「宝宝辅食」香菇土豆虾仁焖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的「宝宝辅食」香菇土豆虾仁焖饭方法
- 儿童食谱
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用料
香菇 | 1朵 |
土豆 | 1/4个 |
虾仁 | 15克 |
青椒 | 1/8个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
大米 | 适量 |
小米 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
黑芝麻三文鱼粉 | 适量 |
香菇、土豆、青椒、虾仁和胡萝卜切成丁,平底锅下核桃油,把切成丁的配料倒进去翻炒均匀,加一点清水、盐和黑芝麻三文鱼粉,焖3分钟。
炖锅放入大米、小米和燕麦,再铺上焖好的配料,选择蒸炖模式,2小时即可。
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