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- 中午没什么可吃的，在冰箱里找到的食材，乱炒的。用料鸡蛋两个木耳适量胡萝卜适量腰果适量香葱一根火腿肠一根简单鸡蛋炒木耳的做法所有的食材都切成自己喜欢的大小先把鸡蛋炒熟，找一个盘子装出来一会儿用。香葱，木耳，胡萝卜，火腿肠丁，腰果。一起倒进锅里就行。爆炒。添加盐，料酒，海...
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![黄瓜木耳炒鸡蛋（简单家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜木耳炒鸡蛋（简单家常版）方法]( "黄瓜木耳炒鸡蛋（简单家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜木耳炒鸡蛋（简单家常版）方法")
- 简单健康也非常适合有宝宝的家庭用料鸡蛋2只黄瓜2根木耳适量蒜瓣2粒盐适量糖少数黄瓜木耳炒鸡蛋（简单家常版）的做法木耳洗净撕开，黄瓜削皮切斜片，鸡蛋搅匀炒锅烧热加入冷油（这样不会粘锅）倒入搅匀的鸡蛋液翻炒吧（油温度烧热点放鸡蛋这样炒出的鸡蛋蓬松颜色金黄）盛出少许油烧热放...
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![超级简单的木耳青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的木耳青椒炒鸡蛋方法]( "超级简单的木耳青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的木耳青椒炒鸡蛋方法")
- 大人小孩都爱吃，最关键的是营养丰富用料鸡蛋3个木耳20朵青椒2个盐大葱半根超级简单的木耳青椒炒鸡蛋的做法鸡蛋打散入油锅用铲子切小，盛出备用，这个时候不需要放盐下大葱炒香，放青椒木耳，断生后加盐加入鸡蛋翻炒起锅小贴士1鸡蛋非常吸盐，所以超木耳青椒的时候放了盐之后就不用...
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![减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️方法]( "减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️方法")
- 今日份分享～简单好吃的木耳洋葱炒鸡蛋！懒人必备，三分钟搞定用料木耳适量洋葱适量青椒适量鸡蛋2个生抽1勺耗油1勺减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️的做法青椒洋葱木耳切好备用碗里打两颗鸡蛋搅匀陪热锅少油煎熟鸡蛋盛出倒入洋葱炒香放入木耳青椒翻炒倒入鸡蛋，一勺生抽，一勺耗油...
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![简单易学的木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的木耳炒鸡蛋方法]( "简单易学的木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的木耳炒鸡蛋方法")
- 一做这道菜就有过年的感觉，在老家过年大家经常做的菜，有颜有值，味道好吃做法简单，上桌肯定会光盘的哦！用料干木耳一小把土鸡蛋3个火腿肠130克的一根青蒜两根盐适量味极鲜一小勺简单易学的木耳炒鸡蛋的做法将泡好的黑木耳洗净，火腿肠大蒜切好，鸡蛋放碗里打散备用。起锅烧油，这里油...
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![快手又简单，5分钟菜～黄瓜🥒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又简单，5分钟菜～黄瓜🥒木耳炒鸡蛋方法]( "快手又简单，5分钟菜～黄瓜🥒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又简单，5分钟菜～黄瓜🥒木耳炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个黄瓜1根蒜2瓣干木耳5g快手又简单，5分钟菜～黄瓜🥒木耳炒鸡蛋的做法食材全家福，木耳用开水泡发。蛋打散，加一点盐，加点白胡椒粉。黄瓜切片，蒜切末。锅里热油，先炒蛋。炒到刚刚断汁水就关火，铲起来。重新放油，下蒜末。炒到香。放黄瓜片和木耳。翻炒。再放蛋。炒。加盐，加鸡...
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![简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！方法]( "简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！方法")
- 简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！用料见详细做法见详细做法简单好吃的木耳炒鸡蛋，做法简单，鲜香味美！的做法✅准备食材：鸡蛋3个、黑木耳（泡发）2把、胡萝卜半根、辣椒1个、大葱1段、大蒜3瓣、香菜1棵、调料汁1️⃣调料汁：碗中➕2勺生抽➕1勺蚝油➕半勺白糖➕盐鸡精➕1勺淀粉➕...
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![鸡蛋炒木耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒木耳简单又好吃]( "鸡蛋炒木耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒木耳简单又好吃")
- 【鸡蛋功效】1、健脑益智2、防治动脉硬化3、预防癌症4、延缓衰老5、保护肝脏6、补益身体7、健脑8、补血美容9、预防癌症10、补充营养11、预防骨质疏松【秋木耳功效】1、提高机体免疫功能2、抗肿瘤3、抗衰老4、抗辐射5、抗凝血6、降血脂7、降血糖8、健脑用料鸡蛋2个秋木耳...
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![木耳炒鸡蛋 木耳的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋 木耳的食疗方法]( "木耳炒鸡蛋 木耳的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋 木耳的食疗方法")
- 黑木耳是从腐烂的木头里生长出来的菌类，为阴中之阳。可以润肺，补肺，因其禀木之性甚厚，可养肝木，其色黑，入肾，质柔，可养心，软化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位台湾企业家经西医检查，为冠心病，需做心脏搭桥手术。但该企业家拒绝手术。每日只用五克木耳，泡发以后，和三片姜，五枚大枣，文火...
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![洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味方法]( "洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味方法")
- 洋葱木耳青椒炒鸡蛋，营养又美味……用料洋葱1个木耳适量青椒1个鸡蛋2个耗油一勺生抽一勺盐少许洋葱木耳青椒炒鸡蛋简单又美味的做法所有材料，鸡蛋忘拍了，青椒、洋葱洗净，切好备用，木耳提前泡发洗净，用热水煮一会锅中放油，油热放入鸡蛋液，炒熟放入盘中备用再起锅放入少许油，油热放...
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![简单木耳炒鸡做法烹饪大全 地道简单木耳炒鸡如何做]( "简单木耳炒鸡做法烹饪大全 地道简单木耳炒鸡如何做")
- 这是一道没有蒜的菜～用料鸡300克胡萝卜半根木耳3朵生抽盐糖料酒简单木耳炒鸡的做法鸡切小块，放姜片和料酒腌制10分钟腌制的时候处理其他食材——胡萝卜切片木耳切丝，菜市买的泡发木耳，也可以在家自己泡起锅烧油，放姜片炒出香味放入腌制好的鸡块，小火煎至表面微焦捞出，底油在锅内...
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![简单的木耳黄花菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的木耳黄花菜炒鸡蛋方法]( "简单的木耳黄花菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的木耳黄花菜炒鸡蛋方法")
- 用料黄花菜1小把木耳15朵鸡蛋2个葱花少许生抽2勺蚝油1勺糖适量简单的木耳黄花菜炒鸡蛋的做法准备食材黄花菜、木耳泡发30分钟木耳现吃现泡鸡蛋炒熟。加盐、葱花搅拌，锅中少油，油热后放入鸡蛋打撒，炒熟后盛出锅中放少许油，油热后放入葱花爆香，加入黄花菜、木耳再放入生抽煸炒，放...
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![简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋方法]( "简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋方法")
- 家里蔬菜只剩两个甜椒和娃娃菜，疫情期间哪怕为了减少出门也要补充营养把每餐丰富起来，那就利用现有资源尽量做到营养均衡吧～用料鸡蛋1个木耳15朵甜椒2个大葱1根大蒜3瓣食盐适量（3克左右）耗油1勺简单不简餐甜椒木耳炒鸡蛋的做法食材洗净切好备用油锅烧热倒入打散的鸡蛋煎好，起锅...
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![简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)方法]( "简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)方法")
- 用料鸡蛋4个木耳海米几颗胡萝卜小半根简易版伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)的做法木耳提前用清水泡发。海米泡发(没有可以不放)。木耳泡发后把根部摘除，焯水。鸡蛋打散，泡发后的海米切成丁，两者混合。将鸡蛋炒熟后盛出备用。锅不用刷，用锅里剩下的油炒胡萝卜片。炒软后放焯好...
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![超级简单的洋葱木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的洋葱木耳鸡蛋方法]( "超级简单的洋葱木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的洋葱木耳鸡蛋方法")
- 用料洋葱1个木耳一小盒盐大约10克鸡蛋2个老抽半小勺蚝油半小勺味精3克超级简单的洋葱木耳鸡蛋的做法洋葱切块，小心流泪呦😁打两个鸡蛋鸡蛋搅散，加一点盐我买的盒装木耳，一小盒就够了。用开水泡开。稍微切一下就可以，不需要切丁。起锅烧油，油热下鸡蛋。鸡蛋炒好盛出备用。起锅...
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![木耳炒蛋，简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒蛋，简简单单方法]( "木耳炒蛋，简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒蛋，简简单单方法")
- 用料木耳150克鸡蛋3个生抽1勺料酒0.5勺蒜3瓣葱姜蒜粉少许蚝油少许油少许红椒少许葱3根木耳炒蛋，简简单单的做法材料准备：木耳150克鸡蛋3个生抽1勺料酒0.5勺蒜3瓣葱姜蒜粉少许蚝油少许油少许红椒少许葱3根木耳提前浸泡，去根洗净。蒜瓣拍扁。红椒切丝。葱切小段。鸡蛋加料酒，葱...
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![简单美味（木耳炒鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味（木耳炒鸡蛋）方法]( "简单美味（木耳炒鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味（木耳炒鸡蛋）方法")
- 木耳狂魔的我又来了，简单方便又营养，超下饭快手菜。用料鸡蛋2个木耳10朵洋葱1/4个胡萝卜1小块料酒1勺盐1小勺味精适量胡椒粉小半勺简单美味（木耳炒鸡蛋）的做法准备配料，木耳胡萝卜切切切洋葱也切切切鸡蛋搅拌均匀放点油炒一下，什么都不放，喜欢嫩的稍微炒下就行，喜欢老的就多炒下...
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![简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋的详细做法，简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋做法技巧]( "简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋的详细做法，简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋做法技巧")
- 洋葱也是一种热量低抗癌的超级食物。在很多菜谱里都充当配角，今天我们来当主角。用料鸡蛋2个洋葱🧅1个东北小秋耳适量盐适量简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋的做法东北小秋耳提前一晚泡发。洋葱切丝。鸡蛋磕到碗里放少量盐搅拌成鸡蛋液。热锅冷油，先煎鸡蛋，鸡蛋煎好后直接倒入洋葱...
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- 用料鸡蛋3个木耳300克油20克盐5克葱姜蒜若干香油1勺生抽1勺【简单易做美味】木耳炒鸡蛋的做法木耳装碗加冷水泡发30分钟鸡蛋装碗打散加入一勺盐葱姜切好喜欢辣味的可以加一点辣椒热锅凉油先把鸡蛋炒熟放盘子里备用热锅凉油放入葱姜辣椒煸炒爆香后加入木耳可以加入少许冷...
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- 用料鸡蛋2个木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒鸡蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒鸡蛋，稍老一点，备用炒木耳（4分钟），加料汁，加鸡蛋，炒匀出锅...
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- 木耳鸡蛋🥚｜超级简单用料木耳适量鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜半根蒜末适量生抽1勺蚝油1勺木耳鸡蛋🥚｜超级简单的做法木耳泡开洗干净去蒂，胡萝卜和黄瓜切成片。鸡蛋打散，放进锅中炒至定型捞出备用。锅中倒点油，放蒜末爆香，下木耳、黄瓜、胡萝卜、炒1分钟，加入鸡蛋，再加1勺生抽、1勺蚝油...
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- 用料木耳朵猪肉克青椒胡萝卜蒜瓣料酒勺葱根简简单单，胡萝卜木耳炒肉的做法猪肉，抓生粉，导入料酒，老抽，生抽，适量盐腌制入味木耳泡开。木耳这东西，看起来少，一泡一大把。很容易泡多了..适量适量胡萝卜切丝备用青椒，葱段，蒜切备用。木耳炒肉没青椒，感觉就没灵魂了热锅下油，加蒜爆香。下...
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![超简单木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道超简单木耳炒鸡蛋如何做]( "超简单木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道超简单木耳炒鸡蛋如何做")
- 猪海一定要多吃蔬菜呀下面的材料是一人份用料鸡蛋2个木耳25朵（一把）盐1勺白胡椒粉半勺生抽半勺超简单木耳炒鸡蛋的做法找个盆抓把木耳先泡上，一两个小时之后就差不多泡好了。⚠️⚠️⚠️木耳吃多少泡多少，当天泡的当天吃，千万不能隔夜哦！！！把泡发的木耳洗净后沥干，切丝把鸡蛋打入碗中搅...
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- 我不是大厨也不是达人，只是美食的爱好者。我愿意和大家分享我做过的美食，也许很简单，但却是妈妈的味道。这盘肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒，营养比较均衡，有肉有菜有蛋还有清肺的木耳，无论从颜色上还是营养上都很不错，拌米饭吃很美味。用料鸡蛋1个肉馅儿少许蒜苔一小把木耳6、7朵葱姜少...
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- 今天给大家分享一道低脂美味又营养的家常菜，做法简单几分钟做好，巨好吃哦！用料鸡蛋两个洋葱半个青红椒各一个木耳适量大蒜三瓣香葱一根巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！的做法准备食材，木耳提前泡发，鸡蛋打散，洋葱切小块，青红椒切小块，大蒜切片，香葱切段。做一个碗汁:碗中放适量的...
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