减肥中的蛋白质鸡蛋青豆食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥中的蛋白质鸡蛋青豆方法
- 减肥食谱
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用料
鸡蛋 | 4个 |
青豆 | |
盐,白胡椒 |
减肥中的蛋白质鸡蛋青豆的做法
青豆用水煮熟捞出,鸡蛋放入,可以包裹住青豆,放盐,白胡椒粉少许,锅中放橄榄油,油热倒入,开中小火,翻面,既营养又好吃减脂增加蛋白的好吃的,开吃
小贴士
用橄榄油,胡椒粉去腥,倒入蛋液中火以免火太大太硬,影响口感
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