厨趣阁好吃又减脂的虾仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又减脂的虾仁菠菜方法
- 减肥食谱
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用料
| 菠菜 | 300克 |
| 盐，糖 | 适量 |
| 虾仁 | 100克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 蒜瓣 | 5瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 核桃油 | 1勺 |
好吃又减脂的虾仁菠菜的做法
胡萝卜丝，虾仁，菠菜依次焯水
![好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第2张]( "好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第2张")
蒜头切末，加入糖盐，生抽，蚝油和核桃油，搅拌均匀即可
![好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第3张]( "好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第3张")
开吃
![好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第4张]( "好吃又减脂的虾仁菠菜的做法步骤图 第4张")
小贴士
喜欢辣的可以加入辣椒油
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