健康果汁噢如何做才美味，怎么做健康果汁噢简单又好吃

健康身体从每日一杯果汁做起
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用料  

健康果汁噢的做法  

1. 奶香南瓜汁
   用料：牛奶、南瓜
   做法：南瓜去皮切块蒸熟   晾凉后放入榨汁杯   加入牛奶半瓶左右    开始榨汁  10s后就可以喝了
   适合想减肥的人群    差不多半杯就很饱腹了

2. 芒果牛奶汁
   用料：芒果  牛奶
   做法：芒果去皮切块后倒入果汁杯加入牛奶  10s后搞定
   身为一个芒果控我真的是巨喜欢这个！

3. 水蜜桃牛奶汁
   用料：水蜜桃   牛奶
   做法：水蜜桃去皮切块后倒入榨汁杯    倒入一瓶牛奶（也可以加蜂蜜水）开始榨汁
   水蜜桃榨汁出来的口感不错而且还有果粒
   

4. 火龙果香蕉汁
   用料：火龙果  香蕉 牛奶（牛奶可以换成水跟蜂蜜）
   做法：火龙果、香蕉切块放入榨汁机+牛奶
   用香蕉是为了增加口感的浓稠度   如果不喜欢可以不加   喜欢比较甜的可以加蜂蜜

5. 清肠火龙果
   用料：火龙果皮  6/1水   蜂蜜
   做法：火龙果皮去掉那些外部的剩下粉色粘粘的红皮   切条加入水和蜂蜜
   每次肠胃不好就用这个  特别清肠   虽然效果没有什么碧生源那么好但是比较健康！

6. 草莓牛奶
   材料：牛奶草莓    牛奶   蜂蜜（可加可不加）
   做法：草莓切块加入牛奶蜂蜜榨汁
   

7. 蜂蜜雪梨苦瓜汁
   用料：蜂蜜适量   雪梨一个   苦瓜半根
   做法：雪梨苦瓜切块   加适量清水倒入榨汁机搅拌   将汁过滤后根据个人喜好加入蜂蜜
   适合上火的人群   如果想要减肥就不要加蜂蜜和雪梨  把雪梨换成西红柿🍅
   

8. 番茄汁
   用料：番茄  水
   用摩飞榨汁机榨出来的番茄汁有许多果渣   如果追求口感可以过滤饮用   像我这种不追求口感只要健康就直接饮用