南瓜红枣汤——减肥期间的完美晚餐食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜红枣汤——减肥期间的完美晚餐方法
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有一天路过楼下卖水果的小超市,无意间发现还有叫香芋南瓜的新品种,果断买一个回家。
最近我在减肥,所以晚餐都在吃薏米赤小豆汤,啊,有点腻了。于是换换口味,煮个南瓜汤也是不错的。南瓜容易饱腹又有营养。
减肥最重要就是迈开腿管住嘴了,晚上少吃,早餐吃好,午饭吃饱。不知不觉20天瘦了5斤,还要继续加油。
用料
红枣 | 6-7颗 |
南瓜 | 适量 |
水 | 适量 |
南瓜红枣汤——减肥期间的完美晚餐的做法
南瓜洗净切块,去皮,然后放入电饭锅里,加水。这是两人份哦。
我买的这个叫香芋南瓜,超级香甜。红枣洗干净了一起放进锅里。用电饭煲煮的话按一个煮饭键,南瓜很容易熟。
整个屋子都充盈着南瓜🎃的香气😍煮好后就可以盛出来吃啦,很甜。喜欢甜的可以再加点砂糖。
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