厨趣阁宝宝辅食-炒馒头的详细做法，宝宝辅食-炒馒头做法技巧
- 儿童食谱
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总吃大米饭宝宝也会腻，干吃馒头还有些单调，所以这款辅食很适合宝宝，营养好吃
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 15克 |
| 西蓝花 | 15克 |
| 馒头 | 1个 |
宝宝辅食-炒馒头的做法
馒头是自己蒸的，比较小，根据自己宝宝食量决定馒头大小
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第2张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第2张")
西蓝花焯一下，不用焯太久会没营养，胡萝卜切碎，馒头切块
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第3张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第3张")
把馒头倒入鸡蛋液，搅拌均匀，我的馒头小，所以用了一半鸡蛋液
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第4张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第4张")
倒入核桃油，再把胡萝卜倒入翻炒
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第5张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第5张")
放入馒头，加点虾皮粉，可以吃盐的宝宝加一点盐
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第6张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第6张")
馒头快熟时加入西蓝花
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第7张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第7张")
鸡蛋熟了就可以出锅啦
![宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第8张]( "宝宝辅食-炒馒头的做法图解 做法步骤 第8张")
小贴士
可以给宝宝做点汤，搭配在一起吃更有营养
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