生酮食谱丨夏季清爽饮品——草莓杏仁奶昔食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮食谱丨夏季清爽饮品——草莓杏仁奶昔方法
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草莓含有丰富的维生素和矿物质,夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰的食物。不妨自己在家动手做草莓奶昔吧!比例 0.7:1 热卡:400 1人份 制作时长5分钟
用料
杏仁露 | 150g |
草莓 | 50g |
杏仁 | 50g |
亚麻籽 | 适量 |
生酮食谱丨夏季清爽饮品——草莓杏仁奶昔的做法
小贴士
提示:水果中或多或少含有蛋白酶,水解牛奶蛋白质后容易产生苦味。所以可以先用冰块一起打,能压制各种酶的活性,同时也让口感更为冰爽。
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