营养又快手的中式披萨~芝士焗吐司食谱大全及做法,烹饪好吃的营养又快手的中式披萨~芝士焗吐司方法
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给宝贝做的快手午饭,黑麦吐司、番茄酱、芝士、龙利鱼、虾仁、玉米、豌豆、胡萝卜,香菇、黄瓜,加一瓶酸奶,方便又营养,完美解决了宝贝不爱吃蔬菜的问题,吃了两个没吃够,哈哈,约定第二天继续
用料
吐司 | 两片 |
番茄酱 | 根据吐司决定 |
芝士碎 | 铺满四片吐司量 |
香菇 | 少量 |
胡萝卜 | 少量 |
黄瓜 | 少量 |
玉米粒 | 少量 |
豌豆粒 | 少量 |
龙利鱼 | 少量 |
虾仁 | 6个 |
营养又快手的中式披萨~芝士焗吐司的做法
龙利鱼我是提前用料理机打成泥,然后加少许淀粉、盐和生抽,放入160度烤箱30分钟,取出后切块放冰箱冷冻,随吃随取
将放在吐司上的各种食材处理干净,香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、虾仁焯水,然后将食材切成小丁,虾仁可以整个放。
为了方便,我把所有食材都放手动绞肉机里绞碎了。
此处食材可以随意,可以加上各种自己喜欢的,不一定要按照菜谱哦。吐司上先均匀抹一层番茄酱,然后满满铺上一层芝士碎,再放入所有前面准备的食材,最后再满满铺一层芝士碎。芝士碎我一直用的妙可蓝多的,味道浓郁,拉丝效果也挺好的。
放入180度烤箱20分钟,拿出来浓郁的芝士味道,太香了,成品是酥脆的口感,如果喜欢软软口感的可以适当缩短时间,观察烤箱,芝士碎融化即可
小贴士
无技巧,随意发挥,哈哈,绝对不会失败
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