生酮饮食:西葫芦肉末食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮饮食:西葫芦肉末方法
- 烤箱食谱
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生酮饮食五花肉系列二。
用料
五花肉肉末 | 250克 |
西葫芦或老黄瓜 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
葱姜蒜 | 少许 |
烤肉粉 | 少量 |
鱼露 | 少许 |
生酮饮食:西葫芦肉末的做法
老黄瓜或者西葫芦切开,掏空籽。备用。
葱姜蒜切末拌入肉末,再加盐和鱼露,备用。
肉末灌入黄瓜或者西葫芦内,均匀铺好。撒上烤肉粉,放入烤箱。
先烤15分钟,然后拿出来,切成段。在放进去。
第二次放入烤箱内,再烤10分钟,拿出来就完美了。
小贴士
不要买肉末,最好买五花肉让店家打成肉末。烤的五花肉肉末一点都不腻。
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