🥬翡翠豆腐粥🥣的详细做法,🥬翡翠豆腐粥🥣做法技巧
- 儿童食谱
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#妹妹辅食记,月龄8➕27D
🥬翡翠豆腐粥🥣,食材有排骨、藕、汤、嫩豆腐、白粥,这是道动、植物蛋白和维生素搭配得很好的营养辅食,妹妹马上9个月了,嫩豆腐不仅含有蛋白质、钙、铁等营养还能满足这个月龄越大强烈的咀嚼需求,一碗吃光光🥣
用料
嫩豆腐 | 1小块 |
菠菜 | 2片 |
白粥 | 一碗 |
排骨藕汤 | 适量 |
🥬翡翠豆腐粥🥣的做法
用BB煲预约好白粥,排骨藕汤炖好,嫩豆腐切丁,对于第一次尝试的宝宝,可以把豆腐适当碾碎点
料理机里加入一块藕,一块排骨肉,烫好的两片菠菜,打成肉菜泥,盛出备用
砂锅中加入排骨藕汤,加入豆腐丁,煮5分钟,加入白粥,搅匀,再加入刚打好的肉菜泥
搅拌均匀,煮2分钟收汁,翡翠豆腐粥就做好了,味道非常鲜美可口
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