「生酮」纸包百里香三文鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的「生酮」纸包百里香三文鱼方法
- 烤箱食谱
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生酮饮食自留。来自《低糖生酮常备菜80道》
放了更多的蒜,用了20g橄榄油,肉质鲜嫩,非常好吃。搭配了芝麻菜,直接用纸包里的酱汁到沙拉汁。
用料
三文鱼 | 1块 |
大蒜 | 3-6瓣 |
橄榄油 | 20g |
新鲜柠檬汁 | 5g |
盐 | 2克 |
黑胡椒粉 | 1g |
百里香 | 适量 |
【生酮】纸包百里香三文鱼的做法
烤箱预热180℃,蒜切碎,混合除三文鱼外所有材料,正反面抹匀,放在硅油纸上。
用硅油纸完全包裹住三文鱼。
烤箱中层180℃,15-20分钟。
肥美鲜嫩,一点都不腥气。搭配芝麻菜吃很舒服。
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