「辅食」红枣红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」红枣红豆沙方法

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用料  

【辅食】红枣红豆沙的做法  

1. 红豆提前浸泡一夜，红枣洗净

2. 红枣下水煮15分钟，去核

3. 加适量水，打成红枣泥备用

4. 红豆煮熟煮软，用锅、隔水炖、电饭锅、高压锅等都可以，用锅的话加适量水，大火烧开后转小火2小时，隔水炖也是差不多2小时，煮熟后留适量汤汁连同红豆一起打成红豆泥

5. 将红豆泥和红枣泥混合搅匀

6. 将混合好的泥倒入平底不粘锅，开小火，不停翻动

7. 将泥里的水分炒干，这个状态就可以了，关火盛出

小贴士

1）红豆沙如果冷藏保存，尽快使用，最多存放一周。想保存时间长一些选择分成小份冷冻。
2）一岁以上宝宝可以选择用糖替换红枣
3）红枣没有去皮，如果介意可以煮熟后去皮