低卡意面西兰花培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡意面西兰花培根意面方法

西兰花含有丰富的膳食纤维，培根经过前面的慢煎，油分都逼了出来跟口蘑、意面充分混合，再伴有淡淡的奶香，很妙的搭配哦～

用料  

低卡意面西兰花培根意面的做法  

1. 水开后加盐、橄榄油，放入意面，把意面煮软后，加入西兰花，西兰花灼熟至微微变翠绿就可以了，全部捞出过冷水备用

2. 热锅冷油下培根粒、香肠粒，把培根里面的油分煎出来

3. 继续加入口蘑，等待口蘑吸收培根里的油分，并满满出水变软后，加盐和黑胡椒进行调味

4. 加入意面、牛奶，搅拌均匀，如果太湿润可以继续炒至比较干的状态哦

5. 最后加入西兰花，快速拌均装盘就可以了哦

小贴士

西兰花可以换成芦笋，培根粒也可以根据个人喜好换成香肠粒或者火腿粒～