一顿简单易做、有颜有料的午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一顿简单易做、有颜有料的午餐方法

买菜做饭一直都是我先生的事儿，他做的菜家人朋友有口皆碑。偶尔他出门几天不在家，我宁可都在外面饭馆里吃也不会自己下厨房。一是觉得麻烦，二是自己真是厨房小白，手忙脚乱还不好吃~
这阵子先生又出远门。我家多多每天都可怜巴巴地望着我。因为先生在的时候，她每天都吃得心满意足、摇头晃脑的。可是跟我在家她就惨了，每天只有难吃的狗粮给她。基本上她每天都处于饥饿的状态。今天，我终于良心发现决定还是得自己买菜做饭。

于是就有了这顿“粉丝蒜蓉虾”+菜饭，既简单易做又营养均衡，关键是多多也爱吃。

用料  

一顿简单易做、有颜有料的午餐的做法  

1. 新鲜明艳的油菜花儿，都有点儿舍不得吃，哈哈~！
   大米和油菜都洗好，放入电饭煲。油菜码米上边。菜饭就做得了。

2. 以后要记得每一步都拍张照哈~😊
   粉丝用开水泡好。

3. 蒜拨好切碎。这道菜主要是蒜香味，所以我用的整整三头蒜。切成碎还是要有点儿耐心的。

4. 在小碗里倒些酱油，可以多一些，因为不放盐。再放两小粒冰糖。兑入小半碗水。调汁儿就调好了。

5. 虾剪去头尾，挑出虾线，洗好沥干。

6. 凉锅倒油，随即倒入蒜末，小火慢慢炒出蒜香味儿。然后放入虾，大火翻炒。倒下备好的酱油汁。如果锅里的汤水比较少就再倒一点，为的是把虾煮熟。

7. 全程都不要盖锅盖。等锅里的汤汁收到还剩下一点时，将粉丝倒入。粉丝马上就吸足了最后的汤汁，很入味儿！

8. 怎么样？一顿简单易做又有颜有料的的午饭做得。