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- 要准备见小哥哥了减肥迫在眉睫记录下早晚餐康康坚持的自己✊用料西芹1根黄瓜半根菠菜1把果蔬汁-早餐合集的做法day1菠菜西芹黄瓜牛奶不加西芹可能更好但为了纤维素…拼了！...
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- 用料时令蔬菜当季水果惠人原汁机早餐必备：综合蔬果汁的做法将所有蔬果洗净切块，逐次放入原汁机中榨汁即可。...
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- 初为小学生妈妈，从8：00起床改为6:40起床一开始实在难。但每天睡前想着第二天早餐内容，一大早就会自然醒。做早餐真是一股神奇力量！用料鸡蛋🥚🥑🍌🍊🥕🦐🎃🌽儿童早餐合集的做法银耳汤➕金枪鱼三明治➕水果🥭🍅鲜虾蒸蛋荷兰松饼🥞牛肉拉面牛油果🥑鸡蛋三明治加南瓜小米淮山浆...
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- （一）仿混果汁——排毒王口感3.5分，适合不喜甜的小伙伴用料苹果1个胡萝卜0.5根水克蔬菜羽衣甘蓝黄瓜0.5根橙子1个小青柠1个果蔬汁大合集的做法切片榨汁...
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- 勇于尝试，不怕上吐下泄，随意写点吧，我开心就好😄用料苹果个水果适量柠檬个果蔬汁集合的做法12345678910...
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- 每天都是有爱的一天用料鸡蛋个早餐合集的做法早餐合集早餐合集早餐合集早餐合集...
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- 用料蔬菜类胡萝卜芹菜娃娃菜南瓜水果类香蕉香瓜苹果雪梨奶类纯牛奶低糖豆奶无糖椰子粉早餐蔬果汁的做法娃娃菜香蕉牛奶南瓜牛奶芹菜胡萝卜牛奶香瓜芹菜香蕉胡萝卜豆奶雪梨芹菜亚麻籽香瓜胡萝卜椰奶粉...
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- 减肥通便抗氧化用料黄瓜1根雪梨1（集合）快乐减脂果蔬汁的做法黄瓜+雪梨1芒果+雪梨＋百香果1紫甘蓝＋香蕉＋圣女果1胡萝卜＋苹果＋番茄1益力多＋牛油果＋雪梨1香蕉＋蓝莓＋火龙果1猕猴桃＋芹菜＋苹果1羽衣甘蓝＋猕猴桃＋香蕉1...
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![早餐合集🍜如何做才美味，怎么做早餐合集🍜简单又好吃]( "早餐合集🍜如何做才美味，怎么做早餐合集🍜简单又好吃")
- 简单的小学生早餐，有时候做的一份，偶尔做两份陪孩子一起吃🍜用料面包、吐司、手抓饼、鸡蛋…等等适量早餐合集🍜的做法牛排(自己买牛肉腌制的真牛排✌️)、煎鸡蛋、洋葱、小番茄红糖馒头(自己揉面做的哟～嘿嘿😁)简单的蔬菜蛋挞😁自己包的混沌，好吃~😋比较丰盛了🤓绿白花菜、煎...
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- 用料减肥期间的早餐早餐-合集的做法燕麦片、烤面包片煎饼果子...
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- 代餐，减脂，上班，超实用搭配！用料苹果1个黄瓜半根香蕉半根水/牛奶/杏仁奶Heyjuice!果蔬汁合集，（一）的做法超好喝第一名金牌推荐🏅️苹果半只，香蕉半只，菠菜煮熟大约5整棵，牛奶250ml，（可加少许蜂蜜）苹果+香蕉+菠菜+牛奶，味道惊为天物出乎意料好喝！奶昔打出来是粘稠的，加牛奶的口感特别丰厚，牛...
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- 总结了一下去年到今年做的果蔬汁，做了一个合集！希望给经常自己打果蔬汁的小伙伴一点建议，还会不停的更新~~~我用的是摩飞的榨汁杯容量300毫升！因为会一直更新，配方都写在步骤中了！PS：配方中的清水量都是放完果蔬之后加到榨汁杯最大承载量即可！用料水果适量蔬菜适量牛奶适量水适量...
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- 黄金玉米烙，小猪鸡蛋羹，再来一杯温热的牛奶，美好的一天从早餐开始吧！用料玉米两根淀粉四勺早餐大集合的做法麻麻再也不用担心我去外面吃饭了！...
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![各种果蔬汁合集-持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的各种果蔬汁合集-持续更新方法]( "各种果蔬汁合集-持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的各种果蔬汁合集-持续更新方法")
- 用料蔬菜适量水果适量水适量牛奶适量酸奶适量各种果蔬汁合集-持续更新的做法黄瓜➕苹果➕水黄瓜➕香蕉➕水黄瓜➕苹果➕香蕉➕羽衣甘蓝➕水圣女果➕香蕉➕水黄瓜➕梨➕生菜➕水苹果➕胡萝卜➕香蕉➕水这个组合颗粒感比较强建议多加点水根据个人接受程度吧我加了快要没过...
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- 夏天到了，各种果蔬汁可以安排上了，天气一热就想喝点清清爽爽的东西。慢慢更新～用料牛奶200ml黄瓜1根香蕉1根🍎果蔬汁&奶昔合集🥤的做法1️⃣香蕉一根，水果黄瓜1根，全脂牛奶200ml。好喝，很清淡的甜味哦。香蕉味几乎把黄瓜的味道盖住了，我一般晚上代餐的，饱腹感还行。2️⃣黄瓜半根...
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- 瘦身美容果蔬汁合集夏天是穿裙子的季节，也是努力瘦瘦的季节，小仙女们一定要保持好身材奥！今天给大家分享几款瘦身美容通便果蔬汁，对于保持身材有很好的帮助。跟我一起来做果蔬汁吧！做起来吧，没有丑女人，只有懒女人，答应我一定要努力变美奥！用料各种水果随意牛奶适量水适量夏季必备...
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- 用料水果果汁集合的做法牛油果加青苹果或者奇异果。牛油果本身的味道淡得简直可以忽略不计，所以这样的搭配就是酸酸甜甜的。不过，牛油果单独做冰沙或者奶昔味道已经一级棒了~要是你喜欢橙子，但觉得单喝橙汁太单调，就让它跟草莓、青苹果打个友谊赛吧，既补充了身体所需的维生素，...
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- 记录一下自己做混合果汁的搭配刚开始用的是九阳豆浆机的果汁键，后来买了个便携式榨汁机新买了个破壁机，以后更新是破壁机的方子用料水果适量蔬菜适量六十三款果汁、果蔬汁集合（不定时更新的做法【百香果樱桃汁】材料：百香果、车厘子、水、冰糖颜色很美！这是一个百香果+五六颗...
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- 平平淡淡用料青菜适量早午餐合集的做法清淡...
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- 一日之计在于晨，早餐吃的好，一天下来都是精神满满的。今天为大家分享几种我家常吃的早餐，希望大家喜欢收藏点赞。用料鸡蛋个早餐集合的做法菠菜水饺，盐水煮鹌鹑蛋配热牛奶。蛋挞，煎香肠，配麦片粥。（我家里常备蛋挞皮，两个鸡蛋，一盒200ml纯牛奶，加入自己口味的糖搅拌均匀过筛就是最...
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- 厌倦了借地传图，安放无处可传的早餐。用料早起早餐集合！的做法早餐一般要有牛奶、鸡蛋、碳水、水果。一天之中最初的念想，起床的动力。摆拍无能，纯粹记录。...
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- 记录羽衣甘蓝的各种搭配，持续更新ing。用料羽衣甘蓝1把羽衣甘蓝蔬果汁合集的做法1️⃣羽衣甘蓝3片，熟透香蕉1根，chiaseed5g，椰子水250ml。好喝！2️⃣羽衣甘蓝5片，香蕉1根，脱脂奶1盒，蛋白粉5g，核桃3颗，chiaseed5g，蓝莓一把。nice！代餐还不错！3️⃣羽衣甘蓝3片，柠檬半个，奇异果1个，香蕉1根，椰子水，c...
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- 不知道会坚持多久，只是想好好吃饭。记录日常，方便哪天不知道吃什么的时候，能有点参考～等有时间再把做法写下来用料热情100%早餐合集的做法鸡蛋卷饼玉米糁➕蔬菜饼吐司片➕小葱炒鸡蛋➕玉米糁➕无花果蔬菜饼➕无花果➕蓝莓烧麦➕蔬菜汤➕无花果蒸红薯➕南瓜，海鲜菇炒小白菜，皮皮...
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![早餐合集~如何做才美味，怎么做早餐合集~简单又好吃]( "早餐合集~如何做才美味，怎么做早餐合集~简单又好吃")
- 来一份元气满满的营养早餐吧~用料吐司适量早餐合集~的做法山药小米粥➕玉米➕烤地瓜➕炒蛋三明治➕坚果➕牛奶为宝宝做的生日蛋糕🎂华夫饼➕牛奶生煎包➕南瓜粥➕芒果鲜虾饼➕坚果➕大米粥➕猕猴桃华夫饼➕百香果蜂蜜水榴莲千层➕爱心西瓜蒸蛋糕➕猕猴桃菠萝炒饭➕百香果...
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- 以此菜谱，记录好喝的果汁搭配。用料水果随意水or牛奶随意果汁大集合的做法圣女果7个+奇异果一个+香蕉一条奇异果一个+雪梨半个...
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