鲜虾牛油果脆脆杯做法烹饪大全 地道鲜虾牛油果脆脆杯如何做

健康又低卡的牛油果脆脆杯，巨好吃！超适合这个季节减脂的集美们，减脂餐可以丰富美味噢！

用料  

鲜虾牛油果脆脆杯的做法  

1. 全麦卷饼切十字，平均4等份

2. 再这样切三刀，堆叠交叉放入模具，180度烤10分钟，放凉备用。

3. 芒果切块，洋葱切丁，圣女果切丁

4. 取出熟透的牛油果肉，挤上柠檬汁，放入适量的海盐和黑胡椒，一起压成泥

5. 混合在一起

6. 虾仁加入橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、海盐抓拌均匀，腌制10分钟左右。

7. 热锅后，将虾仁放入，炒熟

8. 脆脆杯内放入杂蔬牛油果混合食材，顶部再放上虾仁

9. 真的超级好吃！减脂餐也可以这么好吃！