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- 用料裙带菜1把盐5克虾皮5克白萝卜半个水350克裙带菜萝卜虾皮汤的做法萝卜切好水开放萝卜准备虾皮和裙带菜出锅前放虾皮，盐，和裙带菜，一分钟后，出锅出锅...
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![白萝卜虾仁裙带菜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜虾仁裙带菜馅方法]( "白萝卜虾仁裙带菜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜虾仁裙带菜馅方法")
- 因为裙带菜营养丰富还吃不胖所以超级爱吃，然后就尝试了这个菜谱，没想到让本就爱吃菜团子的闺女夸赞的不行用料虾仁适量裙带菜适量鸡蛋适量白萝卜一个盐适量鸡精适量十三香适量香油适量白萝卜虾仁裙带菜馅的做法先拿擦丝神器把白萝卜擦丝，然后烧开水把萝卜丝焯水，开一次就看出...
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![裙带菜虾皮鸡蛋汤的详细做法，裙带菜虾皮鸡蛋汤做法技巧]( "裙带菜虾皮鸡蛋汤的详细做法，裙带菜虾皮鸡蛋汤做法技巧")
- 用料裙带菜把鸡蛋两个个虾皮一小把裙带菜虾皮鸡蛋汤的做法具体做法看视频具体做法看视频具体做法看视频...
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![煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤方法]( "煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤方法")
- 用料豆腐块鸡蛋个裙带菜把盐克胡椒粉克生抽鸡精虾皮煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤的做法裙带菜泡发，起油锅煎蛋，加裙带菜炒几下，加热水，疙瘩煮开加内脂豆腐，不放煎蛋改为蛋花汤也很鲜美哦！加虾皮，生抽，白胡椒粉调味，出锅前加鸡精...
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![裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤方法]( "裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤方法")
- 豆腐200克裙带菜10克虾皮少许蟹肉棒4个生抽小面调料用料裙带菜把裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤的做法。...
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![胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法]( "胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法")
- 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大火煮开开小火煲1小时。一小时后加入泡好的裙带菜和枸...
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![裙带菜萝卜汤做法烹饪大全 地道裙带菜萝卜汤如何做]( "裙带菜萝卜汤做法烹饪大全 地道裙带菜萝卜汤如何做")
- 经常做的汤，最早是学习电视上教的海米萝卜汤，后来自己加了裙带菜，更鲜一些。有竹荪或者豆腐类制品也可以加一些。以前同宿舍的姐姐经常做的海带萝卜块其实和这个也挺像的。用料虾皮小撮裙带菜小把白萝卜一段竹荪若干白胡椒若干盐若干裙带菜萝卜汤的做法准备好材料，虾皮，萝卜必...
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![萝卜丝海米裙带菜汤速成版食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜丝海米裙带菜汤速成版方法]( "萝卜丝海米裙带菜汤速成版食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜丝海米裙带菜汤速成版方法")
- 萝卜配什么好吃😋呢？正好家里有海米裙带菜可以试着搭一下，味道不错👍！而且简单易上手！用料青萝卜半根盐适量海米一小把裙带菜泡发后半碗萝卜丝海米裙带菜汤速成版的做法裙带菜泡发，洗净，萝卜擦丝，海米泡水洗干净！将水烧开后加入萝卜丝，煮开加裙带菜，再煮开后加海米，放盐！煮5分钟左右...
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- 低卡低脂美味健康的减脂汤用料鸡蛋1个裙带菜适量白萝卜适量盐适量胡椒粉适量生抽适量白萝卜裙带菜煎蛋汤的做法食材准备如上锅中喷油，煎蛋～不用全熟，蛋白凝固即可加入适量水，让鸡蛋浮起来。加入白萝卜片闷煮至半软加入裙带菜，适量生抽，盐，黑胡椒粉调味，焖煮一下即可蛋黄还是流心...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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- 超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，加入裙带菜干搅拌一下，煮2分钟，焖2分钟即可...
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![裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤方法]( "裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤方法")
- 照片没有拍到草菇和豆腐。。。用料裙带菜把小洋豆腐胡萝卜草菇蒜瓣大蒜叶韩国大酱其他想吃的裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤的做法备菜裙带菜减小段加水泡开胡萝卜削皮切片豆腐切块草菇切片蒜瓣拍拍裙带菜泡开后洗洗，挤干水锅里加油，下蒜瓣，等蒜香了，下裙带菜，中火稍微炒炒如果有韩国...
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- 奶白奶白的汤～好鲜好好喝👍一人食||用料裙带菜一小把鸡蛋1个白萝卜一小段盐适量胡椒粉适量克葱一根白萝卜煎蛋裙带菜汤的做法鸡蛋煎至两面金黄，多余的油倒出来，尽量少油。煎好鸡蛋后，加入白开水（这是汤变白的关键！！），再倒入白萝卜，盖上锅盖，中小火煮6-7分钟。倒入裙带菜（可加可不加，根...
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- 用料裙带菜1把鸡蛋3个虾皮1把盐适量生抽适量胡椒粉适量香油适量枸杞5粒虾皮裙带菜汤的做法锅中加油，打入鸡蛋，煎熟后切小块加入开水，放入虾皮，枸杞，生抽，盐调味，煮大约5分钟放入泡发好的裙带菜，在煮大约3分钟，加胡椒粉，香油出锅...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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- 小时候冬天的青菜记忆中好像就萝卜白菜～现在的菜虽然多了但是应季的似乎还是萝卜白菜。这样做的萝卜没有那种萝卜的呛辣味道，很鲜，小朋友也喜欢吃～顺便补补钙～用料萝卜半根裙带菜一把虾皮一小把油适量酱油适量盐一小勺糖一小勺水适量虾皮裙带炒萝卜的做法油热后放入虾皮过一下...
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- 这是个简单的滚汤老火汤也不能老喝呀但是作为广东人不能不喝汤所以滚汤就是一个选择裙带菜自带的鲜味虾皮补钙丸子纯粹就是过嘴瘾用料裙带菜10克虾皮1小撮丸子适量葱适量盐1克如果有香菇粉可以放一点，没有不放也行汤品系列——裙带菜丸子虾皮汤的做法冷水和丸子一起下锅（丸...
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- 裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，口感嫩，味道鲜。今天就用裙带菜给宝宝安排一道汤，鲜美好喝，营养丰富。用料裙带菜3克鸡蛋2个白萝卜25克大蒜1瓣枸杞8粒热炒油适量葱花适量裙带菜萝卜汤12+宝宝辅食的做法裙带菜冷水泡发。先将鸡蛋煎至两面金黄，切成小块。辅食锅油热将蒜片炒香，加白...
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![白萝卜裙带菜清汤的详细做法，白萝卜裙带菜清汤做法技巧]( "白萝卜裙带菜清汤的详细做法，白萝卜裙带菜清汤做法技巧")
- 用料裙带菜1把白萝卜半根（2-3人食）姜适量盐适量胡椒粉少量白萝卜裙带菜清汤的做法萝卜和姜切片裙带菜泡开，5到10分钟即可。裙带菜泡开会变很多，要注意量。萝卜和姜冷水下锅，根据个人喜好可加一点油。大火煮开后，转中小火煮15分钟。（喜欢萝卜烂一点的可以煮久一点，如果觉得太单调...
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![裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法]( "裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法")
- 天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色...
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- 猪棒骨搭配益气健脾的萝卜一起炖，滋补还润燥，养生喝再合适不过了。荤素搭配、有菜有肉，才更有利于消化和吸收。加了少许裙带菜，味道太鲜亮了！裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含...
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- 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...
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- 用料裙带菜1把鸡蛋1个盐5克胡萝卜半根虾8只淀粉10克裙带菜胡萝卜虾饼的做法步骤如图两面金黄即可出锅小贴士胡萝卜去皮后焯水再切碎...
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- 金黄酥脆，翠绿点点，带着虾仁的鲜味，胡萝卜的清甜……看着这个封面图就要流口水啦～这道胡萝卜裙带菜鲜虾圈，绝对能让宝宝一个手指套一个，吃到停不下来。食谱By伊一妈用料胡萝卜1段虾1只裙带菜少许鸡蛋1只淀粉，调味粉（可不加）少许胡萝卜裙带菜鲜虾圈的做法裙带菜泡发，胡萝卜切片焯水；...
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- 疫情期间食材有限物资里经常有白萝卜爱喝汤的我用白萝卜煮高汤幸福感满满用料裙带菜把白萝卜盐克胡椒粉克葱根姜片豆腐块菌菇白萝卜裙带菜汤的做法这道菜的灵魂在于白萝卜切片后炒一炒加入开水顿10分钟加入配菜我喜欢放上裙带菜白菜食材丰富的也可以加入菌菇豆腐开水里加...
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