减脂炒米茶如何做才美味,怎么做减脂炒米茶简单又好吃
- 减肥食谱
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小时候,妈妈经常炒这个米给我们喝,农村整日起早贪黑,早出晚归,上山下田,家里种烟叶各种,湿气重,炒米茶可以很好的祛湿排毒
用料
大米 | 250克 |
姜片 | 10片 |
减脂炒米茶的做法
新鲜的胚芽鲜米,倒入炒锅,锅烧热,转中火,用刮铲不停翻炒,炒至图中金黄色即可,然后用开水冲泡直饮,像泡茶叶一样😋
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