快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷方法

里面既有蔬菜又含有蛋白质跟碳水～早起补充能量必备！！再加一杯水果奶昔更均衡哦～∠( ᐛ 」∠)＿总是忘记拍细节图的我该打！

用料  

快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷的做法  

1. 超市里买的现成的饼皮 跟春饼那么薄所以没敢加太多东西怕破

2. 水煮蛋只用蛋清部分切碎 然后加自己喜欢的酱加黑椒 搅匀涂抹到饼皮上

3. 然后胡萝卜我是擦丝 黄瓜切片 番茄可以切丁 像寿司一样摆好！这里我借用了寿司卷！饼皮跟寿司卷之间铺一层保鲜膜，然后卷好一层再铺上黄瓜胡萝卜∠( ᐛ 」∠)＿ 一直卷到尾压实！

4. 这里也可以切成一小块一小块 挤上沙拉酱蛋黄酱吧啦吧啦之类的 也可以直接食用 我懒得切了直接对半切就迫不及待的吃光啦！