减脂无油低脂鸡肉丸子意面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂无油低脂鸡肉丸子意面方法
- 减肥食谱
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减肥期间真的要想尽办法抚慰自己馋馋的嘴巴呢!
用料
鸡胸肉 | 2块 |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
杏鲍菇 | 1/2个 |
意面 | 50g |
盐 | 少许克 |
选购好的食材洗干净
西红柿切十字刀开水烫,剥皮剁碎
西兰花胡萝卜杏鲍菇切好过水
鸡胸肉剁剁剁,只加了黑胡椒和盐,因为减肥啊,剁很久超级Q
西红柿简单煸炒出红油,放入菜和丸子,浇在煮好的意面上!
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