牛油果有丰富的营养,这顿早餐不用开火,简单又健康哦!
用料
土司 | 一片 |
牛油果 | 半个 |
香蕉 | 大半根 |
番茄酱 | 少许 |
牛油果香蕉夹心土司的做法
取一片土司,可以是普通的牛奶土司,最好是粗粮全麦,这次做的紫薯土司,好看~
将土司边去掉(土司边在烤箱中烤烤就很脆很好吃@( ̄- ̄)@),方便卷起。
取一只牛油果对半切开,用勺子挖出果肉。
将果肉碾压成果酱,均匀涂抹在土司上。
取香蕉中比较直的一段,对半切开,其中一片夹在土司中。
将土司卷起,利用牛油果酱粘好。另一半香蕉底也涂上牛油果酱,铺在卷好的土司上。
摆盘,热一杯牛奶,开吃!