微波炉菜 鸡胸肉煮番茄食谱大全及做法,烹饪好吃的微波炉菜 鸡胸肉煮番茄方法
- 微波炉食谱
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用微波炉做饭,很简单!
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
鸡胸肉 | 200g |
西红柿 | 1个 |
玉米粒 | 60g |
A 酱油 | 2/3勺 |
A 橄榄油 | 1/3勺 |
A 胡椒粉 | 少量 |
微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的做法
把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。
准备能够用微波炉盘子。把步骤1鸡肉和A用料放入盘子里,拌均。把步骤1西红柿和玉米粒放入盘子里。用保鲜膜覆盖盘子。用微波炉(中火)加热4分钟,等待4分钟。(还没熟,加1分钟)小心打开,拌一下。
做好了。把步骤2菜装盘子就可以吃。
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