![龙嘴铜壶莲子羹做法烹饪大全 地道龙嘴铜壶莲子羹如何做]( "龙嘴铜壶莲子羹做法烹饪大全 地道龙嘴铜壶莲子羹如何做")
- 街边小吃龙嘴铜壶莲子羹，喜欢的一起和伊妈做起来😉用料莲子克龙嘴铜壶莲子羹的做法步骤：1、纯藕粉凉水少许和开，加入100度的沸水用打蛋器快速搅拌均匀2、加入白糖两勺，煮熟的麦仁，山楂一勺，花生碎，瓜子仁，黑芝麻，葡萄干各半勺搅匀即可...
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![冰糖莲子羹如何做才美味，怎么做冰糖莲子羹简单又好吃]( "冰糖莲子羹如何做才美味，怎么做冰糖莲子羹简单又好吃")
- “莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以莲子肉熟透粉烂，食之化渣为标准，即加入冰糖，烊化调匀倾入小碗内，午睡起来后服食。”——周...
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![莲子绿豆羹如何做才美味，怎么做莲子绿豆羹简单又好吃]( "莲子绿豆羹如何做才美味，怎么做莲子绿豆羹简单又好吃")
- 天气干燥、总觉得喉咙冒火，还是煮点绿豆汤水，来个药食同源清热解毒。用料莲子50克绿豆100克陈皮15克冰糖、蜂蜜随个人莲子绿豆羹的做法绿豆莲子浸泡一晚，洗净与陈皮一起放入主锅，倒入800克水，设30分钟varoma反转小勺烹煮好设1分钟速度5打磨至音乐响起出锅，加入适量蜂蜜即可。...
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![雪莲子龙眼玫瑰甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子龙眼玫瑰甜羹方法]( "雪莲子龙眼玫瑰甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子龙眼玫瑰甜羹方法")
- 这道羹用了软糯的银耳,搭配的雪莲子又称皂角米,自行选购时应注意加工过程不浸泡或硫化漂白，色泽自然偏白的最佳，另外还分老树和新树两种，当然如果不是我这种钻牛角尖的也不用特别在意这一点。皂角米是调和人体脏腑功能的纯天然滋补品,薄薄的一片包含着很多胶质,有美容养颜，养...
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![养生壶银耳羹/莲子/百合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳羹/莲子/百合方法]( "养生壶银耳羹/莲子/百合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶银耳羹/莲子/百合方法")
- 👍（2人份）👍经验见小贴士🥣菜谱：银耳羹（+红枣）银耳枸杞羹（+红枣）银耳莲子羹（+红枣）银耳百合羹（+红枣）干银耳：1/6金银耳，1/4手掌大小，泡半天鲜银耳：用水清洗泡5分钟即可水量：成品的2倍，尽量一次性水足够，追加水影响出胶效果煮：大火煮开后，小火炖（养生壶选银耳功能，火小水分不流失不扑锅）莲子/百合...
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![红薯莲子羹如何做才美味，怎么做红薯莲子羹简单又好吃]( "红薯莲子羹如何做才美味，怎么做红薯莲子羹简单又好吃")
- 红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。用料红薯莲子大米红薯莲子羹的做法准备材料首先...
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![🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法]( "🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法")
- 100%成功率！简单轻松又省时的美容养颜糖水——桃胶莲子银耳羹~😋打算专门写个养生壶的食谱系列，欢迎关注收藏~（转载注明出处）用养生壶煮特别特别简单省心省时间！出胶的银耳羹味道很棒~配上红枣枸杞既养生又养颜，何乐而不为？😋用料桃胶10颗左右银耳半朵莲子10颗左右枸杞抓一小把...
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![莲子水果羹如何做才美味，怎么做莲子水果羹简单又好吃]( "莲子水果羹如何做才美味，怎么做莲子水果羹简单又好吃")
- 女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。用料莲子50克猕猴桃一个无籽黑提6粒西瓜适量黄桃（芒果）一个冰糖20克淀粉适量莲子水果羹的做法莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹装入碗中凉后再放冰...
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![莲子水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲子水果羹做法]( "莲子水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲子水果羹做法")
- 夏季高温太热，消暑的东西很多，尤其是各种水果当季，经常家里的冰箱都被琳琅满目的水果填满。今天来个水果新吃法，名字好听点叫水果羹，土一点也可以叫水果乱炖。哈哈。反正这个方子很简单，家里有啥水果都行，加上当季的新鲜莲子，做出来的羹清香美味，傲视四方网红饮品，关键是适合小家伙...
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![莲子羹如何做才美味，怎么做莲子羹简单又好吃]( "莲子羹如何做才美味，怎么做莲子羹简单又好吃")
- 性平，收摄心神及魂魄。用料莲子适量冰糖适量芝麻油一茶勺水莲子：水1：4莲子羹的做法莲子干滚水浸泡几分钟后用清水洗净，然后倒入水已烧开的砂锅中（莲子与水的比例约1:4），小火慢炖1.5小时左右，以莲子肉“熟透粉烂，食之化渣”为标准。若关火前放少量冰糖，再调入一小茶匙的芝麻油则味道...
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![银耳莲子羹的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子羹做法]( "银耳莲子羹的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子羹做法")
- 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分钟；成品欣赏。小贴士1、银耳一定切小块，否则不容易粘稠...
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![养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹方法]( "养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹方法")
- 这是一个很认真的菜谱。今天是17年7月7日晴！⬅️暴露年龄的日期格式。用料麻麻买的雪耳10g莱莱给的通心莲20颗麻麻买的灰枣15颗麻麻买的黄冰糖100g记几打开水龙头接的水同食材共1000ml养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹的做法雪耳掰（扯）（撕）（啃）成小碎片，淘洗几次，冷水浸泡，中途换...
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![桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）方法]( "桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）方法")
- 偶然机会往银耳羹里丢了几颗桑葚干，本想着会是黑暗料理，结果味道很惊艳，颜色也好看。银耳羹弥漫着淡淡桑葚的香气，颜值味道双在线的一款养生甜品。用料古田银耳干四分之一朵桑葚干（后下）3克莲子（去芯）一小抓红枣（去核）1颗冰糖适量（根据个人喜好）桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）的做法把干...
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![雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）方法]( "雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）方法")
- 雪燕银耳百合莲子羹平民的“燕窝”，秋冬季节补水必备，天气干燥来一碗润一润，完美！用料鲜银耳1朵雪燕3-4颗（如图）莲子10几粒百合一小把枸杞一小把冰糖30克红枣6颗雪燕银耳百合莲子羹（养生壶搞定）的做法准备好所有材料（可随喜好增减，也可放入桃胶和皂角米）所有材料洗净，雪燕提前一晚泡...
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![莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃]( "莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃")
- 顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一起放进料理机，加入两碗清水，调到营养米糊档位，启动电源即...
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![南瓜莲子羹如何做才美味，怎么做南瓜莲子羹简单又好吃]( "南瓜莲子羹如何做才美味，怎么做南瓜莲子羹简单又好吃")
- 简单的家常料理。分量可以根据自己的情况调配哈。用料南瓜适量莲子适量水适量糖可选。建议不加。更能体现食材味道。南瓜莲子羹的做法莲子提前泡发。南瓜上锅蒸熟后切块将南瓜，莲子，水一同倒进豆浆机中，快速豆浆程序就好啦。或者你可以将莲子煮熟后和南瓜一起打成泥哦。...
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![养生壶银耳莲子羹做法烹饪大全 地道养生壶银耳莲子羹如何做]( "养生壶银耳莲子羹做法烹饪大全 地道养生壶银耳莲子羹如何做")
- 用料银耳3朵莲子5-6颗红枣4-5颗枸杞若干冰糖3-4颗桂圆干5-6颗养生壶银耳莲子羹的做法将食材放入养生壶，煮水模式煮开即可...
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![养生壶里的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶里的红枣银耳莲子羹方法]( "养生壶里的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶里的红枣银耳莲子羹方法")
- 被海底捞馋到之后决定自力更生٩(ᐛ)(ᐖ)۶用料银耳半朵红枣5-10颗莲子10-20颗枸杞10粒冰糖10-15块养生壶里的红枣银耳莲子羹的做法银耳浸泡2小时左右，捞出洗净后撕成小朵。（朵越小，越容易出胶）莲子也同时浸泡2小时后，洗净备用。红枣同上。将食材依次放入养生壶，冰糖根据个...
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![西瓜莲子羹如何做才美味，怎么做西瓜莲子羹简单又好吃]( "西瓜莲子羹如何做才美味，怎么做西瓜莲子羹简单又好吃")
- 西瓜瓤有很好的清热解暑，去烦止渴的作用，吃西瓜的时候，大多人都习惯把西瓜子去掉再吃，殊不知西瓜子有很好的清肺润肺功效，和中止渴、助消化的作用。吃西瓜的时候可以把西瓜籽嚼碎了一起吃下去（如果能接受的话），不喜欢这种吃法的，可以把西瓜籽去掉的。莲子有很好的养心安神的作用，夏...
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![润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）方法]( "润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）方法")
- 处暑已至，表示炎热暑期将过去，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，虽然现在白天感觉还很热，但是早晚已经没那么闷热了。处暑节气，宜食清热安神之品，银耳百合莲子羹便是一道理想的甜品啦！之后随着秋天的到来，天气逐渐干燥，每周食用2-3次银耳百合莲子羹，可以滋阴润肺，是润燥的不错选...
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![莲子小米羹如何做才美味，怎么做莲子小米羹简单又好吃]( "莲子小米羹如何做才美味，怎么做莲子小米羹简单又好吃")
- 安心助眠，改善肤色蜡黄用料莲子40克小米40克黄豆40克红枣3颗清水650毫升莲子小米羹的做法准备材料莲子用水泡1个小时，去除莲心（莲心不去除会发苦）材料放进破壁机，豆浆模式，坐等喝这个配料正好是两大杯的量，两个人喝正好...
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![莲子西米羹如何做才美味，怎么做莲子西米羹简单又好吃]( "莲子西米羹如何做才美味，怎么做莲子西米羹简单又好吃")
- 用料西米10克干莲子20克枸杞15粒干桂花少许冰糖10克牛奶150ML清水适量莲子西米羹的做法锅中放入适量清水，大火烧开后倒入西米，继续烧开后转小火，煮10分钟后关火，把西米留在锅中，盖上盖子焖10分钟。10分钟后把西米捞出过一下冷河，锅中重新放入干净的清水烧开后，把西米重新倒入锅...
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![冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本方法]( "冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本方法")
- 呃…人人都会做的银耳羹因为拍了照还是来更新一下吧太太太太简单了不要喷我…🤣用料银耳4分之一朵百合20粒左右冰糖15粒左右枸杞20粒莲子20粒冰糖银耳莲子百合羹（北鼎养生壶）附各种变化版本的做法材料准备好，用养生壶的话银耳4份之1朵就好啦，浸泡至少2个小时，充分泡发，让它变的...
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![桂圆莲子百合雪耳羹（北鼎养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子百合雪耳羹（北鼎养生壶版）方法]( "桂圆莲子百合雪耳羹（北鼎养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子百合雪耳羹（北鼎养生壶版）方法")
- 桂圆莲子百合银耳羹适当食用能够有着很好的滋补气血，补肾抗衰老，增加皮肤弹性，美容养颜，清热解毒,促进安神助眠的作用。但也不建议一次性食用太多,以免造成人体血糖过高的情况发生。（孩子也能吃的哦。）这个是用北鼎养生壶，按糖水键。用料雪耳1/4朵建宁莲子30克百合15克宁夏枸杞1...
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![百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅方法]( "百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅方法")
- 银耳性平味甘淡、能滋阴润肺、氧气和血补脑提神百合与莲子皆有清心润肺、化痰止咳、养心安神、滋补元气的功效红枣和枸杞补中益气、美容养颜、延缓衰老这几种传统养生滋补食材搭配在一起，口感香甜软糯、老少皆宜作为早餐喝下午茶都是非常不错的选择是一款滋阴养肺的绝佳补...
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