厨趣阁胖爸爸的减肥之路 第十九天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十九天方法
- 减肥食谱
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冰箱里年久的剩菜都被我达斯净了……
用料
| 白水煮菜 | |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 白萝卜 | 半根 |
| 冻豆腐 | 8块 |
| 木耳 | 6朵 |
| 虫草花 | 适量 |
| 圆白菜 | 适量 |
| 虾皮 | 少许 |
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 青椒拌鸡丝 | |
| 清炖乌鸡（撕丝） | 半只 |
| 青椒 | 1个 |
| 醋、生抽 | 少许 |
胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法
白水煮菜（无油、无盐）
![胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法步骤图 第2张]( "胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法步骤图 第2张")
青椒拌鸡丝
![胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法步骤图 第3张]( "胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法步骤图 第3张")
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