减脂三色鸡胸肉丸子的详细做法,减脂三色鸡胸肉丸子做法技巧
- 减肥食谱
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减脂餐必不可少的鸡胸肉丸子,经过改良,总算不那么难吃了。
用料
鸡胸肉 | 3块 |
胡萝卜 | 半根 |
木耳 | 适量 |
小青菜 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
酱油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
赤癣糖醇 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米/土豆淀粉 | 适量 |
减脂三色鸡胸肉丸子的做法
小贴士
喜欢玉米馅儿的也可以放玉米,馅儿里加入适量淀粉,能团成球即可。根据自己的爱好加调料,喜欢吃辣也可以放辣椒,也可以弄个油醋汁蘸着吃哦。
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