水，冲洗干净血水；灵芝、无花果、海底椰片、枸杞洗干净。将猪骨、灵芝、海...
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![毫无难度的关东煮汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的毫无难度的关东煮汤底方法]( "毫无难度的关东煮汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的毫无难度的关东煮汤底方法")
- 天气冷的时候，提前做好一个关东煮汤底，要吃的时候放进食材烫熟吃就好了，方便快捷，也不怕做几个菜放凉了。用料白萝卜1根胡萝卜1根海带适量香菇5朵苹果1个生抽3勺盐少许毫无难度的关东煮汤底的做法白萝卜切成圆柱大块，苹果去芯切成八瓣，胡萝卜切段状，香菇泡发一小会后洗净，海带可...
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![海底椰无花果养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果养颜汤方法]( "海底椰无花果养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果养颜汤方法")
- 这款全名叫“海底椰无花果南北双杏十年陈皮红枣雪梨养颜汤”的广式靓汤，听名字就知道有很多食材啦！富含维生素的雪梨、产量稀少的进口海底椰、土耳其一年一季无花果干、昂贵强大的十二年陈皮、集齐南北精华的甜苦双杏仁、优质的新疆大红枣、百搭的冰糖。它的强大之处恰恰就...
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![无花果海底椰煲鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰煲鸡爪汤方法]( "无花果海底椰煲鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰煲鸡爪汤方法")
- 这次给大家分享的是一个特别滋润的广东老火汤，我选取了鸡爪取代猪骨或猪肉，增添了点骨胶原，烫头更浓郁，广东老火汤其实不难做，难的是材料的搭配，我不是煲汤的专家，李妈妈是我的军师，每次煲汤都问一下她食材的搭配，希望以后有更多的机会分享一些她的心得。秋天快要来临了，周末有时间...
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![无花果海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤方法]( "无花果海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤方法")
- 老公最近咳嗽喉咙不太好，这个汤很清甜很适合喝哦！！一到两人份哦用料无花果7个瘦肉150克海底椰10片盐适量可不加克蜜枣一个克无花果海底椰瘦肉汤的做法把材料准备好洗干净，然后瘦肉切块飞水放入隔水顿，放两碗水，然后两个半小时就ok了！出门散步一圈回来就有得吃啦！！简单易做无花果清...
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![鳄鱼干海底椰无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄鱼干海底椰无花果汤方法]( "鳄鱼干海底椰无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄鱼干海底椰无花果汤方法")
- 有一年冬天受了寒，咳嗽了好久，后来虽然治好了，却很容易就会咳嗽。秋风起，一方面要注意保暖，另一方面可以把鳄鱼干煮起来。用料鳄鱼干一片海底椰手抓一把无花果6只南杏15粒北杏仁8粒姜片3片排骨半斤水6碗鳄鱼干海底椰无花果汤的做法洗净材料（没放南北杏，家里刚好用完了）丢进高压锅...
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