减脂党必看无油低脂👉🏻麦乐鸡空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂党必看无油低脂👉🏻麦乐鸡空气炸锅版方法

用料  

减脂党必看无油低脂👉🏻麦乐鸡空气炸锅版的做法  

1. 鸡胸肉洗干净 擦干水分

2. 切块 放生姜适量  料酒2勺

3. 黑胡椒粉2勺

4. 蚝油2勺

5. 生抽一勺

6. 抓匀腌制四小时以上

7. 麦片用料理机打碎，加一点点黑胡椒粉；

8. 鸡蛋打散 空气炸锅180度预热5分钟

9. 鸡胸肉蘸蛋液

10. 在燕麦碗里滚一圈，记得撒上胡椒和孜然粉调味，孜然真的是点睛之笔，；

11. 然后放入空气炸锅的烤篮上（你也可以垫个油纸或锡纸）

12. 设190℃，25 分钟，出锅后可以再撒点孜然粉