松软劲道生酮馒头,伪杂粮馒头,发了两倍大食谱大全及做法,烹饪好吃的松软劲道生酮馒头,伪杂粮馒头,发了两倍大方法
- 馒头
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每个三大营养素含量:
脂肪 6.4克
净碳水 1.6克
蛋白质 7克
杂粮版:
脂肪 8.4
净碳水 1.6
蛋白质7.8
用料
杏仁粉 | 56克 |
面筋粉 | 30克 |
洋车前 | 10克 |
赤藓糖醇 | 5克 |
泡打粉 | 3克 |
热水 | 100克 |
无糖苹果醋 | 1/4小勺 |
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