减脂餐水饺及万能饺子皮版灌汤包食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐水饺及万能饺子皮版灌汤包方法 饺子 关注:2.17W次 万能的饺子皮。以下介绍2种,一种是灌汤包做法,一种是普通的饺子减脂馅。 用料 饺子皮 张 减脂餐水饺及万能饺子皮版灌汤包的做法 我放的鸡胸肉胡萝卜,西蓝花,木耳,白菜切碎,放调料。有其他喜爱的蔬菜也可以加。不爱吃蔬菜的孩子也可以吃哦~ 中间可以稍微加点水,拌匀即可。 买来饺子皮擀薄些,包去馅,包成包子形状即可。这就是蒸出来的效果哈~我主要是包饺子,所以没加很多水,如果专门做灌汤包的可以多加些水拌馅。 普通的,就是包成饺子形状即可。吃不完放入冰箱,即吃即取。吃的时候蒸或煮或少油煎,再搭配虾或牛肉鸡蛋等蛋白质,蔬菜吃即可。 标签: 饺子皮 版灌 汤包 减脂餐 水饺 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/jiaozi/558ryq.html