三黑豆浆（巨好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑豆浆（巨好喝）方法

最近总掉发，然后陆续也长了一些白头发。所以有此烦恼的同学们不妨喝起来试试～～～～～【黑豆功效】：益气补肾，预防贫血，保护卵巢。                                                                             【红豆功效】：健脾益肾，利尿消肿。               【黑芝麻功效】：滋养肝肾，益血乌发，保护血管。

用料  

三黑豆浆（巨好喝）的做法  

1. 黑豆黑米黑芝麻红豆 提前一晚加适量水泡发。

2. 红枣去核，加入黑芝麻，适量黄冰糖放入豆浆机开启豆浆模式。

3. 可以啦～拍的不好看（宝宝们别介意）好喝最重要啦～

小贴士

1、红豆可以换成黄豆哦，黄豆会使豆浆口感更丝滑。2、可以放入少量燕麦片，燕麦片会使豆浆口感更浓稠。但不要放太多哦，适量即可～                                          3、听说姨妈完了之后连续喝一周可以保护卵巢备孕哦～