![墨鱼萝卜汤🦑做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜汤🦑如何做]( "墨鱼萝卜汤🦑做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜汤🦑如何做")
- 清甜不油腻同事家的是祖传的海鲜一手货源🌚🌚🌚我们就近水楼台先得月啦买到了又大又鲜美的干墨鱼🦑♥️几乎不用费什么事，食材处理好，其他交给炉灶就行了。🔥😋美味，低脂你值得拥有……用料干墨鱼150g萝卜1根姜丝，红枣，枸杞盐🧂根据自己口味增减墨鱼萝卜汤🦑的做法干墨鱼用冷水...
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![胡萝卜排骨墨鱼汤🦑「电饭锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜排骨墨鱼汤🦑「电饭锅版」方法]( "胡萝卜排骨墨鱼汤🦑「电饭锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜排骨墨鱼汤🦑「电饭锅版」方法")
- 电饭锅煲汤太方便了！都做起来！用料墨鱼1只排骨500克姜5片盐1勺胡萝卜1根红枣5～8颗胡椒粉1小勺料酒1勺胡萝卜排骨墨鱼汤🦑【电饭锅版】的做法新鲜排骨洗净冷水下锅，放入姜片、料酒去腥准备一根胡萝卜，削皮切滚刀块胡萝卜削皮切块排骨煮出血沫捞出墨鱼提前1小时泡发焯水的排骨过...
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![墨鱼干排骨萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨萝卜汤如何做]( "墨鱼干排骨萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨萝卜汤如何做")
- 墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。排骨：含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷...
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![墨鱼丸萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼丸萝卜汤如何做]( "墨鱼丸萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼丸萝卜汤如何做")
- 这包墨鱼丸我已经煮过一次海带汤了，这次又煮了一次，还剩下最后一点，等下次煮吧。这算是快手菜吧，煮汤很方便啊。用料海瑞墨鱼丸10颗萝卜1个小葱2根老姜1块盐适量鸡精适量墨鱼丸萝卜汤的做法圆萝卜，海瑞墨鱼丸，小葱，还有一块老姜，忘记拍照了。墨鱼丸是冰冻过的，锅里放墨鱼丸和姜片，...
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![墨鱼萝卜口味汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜口味汤如何做]( "墨鱼萝卜口味汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜口味汤如何做")
- 每次家里没有菜的时候拼出来的菜总还是不错的用料小墨鱼四分之一只白萝卜半个姜蒜适量大葱半根花椒一小把干辣椒适量油／盐／酱油／白胡椒粉／鸡汁适量墨鱼萝卜口味汤的做法1.墨鱼泡发好切成小丁备用（一般泡发都要半天至一天最好）。。。2.锅内加少量油，加入切好的姜／蒜／大葱／干辣椒／花椒...
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![「夏日清汤」墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日清汤」墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤方法]( "「夏日清汤」墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日清汤」墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤方法")
- 用料猪骨500克红萝卜1根盐适量墨鱼干1只香菇干5朵【夏日清汤】墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤的做法墨鱼干一只，泡水，多换几次水，把墨鱼干多余的盐分泡掉，洗净，撕碎猪骨洗净切块红萝卜1根洗净，去皮，切段香菇，洗净，切小块汤锅，我是用瓦的那种，半煲水，萝卜，猪骨，墨鱼干，香菇，全部丢下去，煮，煮开后，除去...
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![全程20分钟白萝卜墨鱼鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全程20分钟白萝卜墨鱼鲜汤方法]( "全程20分钟白萝卜墨鱼鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全程20分钟白萝卜墨鱼鲜汤方法")
- 冰箱有白萝卜，本想用排骨啥的猪肉的，奈何最近猪肉好贵哦～看下还有一点鸭肉和一个墨鱼，两个香菇，不都很鲜嘛～开始动手做个不用炖很久的汤。以下用料适合一个人到俩个人的量，看人数可适当加量。用料萝卜半根鸭肉一小块墨鱼半只香菇2朵姜3片油和盐少许全程20分钟白萝卜墨鱼鲜汤的做...
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![墨鱼龙骨萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼龙骨萝卜汤如何做]( "墨鱼龙骨萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼龙骨萝卜汤如何做")
- 这是一款气味香浓惹人，并具有消积滞、润燥的功效，为仲夏的家庭老少咸宜的汤品。用料墨鱼干4只龙骨200g萝卜2个姜2片蜜枣2个墨鱼龙骨萝卜汤的做法墨鱼干提前一个晚上浸泡，煲之前将墨鱼切条。萝卜切件，姜、蜜枣备用。龙骨清水落锅，煮开后，用冷水冲洗干净。除萝卜外，把墨鱼、龙骨、...
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![🉑汤🉑菜的墨鱼干炖萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的🉑汤🉑菜的墨鱼干炖萝卜方法]( "🉑汤🉑菜的墨鱼干炖萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的🉑汤🉑菜的墨鱼干炖萝卜方法")
- 冬天是萝卜的最好时光，鲜嫩清甜多汁，简直就是大自然的馈赠，最近各种捣鼓萝卜，炖的煮的焖的做馅料的。今天做个最简单的，最简单的食材最简单的烹饪，更能突显出最纯粹的鲜美，这也是怀念老爸的一种方式，以前老爸很喜欢做这个菜，虽然没有刻意教我，感觉吃多了也就自然而然的会做了，因为特...
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![萝卜鱼汤如何做才美味，怎么做萝卜鱼汤简单又好吃]( "萝卜鱼汤如何做才美味，怎么做萝卜鱼汤简单又好吃")
- 补钙好汤。萝卜炖得软烂鲜甜，煎蛋吸收鱼汤的鲜香，更加美味。用料原材料：黄翅鱼1条白萝卜半个鸡蛋2个冻豆腐4块姜2片调味料：盐适量萝卜鱼汤的做法白萝卜洗净去皮，切条。不要切的太细。鱼洗净，背部切花刀。煎两个荷包蛋。鱼煎至两面金黄。加入开水。所有食材入炖盅。加入末过食材...
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![白萝卜墨鱼龙骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜墨鱼龙骨汤如何做]( "白萝卜墨鱼龙骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜墨鱼龙骨汤如何做")
- 夏天到了，要多喝汤呀！这款汤比较润，特别适合夏天燥热喝。用料萝卜1根盐少许墨鱼1只瑶柱1把龙骨1只白萝卜墨鱼龙骨汤的做法白萝卜滚刀切，顺便把瑶柱冲洗一下，没有瑶柱也可以不放，放了会更甜。干墨鱼提前泡水，泡好后骨头去掉，切开。冷水下骨头，撇浮末，把水倒了重新注入水，然后烧开后下...
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![白萝卜猪骨墨鱼汤做法烹饪大全 地道白萝卜猪骨墨鱼汤如何做]( "白萝卜猪骨墨鱼汤做法烹饪大全 地道白萝卜猪骨墨鱼汤如何做")
- 用料猪骨700克姜3片白萝卜1个墨鱼干一只白萝卜猪骨墨鱼汤的做法1，猪骨洗干净飞水～（用热水烫一下骨头）。2，墨鱼干洗干净切小块。3，用瓦煲，加上适量的纯净水（农夫山泉）煮开放姜片，已经飞过水的猪骨，和墨鱼干大火先煲10分钟再转中火煲20分钟再转小火煲1小时.4，煲到1个半小时后再放白萝卜...
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![墨鱼滑青萝卜丝瓜汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼滑青萝卜丝瓜汤 by wqy方法]( "墨鱼滑青萝卜丝瓜汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼滑青萝卜丝瓜汤 by wqy方法")
- 用料青萝卜1根丝瓜2根姜片3、4片大蒜叶（或者葱花）1根料酒适量盐适量糖适量墨鱼滑150～200克墨鱼滑青萝卜丝瓜汤bywqy的做法青萝卜、丝瓜洗净去皮切块大蒜叶洗净切段姜片洗净切丝墨鱼滑加入1汤匙料酒搅拌起劲（可加入一点山药粒或者马蹄粒）热锅冷油油热加姜丝爆香加2小碗水水滚滑...
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![墨鱼干白萝卜龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干白萝卜龙骨汤方法]( "墨鱼干白萝卜龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干白萝卜龙骨汤方法")
- 🍃今天醒来揭阳起风降温了，那就来安排碗暖暖的墨鱼白萝卜龙骨汤吧~用料墨鱼干1只芹菜3根白萝卜2个猪龙骨适量盐适量墨鱼干白萝卜龙骨汤的做法墨鱼干提前30分钟洗净泡发切块白萝卜滚刀切块芹菜洗净切段龙骨洗净焯水备用热油小🔥把墨鱼小翻炒一下，2分钟大概。把所有的食材放...
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![玉米萝卜墨鱼浓汤做法烹饪大全 地道玉米萝卜墨鱼浓汤如何做]( "玉米萝卜墨鱼浓汤做法烹饪大全 地道玉米萝卜墨鱼浓汤如何做")
- 冬日减脂好归宿……别看它一副用料简单，清心寡欲的样子，其实汤的口味非常浓郁，玉米和萝卜香甜，墨鱼蘸着酱油或辣油碟那个下饭哪。用料墨鱼1整条咸肉少许玉米1根萝卜1根洋葱半个花椒10粒葱段1小段姜1小块盐胡椒粉生抽2勺玉米萝卜墨鱼浓汤的做法准备材料。材料补齐+再准备……...
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![白萝卜墨鱼猪骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜墨鱼猪骨汤如何做]( "白萝卜墨鱼猪骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜墨鱼猪骨汤如何做")
- 这道汤是我和老公的最爱之一，冬天更是经常喝，制作简单用料猪骨250克白萝卜1根盐适量姜2片干墨鱼1只白萝卜墨鱼猪骨汤的做法猪骨砍小块洗净白萝卜去皮切滚刀块这是干墨鱼干墨鱼洗净剪小块砂锅放水（水量根据你的食材量和人数来），下猪骨和墨鱼干，姜片，大火煲开转小火煲一个小时一个...
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![墨鱼干萝卜排骨汤❤️鲜就一个字食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干萝卜排骨汤❤️鲜就一个字方法]( "墨鱼干萝卜排骨汤❤️鲜就一个字食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干萝卜排骨汤❤️鲜就一个字方法")
- 从广东出差带回来的墨鱼干，一直不知道烧什么好，最后还是决定煮汤来发挥海鲜干货的最大优势～吼吼吼～果然事实证明这个决定是对的！！！用料小墨鱼干1-2只猪小排300g白萝卜大半根生姜3片小葱1根料酒少许盐适量黑胡椒少许墨鱼干萝卜排骨汤❤️鲜就一个字的做法墨鱼干稍做冲洗干净后泡在...
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![夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤方法]( "夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤方法")
- 墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰：“益气强志。”《大明本草》载：“益人，通月经。”《随息居饮...
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![「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤方法]( "「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤方法")
- 这汤是山寨的，原始版本是妈妈的拿手菜——墨鱼干筒骨藕汤。我家人很爱喝汤，从小到大家里各种汤喝过无数，而一直留在记忆中挥之不去的只有这一道。墨鱼干鲜香，筒子骨香醇，莲藕清甜，这三样东西简直是绝配，味道各不相同却有相同的基调，炖在一起浑然天成。最爱捞汤里的墨鱼干吃，软软的...
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![墨鱼萝卜煲排骨汤的详细做法，墨鱼萝卜煲排骨汤做法技巧]( "墨鱼萝卜煲排骨汤的详细做法，墨鱼萝卜煲排骨汤做法技巧")
- 用料鱿鱼，墨鱼4只萝卜1根排骨250克盐少量香菜6根生抽适量姜3片墨鱼萝卜煲排骨汤的做法泡洗：上等小鱿鱼，泡发。最好用凉水泡几小时（急用用开水泡软），洗净后取出鱿鱼骨。洗净后的鱿鱼，切丝。放入高压锅。白萝卜洗净，去皮。滚刀切大块，入锅。排骨或猪腿肉，切好入锅。加水，盖住食料（喜欢...
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![排骨墨鱼萝卜汤做法烹饪大全 地道排骨墨鱼萝卜汤如何做]( "排骨墨鱼萝卜汤做法烹饪大全 地道排骨墨鱼萝卜汤如何做")
- 用料排骨400克萝卜1根葱2根姜2片盐克料酒1勺墨鱼2只排骨墨鱼萝卜汤的做法排骨出水京东买的墨鱼泡发好的墨鱼去骨去牙齿排骨炖酥后加入墨鱼块墨鱼炖酥后加入萝卜，稍许盐！完成✅...
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![墨鱼排骨胡萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨胡萝卜汤如何做]( "墨鱼排骨胡萝卜汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨胡萝卜汤如何做")
- 墨鱼汤含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质。性平，味咸，具有非常好的补血养血、健脾通经、活血化瘀等功效。适当喝一些墨鱼汤，可补充血红蛋白，保护胃黏膜，还具有一定的下奶作用。用料排骨400克胡萝卜根姜片墨鱼2只莲子适量红枣5颗枸杞适量墨鱼排骨胡萝卜汤...
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![菠萝墨鱼汤如何做才美味，怎么做菠萝墨鱼汤简单又好吃]( "菠萝墨鱼汤如何做才美味，怎么做菠萝墨鱼汤简单又好吃")
- 大雨天，一碗热腾腾的酸甜菠萝墨鱼汤会让人格外温暖。用料墨鱼菠萝1个葱花少量蒜姜盐胡椒粉香菜料酒味精菠萝墨鱼汤的做法墨鱼洗净切小片。菠萝去皮去钉切块。起油锅，姜蒜爆香后下菠萝块爆炒。炒的时间可以稍长一点，待菠萝去生入味后加水待水烧滚后，下切好的墨鱼片，放一点点料...
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![墨鱼萝卜猪骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜猪骨汤如何做]( "墨鱼萝卜猪骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜猪骨汤如何做")
- 排骨墨鱼汤喝了的功效有：1、排骨含有大量的蛋白质和脂肪酸。2、排骨可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能补铁改善贫血。3、排骨除含蛋白，脂肪，维生素外，还含有骨胶原，骨粘蛋白等，补充人体所需的钙质。4、墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。5、墨鱼干...
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![墨鱼萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜排骨汤如何做]( "墨鱼萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼萝卜排骨汤如何做")
- 这是一道高蛋白低脂肪的健康汤品，即有营养又有药用价值用料墨鱼干一条排骨、莲藕各一根姜、葱、黄酒、胡椒粉适量盐适量墨鱼萝卜排骨汤的做法墨鱼干用清水泡一个晚上至软排骨洗净用清水泡去血水洗净沥干泡好的墨鱼处理好洗净切好、莲藕去皮洗净切好备用取锅放水烧开放入墨...
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