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「生酮」纸包百里香三文鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的「生酮」纸包百里香三文鱼方法

「生酮」纸包百里香三文鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的「生酮」纸包百里香三文鱼方法

「生酮」纸包百里香三文鱼的做法步骤图

生酮饮食自留。来自《低糖生酮常备菜80道》
放了更多的蒜,用了20g橄榄油,肉质鲜嫩,非常好吃。搭配了芝麻菜,直接用纸包里的酱汁到沙拉汁。

用料  

三文鱼 1块
大蒜 3-6瓣
橄榄油 20g
新鲜柠檬 5g
2克
黑胡椒粉 1g
百里香 适量

【生酮】纸包百里香三文鱼的做法  

  1. 烤箱预热180℃,蒜切碎,混合除三文鱼外所有材料,正反面抹匀,放在硅油纸上。

    「生酮」纸包百里香三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. 用硅油纸完全包裹住三文鱼。

    「生酮」纸包百里香三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱中层180℃,15-20分钟。

    「生酮」纸包百里香三文鱼的做法步骤图 第4张
  4. 肥美鲜嫩,一点都不腥气。搭配芝麻菜吃很舒服。

    「生酮」纸包百里香三文鱼的做法步骤图 第5张
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