🐔辅食鸡肉松•宝宝的第一口肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🐔辅食鸡肉松•宝宝的第一口肉方法

宝的第一口肉，一般是鸡肉
外面买的即使说起来再健康
也有添加各种料
还是自己做吧！

没有想象中的麻烦
开始吧麻麻们！

用料  

🐔辅食鸡肉松•宝宝的第一口肉的做法  

1. 鸡胸肉解冻，去掉有筋的地方，切成块

2. 鸡肉块和生姜泡在水里20分钟，去腥，肉会更嫩

3. 冷水下锅，待水煮沸，捞出浮沫，鸡肉块放在清水中冲洗干净

4. 换干净的水继续煮，煮20分钟，把鸡肉煮熟

5. 捞出鸡肉块放在保鲜袋里，擀面杖敲打成扁平状，鸡肉的纹理都暴露出来

6. 放在盘子里准备手撕

7. 按照鸡肉的纹理撕成细条，可以找个帮手，比如小朋友，亲子一起撕，会快很多。

8. 放在平底锅上小火反复翻炒（不加油）
   把水分炕出来一些，也不需要全干

9. 上一步把晾凉的鸡肉丝放在研磨机里面打碎，大功告成。
   
   冷藏可以放一周
   宝宝吃米粉的时候放一勺
   嗯～Nice