头脑乐园如何做才美味,怎么做头脑乐园简单又好吃
- 减肥食谱
- 关注:1.39W次
一人食
减肥 营养 有趣又有仪式感的一顿饭
我是做饭黑洞,不过这顿饭会让做饭黑洞们有很大的成就感,不管是早上还是中午晚上这个面很快速省事而且营养。
西红柿美白作用,金针菇比较减肥,鸡蛋补充蛋白质,豆腐会让皮肤变的细腻,少量面条让我们感觉饱腹。
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
金针菇 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
面条 | 少量 |
油 | 少量 |
头脑乐园的做法
把金针菇 西红柿烫一下
豆腐切块准备
锅里放少量油 加入西红柿
西红柿炒出汁加入是适量水 加入金针菇豆腐 水开以后加入鸡蛋挂面
放入少量盐 美食做好
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wy8r5.html