清热袪火《莲子百合绿豆糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪火《莲子百合绿豆糖水》方法

这两天有点上火了，煲点糖水喝～
莲子有强心祛火，助于睡眠的功效。
百合能清心除烦，润燥清热之效～
绿豆大家都知道，是清热解毒，祛火防暑消热之效。
都是性凉的东西，
没有上火建议不要吃!!!
以免引起脾胃不适!

用料  

清热袪火《莲子百合绿豆糖水》的做法  

1. 准备食材。
   莲子挑里面有芯的哦，现在很多超市卖的莲子都被抽出芯单卖了，但价格还是很贵。
   

2. 电饭锅开～
   煮开后加糖就可以了。
   放冰糖味道更好哦😁