减脂脆脆杯如何做才美味，怎么做减脂脆脆杯简单又好吃

卷饼的花样吃法又多了一条~快来试试吧！

用料  

减脂脆脆杯的做法  

1. 卷饼一切四

2. 然后三边切开

3. 放入蘸料碟中(或者烘焙用的蛋挞小模具都可以）

4. 放入烹饪锅，调烤箱模式烘烤5分钟定型备用

5. 南瓜去皮切块

6. 拌入蒜末黄油盐备用

7. 牛油果去皮去核，压碎备用

8. 圣女果切开

9. 准备小碗，放入虾仁拌、黑胡椒碎、海盐、橄榄油拌匀

10. 鸡胸肉切丁，放入小碗，拌入黑胡椒、海盐、橄榄油

11. 烹饪锅调烤箱模式，放入南瓜和鸡肉丁

12. 烘烤15分钟（鸡肉丁烹饪7分钟拿出）

13. 南瓜熟透后拿出倒入碗中，用勺子压碎

14. 准备菠菜味卷饼杯：依次放入杂菜粒、马苏里拉芝士碎、牛油果泥、虾仁

15. 准备原味卷饼杯：依次放入杂菜粒、马苏里拉芝士碎、南瓜泥、鸡胸肉、圣女果

16. 将装饰好的卷饼杯，放入烹饪锅，调烤箱模式三档，烹饪5分钟

17. 拿出，虾仁点缀蓝莓~完成！