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水煮鱼片(减肥重口救星无油版)食谱大全及做法,烹饪好吃的水煮鱼片(减肥重口救星无油版)方法

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水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的做法步骤图

用料  

乌鱼(黑鱼) 一条 480g
蛋清 一个
莴笋 一根
豆芽 好多
青菜 好多
花椒 白胡椒 孜然
豆豉

水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的做法  

  1. 锅内下葱姜不要放油,煸香

  2. 如果鱼骨就放鱼骨鱼头加水煮汤,然后放蔬菜和无油豆豉
    如果直接买的鱼片就把蔬菜鱼片豆豉哗啦哗啦都下去

  3. ok

    水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的做法步骤图 第2张
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